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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7845次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會(huì)，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽(yáng)強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

  01:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 49520次

• 腎陰虛喝什么湯好
  中醫(yī)認(rèn)為腎陰虛是由于久病之后身體的耗傷或者過度疲勞、失眠多夢(mèng)，不能得到很好的休息，損傷腎經(jīng)引起的腎陰虛。常用中藥六味地黃湯來進(jìn)行滋養(yǎng)腎陰，日常生活中可以進(jìn)食一些能夠滋補(bǔ)腎陰的食品進(jìn)行調(diào)理，最好的滋補(bǔ)腎陰的湯類是甲魚湯。甲魚不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素、多種維生素，味道鮮美，還具有很高的滋補(bǔ)藥用的功能。比如清熱養(yǎng)陰、平肝熄風(fēng)的作用，甲魚還具有補(bǔ)血，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增加抵抗力、抗病能力的功能，含有不飽和脂肪酸，有養(yǎng)顏美容、延緩衰老的作用。所以常喝甲魚湯可以提高機(jī)體免疫力、抗病能力，滋補(bǔ)腎陰，平肝潛陽(yáng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-02-12 10422次

• 腎陰虛泡水喝什么
  腎陰虛指的是腎臟陰液不足而出現(xiàn)的一系列的癥狀。腎陰虛的患者可以使用一些滋陰補(bǔ)腎的藥物來泡水喝，常見的是枸杞，枸杞具有補(bǔ)益肝腎、清肝明目的功效，對(duì)于肝腎虛損、精血不足的患者尤為適宜。而現(xiàn)代的藥理研究又表明，枸杞當(dāng)中含有豐富的枸杞黃素，及十幾種氨基酸、微量元素和礦物質(zhì)，具有很好的美容養(yǎng)顏、抗腫瘤、抗衰老的功效。除此之外，還可以選擇杜仲茶，杜仲茶也有很好的補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨的功效。西洋參也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，西洋參比較平和，不宜上火，用它來滋養(yǎng)肝腎之陰，效果非常的好，可以將西洋參和枸杞配合菊花來一起泡茶。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-19 8158次

• 腎陰虛喝什么湯好
  腎陰虛患者需要補(bǔ)腎益氣，養(yǎng)陰清熱，滋陰降火，可以喝一些生姜羊肉湯、六味地黃湯、山藥枸杞子燉甲魚湯、青蒿鱉甲湯、百合固金湯、枸杞蓮子羹、紅豆薏米湯、歸芪燉雞湯、雙耳湯、冬蟲草淮山鴨湯、鹿茸枸杞豬腰湯、沙參玉竹麥冬雪梨瘦肉湯、杜仲豬腰湯等。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-01-20 3605次

• 腎陰虛喝什么藥酒
  病情分析：腎陰虛的主要癥狀是腰膝酸軟，五心煩熱，形體消瘦、頭暈，煙干，失眠，多夢(mèng)、盜汗、男子陽(yáng)痿，尿黃，遺精早泄等癥狀。意見建議：腎陰虛患者平時(shí)要注意休息，不要?jiǎng)诶?，不熬夜，養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用藥酒，如當(dāng)歸酒、枸杞子酒、蛤蟻酒。構(gòu)圓酒等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-25 2204次

• 腎陰虛喝什么湯好
  中醫(yī)認(rèn)為腎陰虛是由于久病之后身體的耗傷或者過度疲勞、失眠多夢(mèng)，不能得到很好的休息，損傷腎經(jīng)引起的腎陰虛。常用中藥六味地黃湯來進(jìn)行滋養(yǎng)腎陰，日常生活中可以進(jìn)食一些能夠滋補(bǔ)腎陰的食品進(jìn)行調(diào)理，最好的滋補(bǔ)腎陰的湯類是甲魚湯。甲魚不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素、多種維生素，味道鮮美，還具
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 463次

• 喝什么調(diào)理腎陰虛
  一般可以喝黑芝麻核桃粥、桑葚水、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸等食物和藥物調(diào)理腎陰虛，患病后需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。1、黑芝麻核桃粥：腎陰虛是一種比較常見的中醫(yī)疾病，會(huì)引起腰膝酸軟、全身乏力等不適癥狀?？梢院群谥ヂ楹颂抑噙M(jìn)行調(diào)理，中醫(yī)認(rèn)為黑芝麻具有補(bǔ)益精血、潤(rùn)燥滑腸的功效，有利于疾病恢復(fù)。2、桑葚水：
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-29 0次