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    1. 問(wèn)失眠泡腳有用嗎

      男, 46歲

      2019-01-02 2022次

      病情描述:

      失眠泡腳有用嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      對(duì)于有失眠患者來(lái)說(shuō),泡腳可以有效的改善血液循環(huán),起到放松的作用,如果泡完腳以后,還可以配合做按摩推拿理療效果更好,建議每天晚上睡覺前用熱水泡腳,可以有效的幫助改善失眠多夢(mèng)等睡眠障礙的問(wèn)題,除此以外建議多注意休息,避免過(guò)于勞累,每天晚上睡覺前,可以喝一點(diǎn)紅酒或者牛奶,盡量不要熬夜。

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