問頸椎病該怎么睡覺
病情描述:
頸椎病該怎么睡覺
答醫(yī)生回答
病情分析:
頸椎病要穿高領(lǐng)子的純棉厚秋衣,注意保暖,一定蓋好,枕頭一拳高,墊在后腦勺靠下的位置,保持頸椎屈曲的生理曲度,睡覺前用暖水袋熱敷頸椎,保持水溫高一些,感覺有點(diǎn)燙,熱敷二十到三十分鐘,平臥和左右側(cè)臥交替,避免一個姿勢肌肉過度勞累。
意見建議:
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頸椎病該熱敷還是冷敷一般而言頸椎病患者該熱敷,特別是對于頸型頸椎病的患者,這類型的患者主要會出現(xiàn)頸部的僵硬疼痛,活動受限等,這個時候進(jìn)行熱敷,可以使頸椎局部的血管進(jìn)行擴(kuò)張,改善周圍的血液循環(huán),從而使患者的癥狀獲得減輕。如果進(jìn)行冷敷,患者可能會引起局部的血管收縮,從而加重患者頭痛、頭暈、頸部不適等一系列的癥狀。但是熱敷對于頸椎病而言,只能起到一定程度的緩解作用。對于其他的類型的頸椎病,例如神經(jīng)根型頸椎病,或者是脊髓型頸椎病,這種熱敷是沒有任何治療作用的。如果患者出現(xiàn)上肢的疼痛麻木或者是行走不穩(wěn),走路踩棉花等比較嚴(yán)重的癥狀時,不要再進(jìn)行熱敷或者是冷敷,應(yīng)該積極的進(jìn)行相關(guān)的影像學(xué)檢查明確診斷,早期可以采用保守治療,包括休息、理療、按摩、服用藥物等。保守治療無效或者是癥狀嚴(yán)重,還需要考慮進(jìn)行手術(shù)治療,才能夠完全緩解癥狀。01:34
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頸椎病引起失眠該怎么辦由于頸椎病引起的疼痛,睡不好覺,可以引起失眠。同時最多的還是表現(xiàn)在椎動脈型頸椎病,或者交感型頸椎病,它可以引起供血不足而失眠,甚至頭痛等等,這些癥狀表現(xiàn)的比較明顯。但是它這個失眠和普通的其他的一些失眠,神經(jīng)系統(tǒng)的失眠,是不一樣的。它主要是由于頸椎病刺激了血管或者某些神經(jīng),供血不足引起的失眠癥狀。就不能依靠我們用安眠藥了,這樣可能對他不利或者無效。應(yīng)該處理辦法更多的是用一些物理的治療方法,緩解他的病因。例如供血不足,我們通過治療能夠使他供血充足,改善他的失眠癥狀。疼痛,我們通過抑制他的疼痛,利用聲光電測抑制他的疼痛,而改善癥狀以后來改善他的睡眠,可能這種方法更佳一些。01:23
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頸椎病怎么睡覺在臨床當(dāng)中有很多種類型的頸椎病,包括頸型頸椎病,神經(jīng)根型頸椎病,脊髓型頸椎病,不同類型的頸椎病治療的方法是不一樣的。對于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病,對于脊髓性頸椎病,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,只有手術(shù)才能夠解除神經(jīng)的壓迫。對于頸型頸椎病以及癥狀比較輕的神經(jīng)根型頸椎病是可以積極的進(jìn)行保守治療的,在睡覺的時候一定要選擇合適的枕頭,一般來講不能太高,也不能太軟,七到八公分是比較合適的,在平躺著休息的時候,這些枕頭要符合頸椎的生理曲度并且頸后方不能留有任何的空隙,在側(cè)躺著休息的時候,頭頸部的方向要和身體的軀干方向大致平行,避免過度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜,否則有可能會導(dǎo)致肌肉的痙攣,甚至加重這些類型的頸椎病。語音時長 01:15”
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頸椎病怎么睡覺頸椎病患者夜晚睡眠的時候可以選擇平臥,也可以選擇側(cè)臥,或者是患者選擇仰臥都是可以的。其實(shí)對于頸椎病的患者來說,睡眠最重要的是枕頭,患者應(yīng)該選擇一個合適自己的枕頭。選擇合適自己的枕頭可以使頸部的軟組織充分的放松,可以避免頸部發(fā)生勞損,就可以促進(jìn)疾病的恢復(fù)?;颊咴谶x擇枕頭,需要選擇6-8公分左右,而且需要選擇軟硬度適中的枕頭。還有夜晚睡眠時一定要注意頸部的保暖,避免受到風(fēng)寒刺激。語音時長 01:10”
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頸椎病怎么睡覺病情分析:頸椎病的患者睡覺的時候可以采用仰臥位,并且在頸部下方墊一圓形枕頭,這樣可以改善病人頸椎曲度變直或者反弓的情況,從而有效的改善病人頸椎病的臨床癥狀。意見建議:一定要避免長時間低頭伏案工作,可以進(jìn)行游泳鍛煉,來加強(qiáng)病人頸部肌肉力量,從而更好的保護(hù)頸椎,局部外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療,并配合一些理療的方法。
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頸椎病夜間睡覺該怎樣睡病情分析:頸椎病患者夜間睡覺最好選擇硬板床。這樣有助于保持患者脊柱的生理彎曲度,減輕患者頸椎病的癥狀。然后選擇合適的枕頭。枕頭不宜過高,也不宜過低??梢赃x擇稻殼和蕎麥皮的枕頭。在睡覺的時候還應(yīng)該要注意保暖,避免頸椎著涼。意見建議:在平時的工作和生活中,應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免長時間的伏案工作。應(yīng)該注意保持良好的睡眠。讓頸椎得到,充分的休息。
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頸椎病該怎么睡覺頸椎病患者需要選擇能夠使胸部、腰部保持自然曲度的體位睡覺,并選擇高度合適的枕頭。頸椎病可能是頸椎退變、慢性損傷積累等引起,會使患者出現(xiàn)頸部疼痛、僵直以及活動受限等癥狀,還可能會壓迫局部神經(jīng)根或者血管,使患者出現(xiàn)上肢麻木、手部腫脹、頭暈?zāi)垦?、視覺異常等癥狀,對生活產(chǎn)生影響?;加蓄i椎病的患者在平時需要注
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頸椎病要怎么睡覺對于頸椎病的患者往往會引起病人出現(xiàn)頸椎曲度變直或者是反弓的情況,在睡覺的時候最好把枕頭墊在頸部,這樣就可以有效的改善病人頸椎曲度變直或者是反弓的情況,從而有效地改善病人頸椎病的臨床癥狀的,效果還是非常不錯的。另外,對于頸椎病的患者,平時需要盡量少低頭,別長時間的頸椎保持1個動作,盡量使頸部的肌肉處于