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    1. 問(wèn)什么樣的坐姿對(duì)腰好

      女, 47歲

      2019-01-13 3597次

      病情描述:

      什么樣的坐姿對(duì)腰好

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      坐著的時(shí)候一般來(lái)講最好像當(dāng)兵的軍人一樣,坐立要坐得挺直,這種情況下能夠有效的緩解腰部所受到的應(yīng)力。同時(shí)也要積極的注意避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重,還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,能夠有效的減輕腰椎間盤(pán)突出的程度和速度。

      意見(jiàn)建議:

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