問午睡太久頭暈怎么辦
病情描述:
午睡太久頭暈怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
可以做以下處理:1,適當(dāng)進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),如游泳,跑步,騎單車等,以加強(qiáng)新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),這樣頭暈的癥狀自然緩解。2,如果以上癥狀是血壓升高引起的,這時(shí)可以口服降壓藥物來進(jìn)行治療。
意見建議:
平時(shí)不要午睡太久,要保證睡眠質(zhì)量。要生活規(guī)律,不要熬夜,避免酗酒抽煙等。如果長時(shí)間不見緩解必要時(shí)可以去醫(yī)院就診,以明確診斷,排除如腦動(dòng)脈硬化等其他疾病。
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下午睡太久頭痛怎么辦對(duì)于這種情況建議患者可以采取以下措施:第一點(diǎn),可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外的體育鍛煉,呼吸一下戶外的新鮮空氣,對(duì)于緩解這種頭痛是有一定的幫助作用的。第二點(diǎn),可以給患者進(jìn)行物理方面的治療,比如可以在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行局部的放松按摩,進(jìn)行針灸、紅外線理療等,對(duì)于緩解這種頭痛有一定的幫助作用。第三點(diǎn),如果頭痛比較明顯,影響了患者的工作和生活,也可以服用藥物治療。比如在臨床上可以給患者服用非甾體類消炎止痛藥物,多數(shù)患者服藥之后癥狀能夠緩解,但是要注意胃腸道的不良反應(yīng)。語音時(shí)長 01:08”
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睡太久頭暈怎么辦對(duì)于這種頭暈可以采取以下措施:第1點(diǎn),如果癥狀不是很嚴(yán)重,患者可以多參加戶外活動(dòng),呼吸戶外的新鮮空氣,通過運(yùn)動(dòng)對(duì)于改善這種頭暈有一定的療效。第2點(diǎn),也可以適當(dāng)?shù)慕o患者進(jìn)行物理治療,比如可以進(jìn)行針灸,進(jìn)行局部的放松,按摩等,也是有一定的效果的。第3點(diǎn),睡眠時(shí)間太長有可能誘發(fā)前庭性偏頭痛。如果是前庭性偏頭痛引起的頭暈,在處理方面可以給患者使用前庭功能抑制劑,可以給患者使用鈣離子拮抗劑來進(jìn)行治療,有一定的臨床療效。語音時(shí)長 01:08”
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下午睡太久頭痛怎么辦病情分析:對(duì)于這種情況,建議患者可以適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)一下,呼吸一下新鮮空氣,對(duì)于頭痛有一定的緩解作用。也可以進(jìn)行局部的物理治療,比如放松、按摩、理療等。如果頭痛比較明顯,可以服用非甾體類消炎止痛藥物對(duì)癥治療。意見建議:建議患者平時(shí)要有規(guī)律的作息,睡眠既不要太多,也不要太少,平時(shí)要注意不要喝酒,如果患者屬于偏頭痛,平時(shí)也要注意少吃腌制品。
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睡太久頭暈怎么辦病情分析:睡太久了出現(xiàn)頭暈,首先不要立即起床,避免頭暈站不穩(wěn)摔倒。在床上做一下肢體活動(dòng),頸部頭部的活動(dòng),這樣可以促進(jìn)心臟跳動(dòng)頻率,促進(jìn)血液循環(huán),腦部血流量增加,改善腦供血不足導(dǎo)致的頭暈。因?yàn)樗X時(shí)副交感神經(jīng)興奮,心跳緩慢,睡久了導(dǎo)致腦缺血缺氧而頭暈。意見建議:正常情況下,需要保證充足睡眠,成年人一般7個(gè)小時(shí)比較合適,如果睡眠時(shí)間過久,也會(huì)給機(jī)體帶來不適。合理調(diào)整生活規(guī)律,早睡早起鍛煉身體有利于健康。
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