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• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動(dòng)拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導(dǎo)致的，一種原因是對(duì)維生素D缺乏、缺鈣導(dǎo)致的，第三種原因是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候準(zhǔn)備工作沒(méi)有做好導(dǎo)致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時(shí)候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動(dòng)拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時(shí)對(duì)小腿進(jìn)行按摩，能讓小腿抽筋的時(shí)候比較快緩解。所以緩解一般可以通過(guò)手法進(jìn)行治療，其他手段主要還是針對(duì)病因進(jìn)行治療。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 4407次

• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經(jīng)常抽筋，可能就需要補(bǔ)鈣，需要調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，不要過(guò)度的勞累，晚上睡覺(jué)需要保暖，從而減少對(duì)小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發(fā)作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續(xù)牽拉，在持續(xù)牽拉的過(guò)程中，肌梭才會(huì)慢慢的放松，肌纖維蛋白才會(huì)互相松開(kāi)，抽搐才會(huì)緩解。但只是能緩解當(dāng)時(shí)的癥狀，如果想長(zhǎng)期解決問(wèn)題，還是要補(bǔ)充充足的鈣，要常曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素D，運(yùn)動(dòng)前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過(guò)度的負(fù)重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導(dǎo)致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因?qū)е碌模缛扁}或過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 3634次

• 15歲女孩腿抽筋怎么回事
  15歲女孩如果出現(xiàn)腿抽筋的情況，主要是由于缺鈣導(dǎo)致。因?yàn)?5歲女孩處于青春期，是身體發(fā)育階段，所以鈣質(zhì)需要量比較大。如果說(shuō)日常生活中鈣質(zhì)補(bǔ)充不及時(shí)，就容易導(dǎo)致機(jī)體缺鈣，就會(huì)導(dǎo)致腿抽筋的情況，嚴(yán)重以后還會(huì)影響骨關(guān)節(jié)部位的發(fā)育。所以在15歲女孩出現(xiàn)腿抽筋情況以后，日常生活中可以多吃一點(diǎn)高鈣、高蛋白的食物，以及多吃一點(diǎn)含維生素D比較高的動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)肝油之類(lèi)的食物，來(lái)促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，以減輕腿抽筋的癥狀，必要時(shí)可以口服鈣片和維生素D，來(lái)促進(jìn)腿抽筋情況恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-07 7769次

• 腿抽筋怎么辦?
  根據(jù)問(wèn)題所詢(xún)問(wèn)的情況分析，在臨床中排除急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)腿部抽筋的癥狀表現(xiàn)，通常需要考慮是由于腿部肌肉肌腱勞損的疾病原因，臨床上除了肌肉抽筋痙攣的癥狀以外。通常大多還可能會(huì)伴有腿部疼痛、酸脹、局部牽拉感、緊束感以及膝關(guān)節(jié)或者踝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等其他的癥狀表現(xiàn)。所以在出現(xiàn)了腿部肌肉、肌腱勞損的癥狀以后，首先應(yīng)當(dāng)注意休息，避免下肢的劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量少做屈膝屈踝的劇烈動(dòng)作，以免出現(xiàn)癥狀加重的情況。同時(shí)要注意保暖，可以通過(guò)局部熱敷、按摩、針灸、電磁療等物理治療方法來(lái)使緊張的肌肉組織放松。如果伴有明顯的疼痛的癥狀的話，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來(lái)昔布以及在抽筋疼痛的部位涂抹扶他林乳膏或者雙氯芬酸鈉、非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解癥狀，一般情況下，通過(guò)上述的方法進(jìn)行自我治療和休息，抽筋或者疼痛的癥狀可以在一到兩周時(shí)間內(nèi)逐漸的緩解好轉(zhuǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:52”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-04-27 5426次

• 12歲男孩腿抽筋是怎么回事
  病情分析：12歲的男孩出現(xiàn)了腿抽筋，有可能是局部受涼所引起的，也有可能是過(guò)度運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的，運(yùn)動(dòng)量過(guò)度就會(huì)導(dǎo)致局部肌肉的疲勞，同時(shí)會(huì)引起鈣離子的減少，就會(huì)引起腿抽筋。意見(jiàn)建議：這種情況下要自己多注意休息，局部熱敷，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，比如碳酸鈣片。如果不能有效的改善，需要到醫(yī)院去完善檢查進(jìn)行明確。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-19 2804次

• 14歲孩子腿抽筋怎么辦
  腿腳抽筋可能是缺鈣引起的，或是受涼導(dǎo)致。平時(shí)多吃骨頭湯、海產(chǎn)品、牛奶、等含鈣多的食物，多吃蔬菜、水果，避免勞累。可以口服補(bǔ)鈣藥物進(jìn)行治療。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，好好休息，避免受涼感冒，增加鍛煉提高抵抗力，必要時(shí)可以服用人體免疫白蛋白進(jìn)行調(diào)理。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2019-01-09 5005次

• 15歲女孩腿抽筋怎么回事
  15歲女孩如果出現(xiàn)腿抽筋的情況，主要是由于缺鈣導(dǎo)致。因?yàn)?5歲女孩處于青春期，是身體發(fā)育階段，所以鈣質(zhì)需要量比較大。如果說(shuō)日常生活中鈣質(zhì)補(bǔ)充不及時(shí)，就容易導(dǎo)致機(jī)體缺鈣，就會(huì)導(dǎo)致腿抽筋的情況，嚴(yán)重以后還會(huì)影響骨關(guān)節(jié)部位的發(fā)育。所以在15歲女孩出現(xiàn)腿抽筋情況以后，日常生活中可以多吃一點(diǎn)高鈣、高蛋白的食物
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1070次

• 15歲女孩腿抽筋怎么回事
  15歲女孩腿抽筋通常是由于生長(zhǎng)發(fā)育期鈣需求量增加、肌肉疲勞、寒冷刺激、電解質(zhì)失衡或潛在的神經(jīng)肌肉疾病等多種因素導(dǎo)致。1、生長(zhǎng)發(fā)育期鈣需求增加15歲正值青春期，骨骼快速生長(zhǎng)，身體對(duì)鈣質(zhì)的需求量大增。若飲食中鈣攝入不足，就可能導(dǎo)致肌肉痙攣，引發(fā)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次