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    1. 問(wèn)西蘭花減肥嗎

      女, 26歲

      2019-03-23 4029次

      病情描述:

      西蘭花減肥嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      西蘭花是可以減肥的。西蘭花是一種非常常見(jiàn)的蔬菜,西蘭花不僅含有豐富的維生素,還有多種微量元素,含有豐富的膳食纖維。適量的吃一些西蘭花,還具有減肥的功效。

      意見(jiàn)建議:

      想減肥的人要多吃一些新鮮的蔬菜,如西蘭花,芹菜,菠菜,油菜等。另外要吃一些含糖量不高的水果,多吃一些粗糧。還要多參加一些體育鍛煉,以達(dá)到控制體重的目的。

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