問葉酸什么時(shí)候吃好
病情描述:
葉酸什么時(shí)候吃好
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性吃葉酸,在備孕的時(shí)間就應(yīng)該以每天0.4毫克至0.8毫克的劑量服用,直到懷孕三個(gè)月。三個(gè)月以后有條件的可以改為含有葉酸的復(fù)合維生素。在飲食上也可以多吃一些是綠色含有葉酸成分的蔬菜和水果。同時(shí)也要遠(yuǎn)離輻射環(huán)境,戒煙戒酒。
意見建議:
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葉酸什么時(shí)候吃最好葉酸屬于一種水溶性維生素,有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用,人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥,對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服,因?yàn)樵谖覀冿埱?,比如一個(gè)小時(shí)去吃的話,能夠增加它的吸收和利用,所以這葉酸,最好是在飯前一個(gè)小時(shí)空腹吃下,這樣不和飯混合在一起,防止因?yàn)槭澄锂?dāng)中其他的原因,影響它的吸收,這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。01:01
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降血糖藥什么時(shí)候吃好降血糖藥分類比較多,什么時(shí)候吃好,要嚴(yán)格的按照藥物的說明書,比如磺脲類的降糖藥如格列本脲、格列美脲,通常是需要飯前服用的,說明書上有相應(yīng)的解答。α-葡萄糖苷酶抑制劑,比如阿卡波糖,一般建議是隨餐食一塊服用的。而二甲雙胍則不同,通常建議在飯后或者是飯中服用,但如果是二甲雙胍的腸溶片,一般建議是飯前服用。如果是噻唑烷二酮類的降糖藥,比如比格列酮,就沒有飯前、飯后的特殊要求了。總之降血糖的藥物跟吃飯是有關(guān)系的,比如阿卡波糖、格列美脲,飯前、飯后都有相應(yīng)的要求,只有用藥的時(shí)間合理,才能達(dá)到良好的降糖效果。01:22
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辛伐他汀什么時(shí)候吃好辛伐他汀屬于他汀類降血脂藥物,主要用于兩個(gè)方面,一種情況是血脂高,第二個(gè)情況更普遍的用于冠心病,心絞痛,心肌梗死,短暫性腦缺血發(fā)作,腦梗死病,因?yàn)榭偰懝檀家话闶峭砩虾铣?,而合成膽固醇需要一種酶,辛伐他汀的作用就是阻止這種酶發(fā)生作用,辛伐他汀應(yīng)該晚上睡前口服,才可以最大限度抑制這種促使膽固醇合成的酶。語音時(shí)長 1:08”
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阿司匹林什么時(shí)候吃好阿司匹林解熱鎮(zhèn)痛類藥物,它比較適用于在飯后吃,或與抗酸藥同吃,因?yàn)榘⑺酒チ种饕形改c道癥狀比較常見的癥狀有惡心、嘔吐,上腹部不適或者是疼痛??诜⑺酒チ挚芍苯哟碳の刚衬ひ鹕细共贿m及惡心、嘔吐。長期使用容易導(dǎo)致胃粘膜損傷引起胃潰瘍,胃出血,長期使用需要經(jīng)常監(jiān)測血象,大便潛血實(shí)驗(yàn),以及必要時(shí)行胃鏡檢查。所以應(yīng)用阿司匹林最好在飯后服用或者與抗酸藥物同時(shí)服用,有胃潰瘍病的患者應(yīng)慎用或者是不用,阿司匹林不能空腹使用,否則胃腸道的副作用更會(huì)加強(qiáng),嚴(yán)重者容易引起上消化道出血。語音時(shí)長 1:38”
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葉酸從什么時(shí)候開始吃好病情分析:從備孕的時(shí)候就開始吃比較好。對于女性來說,如果想生一個(gè)健康的孩子,在備孕的時(shí)候,比如提前半年或者提前三個(gè)月就得開始吃葉酸,如果在沒有吃葉酸的情況下已經(jīng)懷孕,應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充也是可以的,一直吃到生完孩子。女性適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸,能夠促進(jìn)胎兒健康發(fā)育,對于預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形的發(fā)生有一定的作用。意見建議:備孕期的女性還要注意休息,均衡飲食,葷素搭配,避免情緒波動(dòng)過大,保證充足的睡眠,保持心情舒暢也很重要。
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鈣什么時(shí)候吃好口服鈣片建議是在吃飯的時(shí)候或者飯后45分鐘,這時(shí)候胃酸的活動(dòng)能力是最強(qiáng),鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。于早中晚三個(gè)時(shí)間段來說,由于人體的腸胃吸收能力不一樣,導(dǎo)致了補(bǔ)鈣的效果是依次增強(qiáng)的,到了晚上是最強(qiáng)的,所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強(qiáng)。
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冬蟲夏草什么時(shí)候吃好冬蟲夏草一天中的清晨和晚上臨睡前吃好,而一年中吃冬蟲夏草的時(shí)間要根據(jù)自身情況考慮,具體如下。
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桃膠什么時(shí)候吃好夏季食用比較好,夏季是收獲桃膠的季節(jié),此時(shí)桃膠較為新鮮,還有很多從樹上直接摘下來的鮮桃膠可以食用,而到了深秋冬季的桃膠大多是干桃膠,或者存放很久的陳年桃膠,相對來說新鮮的桃膠更營養(yǎng)豐富,口感更加細(xì)膩。桃膠對身體的副作用很小,甚至對膀胱還有一定的保護(hù)作用,因此攝入一定量的桃膠,對身體是大有益處的。桃膠