問如何戰(zhàn)勝白大褂高血壓
病情描述:
如何戰(zhàn)勝白大褂高血壓
答醫(yī)生回答
病情分析:
白大衣高血壓是指在醫(yī)療環(huán)境中,包括診室內(nèi)表現(xiàn)為血壓升高,但是脫離醫(yī)療環(huán)境則血壓正常。一般認為可能與患者情緒緊張有關(guān)。
意見建議:
對于其治療,目前沒有明確的治療指南,以前認為白大衣高血壓不需特殊治療,但有研究發(fā)現(xiàn)其可能是高血壓病的前期癥狀表現(xiàn)之一,所以要密切監(jiān)測血壓,通過生活方式干預(yù),包括控制熱量,控制體重,增加有氧運動的時間和次數(shù),限制飲酒,不吸煙等 預(yù)防高血壓病的發(fā)生。
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高血壓如何降壓如果發(fā)現(xiàn)血壓高,最好上醫(yī)院就診。高血壓有分原發(fā)性的和繼發(fā)性的。原發(fā)性血壓高,患者可能就需要根據(jù)血壓的情況,來選擇合適的降壓藥物。如果說繼發(fā)性的血壓高,就應(yīng)該找到引起血壓高的原因,包括臨床上抽血、查腎功能的情況,查尿常規(guī),包括做B超,看看有沒有嗜鉻細胞瘤,或者做腎血管的B超,看看有沒有腎動脈狹窄引起的血壓高,就應(yīng)該治療相應(yīng)的原發(fā)病導(dǎo)致的血壓高。01:05
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高血壓如何降壓?02:29
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如何克服白大褂高血壓白大褂高血壓也被稱為是診所高血壓,患者到診所檢查的時候,只要看到穿白大衣的醫(yī)生,就會感覺到精神緊張,壓力增大,存在一些條件反射,然后就導(dǎo)致交感神經(jīng)的興奮而引起血壓的增高,像這種情況一般都是精神刺激導(dǎo)致的,引起的血壓增高。所以說對于這種情況,首先就是要緩解病人的緊張情緒,使患者精神保持相對的穩(wěn)定,可以進行深呼吸來進行調(diào)理,必要的話可以給患者做一個24小時的動態(tài)心電圖的檢查,那么根據(jù)這個檢查結(jié)果再進行相應(yīng)的治療,一般最主要的還是要患者樹立一個自信心,然后就是避免精神緊張來緩解。平時像這種情況,患者可以多鍛煉身體,來增強身體的抗病能力,飲食上也要注意清淡,這樣對于病情的恢復(fù)也是比較有利的。語音時長 01:26”
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白大褂高血壓白大褂高血壓又稱為白大衣高血高,白大衣高血壓是指有些患者在醫(yī)生診室測量血壓時血壓升高,但是在家中自測血壓或者是做二四小時動態(tài)血壓監(jiān)測,由患者自身攜帶測壓裝置,無醫(yī)務(wù)人員在場時血壓正常。這可能是由于患者見到穿白大衣的醫(yī)生后精神緊張心率增快,以及血液中出現(xiàn)過多的兒茶酚胺,同時也使外周血管收縮,阻力增加,產(chǎn)生所謂的白大衣效應(yīng),從而引起血壓升高的。隨著高血壓診斷及防治研究的進展,白大衣性高血壓受到越來越多的人的重視,流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)在高血壓患者中,白大衣性高血壓占到了9%到16%。目前,該病的發(fā)生機制還不是太明確,大部分人認為是與精神緊張有一定的關(guān)系,可能是與患者產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)和或者是警覺反應(yīng)有關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)這種白大衣性高血壓可能是處于正常血壓與持續(xù)性高血壓之間的一種中間狀態(tài),年輕女性、非吸煙人群的發(fā)病率是比較高的,因此這種白大衣性高血壓應(yīng)該加強隨訪觀察。語音時長 1:35”
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如何克服白大褂高血壓要克服白大褂高血壓,首先心理素質(zhì)要好,很多患者過度緊張會導(dǎo)致血壓有升高的情況,其實也不要過于的擔(dān)心,平時的時候養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多鍛煉身體,飲食要以清淡為主,吃蔬菜水果。
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白大褂高血壓如何克服白大褂高血壓的患者主要還是自己內(nèi)心的心理素質(zhì),建議你還是不要給自己過大的心理壓力,平時的時候養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,這些好的習(xí)慣對于身體健康來說都具有一定的好處,而且要多吃一些新鮮的蔬菜水果。
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白大褂高血壓白大衣型高血壓是指患者在家中自己測量血壓不升高,然而到了醫(yī)院檢測血壓明顯超過正常范圍,可能是由于病人入院以后情緒激動或緊張,由于交感神經(jīng)興奮引起的心率增快,而引起的血壓升高;這類疾病的診斷主要是通過做動態(tài)血壓檢查,明確診斷。
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白大褂高血壓白大褂高血壓,指的是患者在醫(yī)生診所或醫(yī)院環(huán)境中測量時血壓上升,而在其他環(huán)境下血壓正常的現(xiàn)象。這種情況通常與患者在醫(yī)療環(huán)境中的緊張情緒有關(guān)。針對這一現(xiàn)象,有多種有效的應(yīng)對策略。白大褂高血壓往往與患者的心理因素密切相關(guān)。因此,進行心理咨詢和支持