問(wèn)老人骨質(zhì)疏松能走動(dòng)嗎
病情描述:
老人骨質(zhì)疏松能走動(dòng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
老人骨質(zhì)疏松可以適當(dāng)走動(dòng)。適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)可對(duì)周身的骨骼起到一個(gè)良性外力刺激的作用,有利于這類(lèi)疾病的康復(fù)。特別是適當(dāng)走動(dòng),有助于胃腸道的吸收,有助于消化富含鈣質(zhì)的食物,特別是在室外走動(dòng),接受陽(yáng)光照射,可促進(jìn)維生素D的合成,有利于鈣的吸收。
意見(jiàn)建議:
建議患有骨質(zhì)疏松的老人進(jìn)行走動(dòng)前,應(yīng)當(dāng)采取必要的防護(hù)措施,最好有人監(jiān)護(hù)。如果癥狀比較嚴(yán)重,有骨折的風(fēng)險(xiǎn),或疼痛比較劇烈,可暫緩走動(dòng),采用推拿、按摩等方式適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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老人骨質(zhì)疏松什么癥狀老年人的骨質(zhì)疏松往往來(lái)說(shuō),我們經(jīng)常說(shuō)骨質(zhì)疏松,是一個(gè)靜悄悄的殺手,一般情況下咱們骨折了,摔一個(gè)屁股墩兒、骨折了。那么疼了,去照個(gè)片子才發(fā)現(xiàn)骨折了,而且由骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的骨折,但是骨質(zhì)疏松嚴(yán)重的情況下,往往有的時(shí)候就后背疼,或者髂骨疼,那是非常嚴(yán)重的。往往就是因?yàn)樵蹅兊闹囟冗@些骨質(zhì)疏松,咱們椎體開(kāi)始逐漸慢慢楔形改變,這樣導(dǎo)致了我們椎體的受力異常,或者椎體內(nèi)的微骨折,導(dǎo)致的疼痛。所以說(shuō)常見(jiàn)的一些重度骨質(zhì)疏松,常見(jiàn)的癥狀就是后背疼,這種情況。01:00
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老人骨質(zhì)疏松有什么癥狀一般來(lái)說(shuō)骨質(zhì)疏松大部分都是起病比較隱匿,可能現(xiàn)代人大家保健意識(shí)比較強(qiáng)了,過(guò)來(lái)主動(dòng)查一個(gè)骨密度,發(fā)現(xiàn)自己是不是有骨質(zhì)疏松。再早之前,可能有些老年人,并不知道自己骨質(zhì)疏松,甚至說(shuō)都不知道這個(gè)病,只有發(fā)生骨折了以后,才發(fā)現(xiàn)自己有骨質(zhì)疏松。所以,骨質(zhì)疏松,它的癥狀一般來(lái)說(shuō)不是特別多,有一部分病人會(huì)出現(xiàn)腰背,或者腰腿的一些疼痛,特別是像腰背,或者胸背部的一些疼痛。有一些患者,可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)抽筋的現(xiàn)象,一個(gè)頻繁的,或者頑固性的下肢的一個(gè)抽搐或者抽筋。特別在夜間熟睡的時(shí)候,凌晨的時(shí)候,可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)抽筋,這是骨質(zhì)疏松可能出現(xiàn)的癥狀。骨質(zhì)疏松最大的危害,還是引起一個(gè)脆性骨折,就是很輕微的一個(gè)暴力,包括說(shuō)一個(gè)打噴嚏或者咳嗽,或者說(shuō)有時(shí)候稍微的輕輕地抻了一下,就出現(xiàn)一個(gè)骨折。這樣帶來(lái)一個(gè)比較嚴(yán)重的后果,可能是需要一個(gè)手術(shù)治療,或者需要臥床休息。所以骨質(zhì)疏松,它是相對(duì)起病比較隱匿的,主要還是我們提高,對(duì)這個(gè)病的認(rèn)識(shí),及早的發(fā)現(xiàn)、及早的預(yù)防,這是最好的。01:46
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老人骨質(zhì)疏松能走動(dòng)嗎老年患者如果發(fā)生骨質(zhì)疏松,是可以正常走動(dòng),但是不能過(guò)度負(fù)重。具體情況如下:老年患者隨著年齡的增長(zhǎng),骨質(zhì)代謝出現(xiàn)異常,很容易產(chǎn)生骨質(zhì)疏松,鈣質(zhì)流失,骨質(zhì)強(qiáng)度下降,容易發(fā)生病理性骨折。為了預(yù)防嚴(yán)重的病理性骨折,對(duì)抗骨質(zhì)疏松,患者可以每日適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行行走鍛煉,通過(guò)肌肉不斷收縮舒張,刺激骨質(zhì)代謝改善,恢復(fù)骨質(zhì)強(qiáng)度,緩解骨質(zhì)疏松的程度。因此,老年患者一旦發(fā)生骨質(zhì)疏松后,除加強(qiáng)飲食,多曬太陽(yáng),還需要配合行走鍛煉,達(dá)到最終的預(yù)防骨質(zhì)疏松目的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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老人骨質(zhì)疏松可以走動(dòng)嗎老人患有骨質(zhì)疏松是可以適當(dāng)走動(dòng)的,當(dāng)然前提是患者已經(jīng)經(jīng)受了全程而妥善的治療,目前處于癥狀的緩解期或者是患者目前的癥狀特別的輕,此時(shí)該類(lèi)患者就可以通過(guò)適當(dāng)?shù)淖邉?dòng),以促進(jìn)此類(lèi)疾病的恢復(fù)。因?yàn)樵诨颊咦呗返倪^(guò)程中,可以對(duì)周身的骨起到一個(gè)良性外力刺激的作用。骨的內(nèi)部如果受到了這種外力的刺激,就會(huì)促進(jìn)其增加一些骨質(zhì)的形成。這樣就會(huì)使患者存在的骨質(zhì)疏松的情況獲得一定程度的緩解。除此以外,此類(lèi)患者多走一走還有助于胃腸道的消化,此時(shí)患者就可以多吃一些富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,繼而促進(jìn)此類(lèi)疾病的恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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老人骨質(zhì)疏松能走動(dòng)嗎病情分析:老人骨質(zhì)疏松可以走動(dòng)的,如果說(shuō)是重度骨質(zhì)疏松,走動(dòng)也沒(méi)有問(wèn)題。但是建議還是多臥床休息,減少?zèng)]有必要的走動(dòng)。對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者,尤其對(duì)于重度骨質(zhì)疏松的患者,尤其注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),高強(qiáng)度體育活動(dòng),因?yàn)橹囟裙琴|(zhì)疏松患者,輕微暴力就會(huì)引發(fā)病理性骨折。意見(jiàn)建議:對(duì)于老人骨質(zhì)疏松一定要注意系統(tǒng)治療,多注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,控制骨質(zhì)疏松進(jìn)展,同時(shí)減少非必要的運(yùn)動(dòng)。
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老人骨質(zhì)疏松可以走動(dòng)嗎病情分析:老人骨質(zhì)疏松癥是可以走動(dòng)的。建議老人可以適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng),例如打太極拳,慢走等運(yùn)動(dòng),避免做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),防止骨折的發(fā)生。意見(jiàn)建議:不過(guò)老年人骨質(zhì)疏松癥比較嚴(yán)重,建議及時(shí)到醫(yī)院就診,采取適當(dāng)?shù)闹委煼椒▉?lái)進(jìn)行治療。平時(shí)注意休息,多吃一些含鈣豐富的食物,多曬太陽(yáng)。
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老人骨質(zhì)疏松腰疼對(duì)于老年人出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松的情況,很容易導(dǎo)致椎體部位異常的脫鈣,從而導(dǎo)致了椎體的骨質(zhì)疏松,既承重力量脆性的更大,很容易在彎腰動(dòng)時(shí)導(dǎo)致椎體引起壓縮性骨折的情況,就會(huì)導(dǎo)致有明顯的腰部疼痛及腰部活動(dòng)受限的情況。出現(xiàn)這種情況以后,平時(shí)一定要多注意保暖避免受涼,并且可以適當(dāng)?shù)亩嗍澈}高的食物,比如說(shuō)奶制品、豆制
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老人骨質(zhì)疏松會(huì)痛嗎老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥主要是由于年齡增大,身體各項(xiàng)機(jī)能逐漸減退,骨組織退化,激素分泌減少,進(jìn)而導(dǎo)致骨量缺失,骨的微結(jié)構(gòu)破壞,骨的強(qiáng)度降低,脆性增加,從而易使老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。在臨床上骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)最基本的癥狀就是疼痛,以腰背部疼痛多見(jiàn),也可表現(xiàn)為周身的骨骼疼痛,在活動(dòng)時(shí)疼痛加重,所以老年人骨質(zhì)疏