問骨質疏松患者必須注意哪些問題
病情描述：
骨質疏松患者必須注意哪些問題
答醫(yī)生回答
李穎副主任醫(yī)師
中國人民解放軍第88醫(yī)院內(nèi)分泌科
2020-07-15
病情分析：
意見建議：
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骨質疏松患者的飲食禁忌有哪些？飲食的禁忌，我們對于骨質疏松的病人要加強鈣劑的服用，可以適當?shù)某砸恍┠讨破返鹊?。容易導致骨質疏松的食物就盡量避免服用了，最常見的生活習慣上一些問題比如濃茶、濃咖啡，還有過量的酗酒等等，都會造成骨質疏松。因此建議廣大的患者，這些不良的生活習慣還是建議大家就是應該盡量控制，尤其飲料方面，包括碳酸飲料等等這些都會影響到鈣的吸收，盡量少飲用。
01:13
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-11-21 9075次
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骨質疏松患者平時怎么鍛煉骨質疏松的患者，鍛煉還是需要有科學的指導。首先骨質疏松的患者，他的骨的強度下降，造成他骨骼對壓力或者對一些外力的承受會比較脆弱，在這種情況下，如果你鍛煉不合適可能反而會造成骨折損傷，甚至造成骨折。所以斷裂一定要講究第一安全，第二要講究合理。骨質疏松，不是說所有鍛煉都能夠對我們的骨質疏松是有益的，我們希望是，第一就是增加一些負重的運動，比如可能適當?shù)脑诹λ芗暗那闆r下做一些輕微的負重運動，哪怕說慢跑，或者適當?shù)刈鲆恍┡e重，或者臥推，或者做一些爬山。當然注意安全的同時，這類的活動是叫做骨有效性的一個活動，就是它能夠增加我們的骨密度。但有一些運動，雖然也是很好的運動，但是可能對我們骨密度的增加幫助不是特別大，比如游泳。因為它在一個低負重的狀態(tài)下，這樣雖然是進行了鍛煉對你的身體也是有好處的，但是可能對骨密度的增加來說并不是幫助那么大。所以在運動的選擇上，是有要注意很多這個選擇性和一些原則性，要注意安全，注意有效。
01:37
申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-07-06 11871次
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骨質疏松患者必須注意哪些問題骨質疏松的患者在日常的生活當中一定注意避免受到外傷，比如在走路的時候要防止跌倒，在坐車的時候要注意車輛的顛簸，否則都有可能會引起骨質疏松性骨折，這種骨質疏松性骨折常常發(fā)生在胸腰椎，會引起胸腰椎的疼痛以及功能障礙。另外，在飲食上還要注意加強優(yōu)質蛋白質飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉，雞蛋等等。還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮，同時還要注意適當?shù)臅裉?，能夠有效的促進體內(nèi)鈣的吸收，還要適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，但是避免過度。另外還要加強保暖，避免受涼，尤其是在夏天避免過度的使用空調風扇，定期檢查骨質疏松的程度，必要時使用一些藥物來進行治療。語音時長 01:13”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-26 1322次
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骨質疏松患者要注意哪些問題骨質疏松患者，應該注意以下情況，一般要分析患者的骨質疏松它的原因，比如是繼發(fā)性的骨質疏松，主要是患者既往出現(xiàn)了內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，或者是出現(xiàn)了腎臟的疾病等一些基礎性的疾病，從而導致鈣磷代謝一般異常，所以患者要積極的對基礎疾病進行治療，這樣才能夠有效的控制骨質疏松。其次一般患者是老年人或者是出現(xiàn)了絕經(jīng)后婦女，一般容易出現(xiàn)骨質疏松，這是由于機體功能下降造成來的，讓患者要加強功能鍛煉，補充鈣片，補充維生素d，就能夠糾正；不管是哪一種骨質疏松，一般患者要及時的補充鈣質，一般營養(yǎng)方面要加強吃含鈣比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，魚類，蝦類等。語音時長 01:21”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-29 1424次
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骨質疏松患者要注意哪些問題病情分析：骨質疏松患者首先要注意運動，做一些低強度的運動，比如太極拳等，禁忌高強度的運動。其次，骨質酥松患者走路時注意不要摔倒，以免引起骨折。最后，骨質疏松患者飲食上要戒煙戒酒，少吃糖。意見建議：骨質疏松患者在服用藥物的同時，要調整飲食習慣。多吃一些富含鈣質的食品，比如牛奶、酸奶、雞蛋、蝦皮等。要保持每天曬太陽，促進鈣質的吸收。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-07-22 902次
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骨質疏松病人護理問題注意什么骨質疏松患者首先每天要進行一個適當?shù)倪\動鍛煉，可以每天早上在五六點鐘的時候起床，帶著患者出門散步，如果天氣比較冷的話，可以晚一點，然后每天晚飯后再陪著患者出來走動走動，這樣既運動又呼吸了新鮮空氣，還提高了食物的吸收。骨質疏松的患者骨頭已經(jīng)沒有正常人那么堅硬了，有一些碰觸或者是摔倒都會造成骨折，所以要讓患者注意行動安全。
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-08 1302次
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骨質疏松患者必須注意哪些問題骨質疏松的患者，需要注意的問題有以下幾點：第一，在飲食方面要注意鈣質的補充，多吃一些含鈣量比較豐富的食物。第二，在平時可以進行一些體育鍛煉，通過體育鍛煉，能夠增強骨骼的穩(wěn)定性和關節(jié)的靈活性。第三，在日常生活中要注意出行安全，防止摔倒，避免發(fā)
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
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骨質疏松患者飲食上應注意哪些骨質疏松的患者，在飲食上應該多吃一些富含蛋白質和含鈣量比較豐富的食物。例如可以吃牛奶，豆制品，芝麻，海帶，蝦皮等食物。這些食物含鈣量比較豐富，對于骨質疏松的患者有一定的益處。骨質疏松的患者，在日常生活中還要注意保持充足的日照，每天15~30
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
