問怎么補腎養(yǎng)腎
病情描述:
怎么補腎養(yǎng)腎
答醫(yī)生回答
病情分析:
中醫(yī)補腎養(yǎng)腎從以下幾方面入手,1養(yǎng)精保腎,在冬天宜養(yǎng)精氣為先,性生活要有節(jié)制,有益長壽,2食藥粥溫腎元,填補表髓,一般選用核桃,枸杞,羊肉,狗肉,黑芝麻,龍眼肉等溫補食品,3適當運動,健腎強身,適量運動如散步,太極,慢跑等。
意見建議:
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如何養(yǎng)精固腎養(yǎng)精固腎可以從3方面入手,即生活調(diào)護、飲食護理、藥物調(diào)理。在生活中,彎腰等傷腰動作要少做,因為“腰為腎之府”。房事要有節(jié)制,不可以房勞過度,因為“腎藏精,主生殖”,也就是說,人之所以會產(chǎn)生性欲,并具備生育能力,全賴于腎精的充足,反過來說,頻繁的過夫妻生活,會讓腎精過度消耗。飲食方面,適量增加黑豆、海帶、紫菜、大蝦、牡蠣、海參、黑芝麻、桑椹、核桃仁等黑色以及口味偏咸食物的攝入量,可以養(yǎng)精固腎。如果調(diào)整生活,改善飲食后,養(yǎng)腎固精效果不佳,或是身體已經(jīng)出現(xiàn)乏力、早泄、腰部冷痛等腎精虧虛癥狀,要及時用藥調(diào)理,可以選擇固精補腎丸等有固腎填精功效的藥物,或是根據(jù)癥狀辨證組方,開具湯藥調(diào)理。如需用藥或想要了解更多用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:34
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胃潰瘍怎么養(yǎng)胃潰瘍是消化系統(tǒng)的常見病,患了胃潰瘍以后我們要從除了藥物治療以外,我們在情緒生活和飲食方面都要注意的。但是前提是規(guī)律規(guī)范的按劑量和療程用藥。在此基礎(chǔ)上我們要保持輕松樂觀的情緒,不要焦慮,緊張,情緒大的波動。生活上一定要規(guī)律的作息,不要熬夜,因為熬夜的時候,刺激迷走神經(jīng),迷走神經(jīng)興奮的話是不利于潰瘍愈合的。飲食方面,一定要規(guī)律的飲食,一日三餐要按時按量的給予,不要過飽,也不要饑一頓飽一頓。飲食方面,一定要多進食那些松軟的、易消化的、溫熱的食物,要避免寒涼的食物,避免各種刺激性的食物。01:23
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怎么補腎養(yǎng)腎腎臟是人體非常重要的器官之一,在中醫(yī)理論中,腎臟為先天之本,腎藏精、主生殖,所以腎臟對人體是至關(guān)重要的。那么如何補腎養(yǎng)腎?大致有以下幾個方面:第一,應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣,其中包括作息有規(guī)律,飲食清淡,多吃綠葉的蔬菜和粗糧,避免吃辛辣刺激性的食物和過于油膩的食品。并且也需要房事有節(jié),不要過于頻繁的性生活或者是過于頻繁的手淫。第二,通過食物的方式來補腎養(yǎng)腎,腎臟對于黑色是有較好的補益作用,往往會選擇黑枸杞、桑葚、黑木耳或者是其它一些黑色的食物來補腎,效果非常明顯。第三,根據(jù)腎陰陽兩虛或者是陰虛、陽虛不同的情況,可以選擇一些藥物來補腎養(yǎng)腎,其中包括有左歸丸、右歸丸、六味地黃丸、金貴腎氣丸等藥物,對于補腎養(yǎng)腎都是有較好的療效。以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:45”
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養(yǎng)腎補腎用什么藥養(yǎng)腎補腎可以應(yīng)用溫腎蘇拉甫片等藥物效果較好。下面具體進行分析:如果患者經(jīng)常出現(xiàn)陽痿,早泄,遺精等腎虛的癥狀,只是想暫時性改善,可以選擇服用西藥。如果想要平時長期調(diào)理的話,服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果較好。溫腎蘇拉甫片是一種專門治療腎虛的純中藥制劑,它配方合理,安全有效,可以長期應(yīng)用,對腎虛引起的陽痿,早泄等癥狀有非常好的治療作用?;颊咴陴B(yǎng)腎補腎治療的同時,要忌煙酒,平時還應(yīng)該注意多運動,如游泳,跑步,騎單車等,以上運動有健腰補腎的作用。語音時長 01:09”
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怎么養(yǎng)腎補腎病情分析:要想養(yǎng)腎補腎可以通過飲食調(diào)理,多吃一些補腎的食物,如山藥、枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米等等。如果患者的腎虛比較嚴重,常常出現(xiàn)遺精、早泄,或痛經(jīng)、宮寒,如果想要平時長期調(diào)理的話,可以選擇服用中成藥溫腎蘇拉甫片。意見建議:注意在調(diào)理期間保持作息規(guī)律,心情愉悅。并且進行適當?shù)捏w育鍛煉,以增強體質(zhì),可以練中醫(yī)的五禽戲、八段錦等等都具有很好的作用。
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男人如何補腎養(yǎng)腎病情分析:要想養(yǎng)腎補腎可以通過飲食調(diào)理,多吃一些補腎的食物,如山藥、枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米等等。還可以采用按摩的方法。如果患者的腎虛比較嚴重,可以選擇服用中成藥溫腎蘇拉甫片。意見建議:這類患者要注意在日常生活當中不要吃辛辣刺激的食物。平時多進行適當?shù)捏w育鍛煉,增強體質(zhì)。由于熬夜最傷腎,所以一定不能熬夜,要保證作息的規(guī)律。
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夏季吃什么補腎養(yǎng)腎夏季吃山藥、枸杞等食物,也可以服用金匱腎氣丸、金鎖固精丸等藥物補腎養(yǎng)腎。一、食物:1、山藥:山藥味甘,性平,歸脾、肺、腎經(jīng),具有益氣養(yǎng)陰以及補脾肺腎的效果,可用于治療脾虛食少、腎虛遺精、帶下尿頻等疾病。2、枸杞:枸杞味甘,性平,歸肝、腎、肺經(jīng),能夠起到滋補肝腎、益精明目的功效,可用于治療肝腎陰虛證。
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補腎養(yǎng)腎的10大食物并沒有補腎養(yǎng)腎的10大食物的說法,補腎養(yǎng)腎比較好的食物有山藥、蓮子、桑葚等食物。1、山藥:山藥里面的主要成分是多糖、脂肪酸、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素以及微量元素等成分,具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺、補腎養(yǎng)腎的功效,而且還有營養(yǎng)神經(jīng)的作用,對于改善睡眠有一定的效果,有腎虛、脾虛食少、肺虛喘咳的患者可以適當?shù)姆?/div>
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