問(wèn)中度脂肪肝需注意什么
病情描述:
中度脂肪肝需注意什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
中度脂肪肝的患者需要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,如低脂低糖低能量飲食,不要吃肥肉,油條,奶油,奶酪,油炸食品等,定期檢查肝功能、肝彩超、血脂水平等。
意見(jiàn)建議:
脂肪肝患者還要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,每日進(jìn)行半小時(shí)到一小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步,跳舞,瑜伽,打籃球,打太極拳,打排球,踢足球等,監(jiān)測(cè)體重情況,避免過(guò)于肥胖。
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脂肪肝中度嚴(yán)重嗎脂肪肝中度不嚴(yán)重,對(duì)于人體的肝臟而言還算是一個(gè)很輕微的狀態(tài),如果得到及時(shí)的控制,脂肪肝不會(huì)轉(zhuǎn)變成肝硬化和肝癌。當(dāng)然如果發(fā)現(xiàn)了中度脂肪肝之后,沒(méi)有做任何減肥相關(guān)的生活方式改變,對(duì)人體影響更為嚴(yán)重的可能不是肝臟,而是心腦血管。因?yàn)橹靖嗡殡S的人體的一個(gè)改變,最為明顯的就是肥胖,而肥胖所導(dǎo)致的動(dòng)脈粥樣硬化是引起心肌梗死、腦缺血、腦出血的重要的原因,而心梗、腦出血、腦缺血是非常嚴(yán)重的有致命風(fēng)險(xiǎn)的心腦血管的急癥。01:28
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中度脂肪肝怎么治療對(duì)于中度脂肪肝有效的治療措施就是減肥。因?yàn)橹靖尉褪侵驹诟蝺?nèi)的沉積所導(dǎo)致的,而脂肪在肝內(nèi)沉積的同時(shí),也會(huì)在全身各個(gè)部位沉積,也就是造成肥胖,所以說(shuō)減肥是治療中度脂肪肝的有效措施。而減肥只能通過(guò)改變生活方式的措施來(lái)實(shí)現(xiàn),也就是所謂的管住嘴、邁開(kāi)腿、少吃多運(yùn)動(dòng),少吃就是說(shuō)要少吃碳水化合物、淀粉、高脂的食物、大魚(yú)大肉,這是減肥所要避免的食物。而運(yùn)動(dòng)就是要持之以恒的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)慢跑、快走、跳繩、打球、游泳,不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng),至少每周要進(jìn)行5天以上的運(yùn)動(dòng),只有這樣才能夠把中度脂肪肝治好。01:56
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中度脂肪肝需注意什么中度脂肪肝的患者需要注意的事項(xiàng),首先在飲食方面要注意,飲食要定時(shí)、定量,肥胖的患者要逐漸減少米飯的攝入量,尤其要控制晚餐的攝入量,食物的種類要多樣化,均衡營(yíng)養(yǎng),要適量的補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如雞、鴨、魚(yú)、瘦肉、蛋、豆制品等,要盡量的減少含糖量比較高的食物,要避免一些過(guò)分油膩的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。除了飲食還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),脂肪肝的患者必須要為自己制定嚴(yán)格的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,并且堅(jiān)持執(zhí)行,通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥效果很肯定。而且還需要規(guī)律作息,要戒煙、戒酒。規(guī)律作息對(duì)脂肪肝的患者很重要,合理的作息可以幫助減輕體重,另外可以改善患者的健康狀況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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中度脂肪肝需注意事項(xiàng)中度脂肪肝需要引起注意的事項(xiàng)包括第一個(gè)要積極的接受治療,一定要注意排除是否合并了乙肝,丙肝,藥物性肝病,自身免疫性肝病等可能,如果有其他的病因,一定要積極的做出合適的處理。第二,要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要經(jīng)常的熬夜,不要喝酒。第三,要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),控制飲食總量,要根據(jù)每天體力活動(dòng)的量來(lái)制定總體的能量的需求,然后合理的搭配碳水化物,蛋白質(zhì)和豐富的維生素,要適當(dāng)?shù)南拗浦镜臄z入。第四,一定要積極地參加體育鍛煉,最好能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),包括跑步,騎車,游泳等等。通過(guò)以上積極的治療,大部分的脂肪肝病人病情可以得到良好的控制,但是一定要注意控制體重,在這個(gè)基礎(chǔ)上,如果出現(xiàn)肝功能的異常,需要考慮服用護(hù)肝降酶的藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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脂肪肝需注意什么隨著人們生活質(zhì)量的改善、飲食結(jié)構(gòu)的變化,脂肪肝檢出率越來(lái)越高。第一,要完善相關(guān)實(shí)驗(yàn)室的檢查。比如肝功能、肝炎指標(biāo)等,需要排除乙肝等病因以及了解肝功能損害的程度。第二,飲食注意,一定要低脂飲食,限制酒精的攝入,減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。第三,要控制體重,適當(dāng)鍛煉。第四,定期監(jiān)測(cè)肝臟的B超以及肝功能的變化,必要時(shí)可以給予保肝的藥物治療。
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中度脂肪肝應(yīng)注意什么病情分析:中度脂肪肝患者要注意飲食控制,還需要經(jīng)常鍛煉身體,要以低脂飲食為主,不能吃太油膩的食物,不要熬夜,不要?jiǎng)诶郏m當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒醯倪\(yùn)動(dòng),有利于體內(nèi)脂肪的改善。意見(jiàn)建議:患者要定期的檢查肝功能,血糖,血脂等情況,如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高,就需要服用保肝降酶的藥物治療,比如雙環(huán)醇、水飛薊賓、多烯磷脂酰膽堿等藥物,平常也不能喝酒,不要熬夜。
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中度脂肪肝中度脂肪肝算是一種比較嚴(yán)重的脂肪肝了,這種疾病的形成,是不健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,長(zhǎng)時(shí)間的累積形成的,也可能由于其他的原發(fā)疾病引起,比如心臟病、高血壓以及一些心腦血管方面的疾病引發(fā)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)患有中度脂肪肝以后,患者要盡快到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治,同時(shí)調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣,長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有好的治療效果。
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中度脂肪肝飲食需要注意什么中度脂肪肝飲食一般需要注意限制脂肪攝入、控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維、控制飲酒、適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等。1、限制脂肪攝入:中度脂肪肝患者應(yīng)限制高脂肪食物的攝入,特別是飽和脂肪和反式脂肪。避免過(guò)多的油炸食品、快餐、糕點(diǎn)等高脂肪食物。2、控制