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    1. 頸椎病該怎么睡覺

      男, 29歲

      2019-01-06 1695次

      病情描述:

      頸椎病該怎么睡覺

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      頸椎病要穿高領(lǐng)子的純棉厚秋衣,注意保暖,一定蓋好,枕頭一拳高,墊在后腦勺靠下的位置,保持頸椎屈曲的生理曲度,睡覺前用暖水袋熱敷頸椎,保持水溫高一些,感覺有點(diǎn)燙,熱敷二十到三十分鐘,平臥和左右側(cè)臥交替,避免一個姿勢肌肉過度勞累。

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