問血脂高吃什么水果最好
病情描述:
血脂高吃什么水果最好
答醫(yī)生回答
病情分析:
血脂高的患者建議可以適當(dāng)多吃些蘋果,蘋果當(dāng)中的維生素c是心血管的保護(hù)神,心臟病患者的健康元素。血脂高的患者還可以適量多吃些桔子,桔子當(dāng)中豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,有降血脂,抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用,對(duì)于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生大有益處,還有獼猴桃,香蕉,西瓜都是血脂高患者比較理想的水果。
意見建議:
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冠心病血脂高吃什么藥冠心病血脂高可以口服調(diào)脂的藥物,西藥類可以分為五大類。第一,他汀類。這類藥物是使細(xì)胞內(nèi)膽固醇合成限速酶,及三羥基-三甲基-戊二酰輔酶A還原酶的抑制劑,是目前上臨床上應(yīng)用最廣泛的一類降脂藥物。這類藥物統(tǒng)稱為他汀類降脂藥物。包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、羅伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀等。第二,貝特類。又稱苯氧芳酸類藥物。此類藥物通過激活過氧化物酶增生體,活化受體,刺激酶蛋白酶,載脂蛋白A1的基因表達(dá),以致抑制載脂蛋白c3的基因表達(dá),增強(qiáng)低密度脂蛋白的直接活性,有利于去除血脂中的富含TG的脂蛋白,從而降低TG和提高高密度脂蛋白的水平。此類藥物有非洛貝特,吉非貝齊,苯扎貝特等。第三,煙酸類。煙酸屬B族維生素,當(dāng)用量超過作為維生素作用的劑量時(shí),可以有明顯的降脂作用。第四,膽酸螯合劑。主要為堿性陰離子交換樹酯,在腸道內(nèi),能與膽酸成不可逆結(jié)合,因而阻礙膽酸中的腸肝循環(huán),促進(jìn)膽酸隨大便排出體外,從而阻斷膽汁酸中膽固醇的重吸收。第五,膽固醇吸收抑制劑,包括依折麥布等。其他的還有抗氧化劑,普羅布考等。還有中成降脂藥物,包括養(yǎng)心片、通心絡(luò)膠囊、荷丹片、托吡酯、銀杏葉片等。02:24
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尿酸高血脂高吃什么好那么尿酸高、血脂高,也都是屬于代謝病,也都是不健康的生活方式導(dǎo)致的。尿酸和血脂的升高,它們可能有共同的機(jī)制,可能和吃,飲食不健康,都有很大的關(guān)系。那么尿酸高和血脂高,都會(huì)造成血液的粘稠,造成循環(huán)的不良,或者造成動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,所以說為了預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,為了保護(hù)心腦血管。那么降低尿酸、降低血脂都是非常的必要的,如果說藥物治療,肯定如果是必須的,還要進(jìn)行藥物治療,除了藥物治療以外,健康的生活方式,有很大的關(guān)系,一定要增加運(yùn)動(dòng)量,控制體重。再有在飲食上,一定要注意清淡的飲食,無論尿酸高還是血脂高,和過度油膩的飲食,都有很大的關(guān)系,比如說吃完火鍋涮肉,吃完烤肉以后一查血,尿酸和血脂都會(huì)明顯地升高。所以尿酸高、血脂高的人,都不要吃過度油膩的飲食,肉不要吃得太多,同時(shí)油炸的不要吃得太多,再有就是像海鮮類的,也不要吃得過多,也不要喝酒,因?yàn)槟蛩岷脱彩茱嬀频囊粋€(gè)影響。01:38
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血脂高吃什么水果最好血脂高,建議可以吃蘋果,蘋果具有清熱,除煩功效,蘋果當(dāng)中的維生素c是心血管的保護(hù)神,心臟病患者的健康元素,香蕉,香蕉具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥等功效,香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富,可以清腸胃,治便秘,并有清熱,止渴,除煩,解酒,解毒等功效。橘子和胃潤(rùn)肺,橘子中豐富的營(yíng)養(yǎng)成分有降血脂,抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用,對(duì)于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生具有很大的益處,還有就是西瓜,西瓜生津止渴,清熱解暑,味道甘甜多汁,清爽解渴是盛夏佳果。西瓜除不含脂肪以外還含有大量的蘋果酸,果糖,蛋白氨基酸,番茄素以及豐富的維生素c等物質(zhì),具有豐富的營(yíng)養(yǎng),是血脂高的患者理想的水果,另外還可以吃獼猴桃,山楂都具有一定的降脂功效。語音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
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血脂高吃什么水果血脂高的患者可以吃一些山楂,因?yàn)樯介哂薪∥赶场⒒钛?,可以具有擴(kuò)張血管、降低血壓和膽固醇、軟化血管以及利尿的作用。另外可以吃一些獼猴桃,獼猴桃可以清熱止渴、和胃降逆,對(duì)于防治、預(yù)防大便干結(jié),防治結(jié)腸癌以及動(dòng)脈硬化都是有作用的??梢猿砸恍╅僮?,橘子可以生津止渴、和胃潤(rùn)肺,橘子中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,可以具有降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化,對(duì)于預(yù)防心血管疾病有很大的好處。另外可以吃一些香蕉,香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富,功能也很多,可以清腸胃治便秘,具有清熱潤(rùn)肺的作用。另外可以吃一些蘋果,具有生津止渴、清除煩熱的作用,蘋果中富含維生素c,它是心血管的保護(hù)神,心臟病患者健康元素。所以多吃一些以上的水果,對(duì)高血脂的患者是有好處的。語音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
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血脂高吃什么水果血脂高的人群可以吃一些蘋果,生津止渴,清熱除煩,香蕉養(yǎng)陰潤(rùn)燥,生津止渴,香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富,橘子生津止渴,和胃潤(rùn)肺,西瓜生津止渴,清熱解暑,獼猴桃清熱止渴,和胃降逆。山楂健胃消食,活血化瘀,兩者能防治心血管疾病,具有擴(kuò)張血管,降低血壓和膽固醇軟化血管及利尿作用。以上水果雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,利于降脂,但是都不能多吃一周輪一次,一天吃一樣就行,適量而為之。
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血脂高吃什么食物最好血脂高建議可以適當(dāng)多吃些大豆,研究發(fā)現(xiàn),每天吃115克豆類,血膽固醇可降低20%。大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,對(duì)防止動(dòng)脈硬化有利,茄子在腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物可與過多的膽固醇結(jié)合,使之排出體外。另外吃香菇,木耳,山楂,芹菜,冬瓜,粗燕麥,蘋果等等,均有不同程度的降血脂作用。
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血脂高不能吃什么水果血脂高是一種常見的健康問題,它與我們的飲食習(xí)慣密切相關(guān)。在關(guān)注飲食調(diào)整時(shí),水果的選擇也不容忽視。那么,血脂高的人不能吃哪些水果呢?血脂高不能吃的水果:1、芒果:芒果富含脂肪和糖分,食用后可能促進(jìn)體內(nèi)甘油三酯的分泌,導(dǎo)致血脂升高。2、榴蓮:榴蓮?fù)瑯雍休^高的脂肪和糖分,容易加重血脂高的癥狀。3、牛油果
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血脂高不能吃什么水果血脂高患者,盡量不要吃含糖量比較高的水果,比如紅棗、紅果特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果以及果脯,應(yīng)當(dāng)禁止食用。因?yàn)檫@樣的水果或者果脯每百克水果中含糖量一般高于二十克,含糖量特別高的新鮮的水果,如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗以及黃桃等也不宜食用,因?yàn)檫@些