問板栗對身體有什么好處
病情描述:
板栗對身體有什么好處
答醫(yī)生回答
病情分析:
板栗可以養(yǎng)胃、補腎、健脾胃、益氣血。含有的能量比較高,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等;含有豐富的維生素C;含有豐富的礦物質(zhì),尤其是鉀。
意見建議:
板栗具有補腎健脾、強身壯骨、益胃平肝的作用。但是吃多了容易滯氣,容易引起腹脹;板栗含淀粉比較高,糖尿病患者需要注意,警惕血糖升高明顯。
為你推薦
-
甘油對皮膚有什么好處甘油對皮膚有三個好處:①甘油對皮膚有滋潤保濕的好處,它很適合干性皮膚的人使用,讓皮膚長時間的保持水潤的狀態(tài)。②甘油對皮膚有防護(hù)的好處,冬季在出門前,在裸露的肌膚上涂上甘油,就可以為皮膚起到防護(hù)的作用。③甘油對皮膚有防凍裂的好處,冬季使用甘油還有一個好處,就是防止皮膚凍裂,冬季手腳容易長凍瘡的人,天氣轉(zhuǎn)涼以后,每天堅持使用甘油,就可以起到預(yù)防凍瘡的作用。如果是嘴唇容易凍裂的話,那么涂在嘴唇上也可以,只是要注意不要吃下去。01:28
-
肥胖對身體有什么危害肥胖對于身體的危害主要與代謝有關(guān),肥胖會引起代謝的紊亂,主要會導(dǎo)致血糖升高、血脂升高、脂肪肝、血壓升高,而且肥胖本身結(jié)合血糖高、血脂高,也可能會增加冠心病、腦血管病等動脈粥樣硬化相關(guān)疾病的發(fā)生風(fēng)險。肥胖本身雖不會有任何的感覺,但其危害是很大的,從短期看可能會導(dǎo)致慢性病、代謝性疾病,如糖尿病、高血壓、冠心病、高脂血癥的發(fā)生;從長期看長期的肥胖發(fā)生糖尿病高脂血癥后,可能進(jìn)一步會引起動脈粥樣硬化,甚至心臟血管狹窄、腦血管狹窄,而引發(fā)心梗、腦血管病、腦梗等的發(fā)生。所以要控制肥胖,要少吃多運動,把體重減下來,減少糖尿病、高脂血癥、冠心病、血管病的風(fēng)險。01:13
-
獻(xiàn)血對身體有什么好處一、獻(xiàn)血對心腦血管系統(tǒng)有良好的遠(yuǎn)期影響,由于生活水平的提高和體力活動地減少,血稠的病人越來越多,血稠的結(jié)果就是脂肪一層一層的附在血管壁上,最后形成動脈硬化,血管彈性降低,導(dǎo)致心血管疾病。經(jīng)常獻(xiàn)血減少了體內(nèi)部分黏稠的血液,再通過正常的飲水填充血容量,血液自然可以得到稀釋,血脂會隨著下降,血液的黏稠度下降之后,血液的流速加快,供氧量加大,人會感到輕松,頭腦清醒,能夠有效地降低動脈硬化,血栓和血管意外以及心肌梗死等疾病的發(fā)生。二、可以預(yù)防緩解高粘血癥,獻(xiàn)血可以使血液的黏稠度明顯降低,加快血液流速,血液流量提升,從而達(dá)到緩解和預(yù)防高粘血病的目的。語音時長 01:54”
-
冬瓜對身體有什么好處冬瓜是一種很好的蔬菜,含有較多的蛋白質(zhì),糖以及少量的鈣,而且還能夠去火利尿,另外它當(dāng)中含有的維生素也非常多,冬瓜有助于減肥,對于肝硬化腹水或者是高血壓的患者都是非常好的。冬瓜利水的作用較強,像一些水腫的患者吃,可以有利于排尿,利于水腫的消退,而且如果用冬瓜煮湯的話,可以少加一些鹽,口感也是非常好的。大家在日常生活當(dāng)中適量的吃一些冬瓜具有清熱祛暑的效果,而且還能夠增強自身的抵抗力,對于皮膚來說也有一定的好處,還能夠抗衰老。語音時長 1:11”
-
針灸對身體有什么好處病情分析:針灸對身體的好處,不僅可以有效的起到預(yù)防疾病的作用,如果患有某種疾病通過針灸治療,可以有效的緩解癥狀,幫助病人恢復(fù)。這是一種中醫(yī)醫(yī)療法,比較安全,副作用也比較小。意見建議:如果沒有任何疾病不要私自或者盲目性的針灸,以免扎錯穴位,身體健康不利,做完針灸后還不能夠立即洗澡,不要吹冷風(fēng)。
-
跳繩對身體有什么好處跳繩能使胸部和臀部多余的脂肪消失,從而使胸大肌和臀大肌變得結(jié)實富有彈性,因此能使胸部和臀部堅挺豐滿。跳繩不會使胃下垂,但跳繩前要注意熱身,活動肩膀、手腕、膝蓋、腰部和腳踝,而且跳繩前不可大量飲水,這和其他有氧活動的注意事項是一樣的。
-
吃板栗對身體有什么好處和壞處吃板栗對身體的好處是補充蛋白質(zhì)、補充維生素、補充能量、緩解饑餓、輔助增強體質(zhì)等。如果過量吃板栗可能會引起腹部脹痛、體重增加、血糖升高、誘發(fā)便秘、誘發(fā)口腔潰瘍等壞處。如果在吃板栗后,身體出現(xiàn)了不適癥狀,需要及時就醫(yī)治療。一、好處:1、補充蛋白
-
吃板栗對身體有什么好處和壞處吃板栗對身體的好處一般有緩解饑餓、補充蛋白質(zhì)、補充維生素、補充礦物質(zhì)、促進(jìn)消化等。壞處一般有引起胃腸道不適、誘發(fā)過敏、導(dǎo)致體重增加、誘發(fā)血糖升高、增加患齲齒的風(fēng)險等。一、好處1、緩解饑餓:板栗富含碳水化合物,可以迅速為身體提供能量,有效緩解饑餓感。2、補充蛋白質(zhì):板栗中含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),適量食