問(wèn)早上起來(lái)腰疼怎么辦?
病情描述:
早上起來(lái)腰疼怎么辦?
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般情況下病人早上起來(lái)出現(xiàn)腰疼的臨床癥狀是可以通過(guò)揉揉腰部疼痛的部位來(lái)進(jìn)行緩解的。另外病人也可以選擇用一些熱水袋或者溫?zé)岬拿韥?lái)做局部熱敷的治療促進(jìn)病情的恢復(fù),緩解疼痛。
意見(jiàn)建議:
建議病人早上起來(lái)應(yīng)該活動(dòng)活動(dòng)身體,可以散步或者慢跑,避免出現(xiàn)久坐或者久站的情況就可以。
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喝完酒早上起來(lái)頭疼怎么辦喝完酒第二天早上起來(lái)仍然有頭痛癥狀,可以給予以下方法進(jìn)行治療:第一,多飲水,可以促進(jìn)酒精和酒精代謝產(chǎn)物的排泄。第二,適當(dāng)活動(dòng),吸入新鮮空氣,可以改善神經(jīng)代謝,緩解頭疼癥狀。第三,可以喝些果汁、蜂蜜水或熱牛奶減輕頭痛癥狀。如果大量飲酒后第二天仍然有頭痛,此類(lèi)病人多是由于大量飲酒,或?qū)凭褪苄暂^差、代謝較緩慢導(dǎo)致的。所以,建議少飲酒、不飲酒,才能緩解或避免出現(xiàn)頭疼癥狀。01:54
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早上起來(lái)腰疼怎么辦?早上起來(lái)的時(shí)候出現(xiàn)了腰的疼痛,在其他的時(shí)間沒(méi)有明顯腰的疼痛,有可能是夜間睡的床太軟引起的。睡的床太軟的話(huà)就容易導(dǎo)致腰部的肌肉纖維過(guò)度的下垂、凹陷在某一個(gè)位置。所以局部的血液循環(huán)不通暢,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉充血水腫,形成了無(wú)菌性的炎癥,炎性液體滲出,刺激周?chē)纳窠?jīng)就會(huì)導(dǎo)致腰的疼痛,這種情況下還會(huì)導(dǎo)致局部的氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少,乳酸以及酸性產(chǎn)物堆積,所以就會(huì)引起腰部的疼痛加重。如果是在夏天使用空調(diào)風(fēng)扇比較多,有可能會(huì)引起腰部的受涼,這種情況下疼痛會(huì)更加明顯。所以要睡硬板床休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,可以使用活血的中藥熱敷燙洗,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療,比如雙氯芬酸鈉,也可以適當(dāng)?shù)耐颇冒茨Α?/div>語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”每天早上起來(lái)腰疼?晨起后出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象多是由于夜晚睡眠姿勢(shì)不正確,或是夜晚腰部受風(fēng)寒,或是由于白天勞動(dòng)量過(guò)大,產(chǎn)生的腰肌勞損的現(xiàn)象發(fā)生。另外,也不能排除由于夜晚睡覺(jué)時(shí)床墊過(guò)高或是過(guò)軟導(dǎo)致了腰椎生理曲度變直,從而引起的出現(xiàn)經(jīng)常性的腰疼的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)腰部疼痛后可以采用熱敷或是理療的方式來(lái)緩解,每天夜晚可用熱水袋或是暖寶寶在疼痛部位進(jìn)行熱敷,可以很好的緩解疼痛。另外維生素b可以緩解神經(jīng)及肌肉疼痛,如果攝入不足也會(huì)容易出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象,所以日常生活中應(yīng)該多吃一些含有維生素b的食物,包括谷類(lèi)、肉類(lèi)、豆類(lèi)、綠色食品等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”早上起來(lái)腰疼怎么辦病情分析:早晨起來(lái)腰疼這種情況,可能和晚上的睡眠姿勢(shì)不良,受寒,或者是腰部的一些疾病,比如腰肌勞損,腰肌筋膜炎等原因有一定的關(guān)系。意見(jiàn)建議:腰疼的患者要注意休息,注意防寒保暖,養(yǎng)成良好的工作學(xué)習(xí)勞動(dòng)姿勢(shì)。疼痛嚴(yán)重的話(huà),可以吃一些非甾體類(lèi)消炎止痛的藥物緩解疼痛。也可以做一些熱敷,理療,按摩等方法緩解癥狀,一般都可以取得不錯(cuò)的效果。如果一直無(wú)法緩解,及時(shí)去醫(yī)院做一個(gè)腰部的CT等檢查,查明疼痛的原因,然后對(duì)癥治療。早上起來(lái)腰疼怎么治療早晨起來(lái)腰疼晨起腰痛,一般是由于夜間睡覺(jué)時(shí)床墊較軟,腰背部肌肉不能充分放松休息,如果受到風(fēng)寒刺激,乳酸等代謝產(chǎn)物難以及時(shí)分解,就會(huì)出現(xiàn)腰背部肌肉勞損、筋膜炎癥,出現(xiàn)晨起酸脹疼痛的癥狀。治療建議: 一、休息,減少低頭伏案工作時(shí)間,睡稍硬的床墊。 二、適度腰部肌肉舒展功能鍛煉。 三、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。 四、可以口服非甾體類(lèi)止痛藥物,如布洛芬緩釋膠囊一日一到兩次,一次一粒,抗炎止痛?;蛘咄庥没钛雇吹母嗨帲话惆Y狀就會(huì)慢慢緩解。如果長(zhǎng)時(shí)間腰背部疼痛不舒服,就需要去醫(yī)院骨科或者脊柱外科進(jìn)一步檢查腰椎X線(xiàn),了解脊柱的形態(tài)有沒(méi)有退變,必要時(shí)需要檢查CT或者M(jìn)RI,了解有沒(méi)有椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)或者脊髓的情況,在確定進(jìn)一步治療方案。早上起來(lái)腰疼晨起腰痛,一般是由于夜間睡覺(jué)時(shí)床墊較軟,腰背部肌肉不能充分放松休息,如果受到風(fēng)寒刺激,乳酸等代謝產(chǎn)物難以及時(shí)分解,就會(huì)出現(xiàn)腰背部肌肉勞損、筋膜炎癥,出現(xiàn)晨起酸脹疼痛的癥狀。治療建議:一、休息,減少低頭伏案工作時(shí)間,睡稍硬的床墊。二、適度腰部肌肉舒展功能鍛煉。三、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進(jìn)血液早上起來(lái)突然腰疼在早上起來(lái)時(shí),突然間腰部疼痛,這種情況一是見(jiàn)于在睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有注意腰部的保暖,很容易導(dǎo)致腰部的肌肉筋膜,韌帶出現(xiàn)痙攣收縮,這種情況也會(huì)在晨起時(shí)有腰部明顯的疼痛癥狀。再就是見(jiàn)于晨起時(shí)如果起身過(guò)猛,就會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉筋膜過(guò)度的收到牽拉,從而引起損傷,也會(huì)導(dǎo)致腰部突然間疼痛的情況。再就是見(jiàn)于腰椎間盤(pán)突出急性發(fā)
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