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• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進而產(chǎn)生癥狀。所以通過扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個手法。第三點穴，經(jīng)過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

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  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 107331次

• 頸椎病如何預(yù)防

  首先注意平常的姿勢，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤?，這樣可以練頸背部的肌肉。或者把兩個手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 2529次

• 頸椎病咋按摩
  頸椎病發(fā)生以后分為很多種的類型，并不是所有類型的頸椎病都可以選擇按摩的治療。建議患者想按摩先去醫(yī)院就診，具體查明哪種類型。而且按摩需要去正規(guī)的醫(yī)院找有經(jīng)驗的醫(yī)師給予按摩，按摩的治療可以選擇一指禪推法，也可以選擇按法或者是摩法，滾法，按揉法來作為輔助的治療。按摩的治療能夠使局部的肌肉得到放松，也可以緩解局部痙攣的肌肉，能夠促進血液的循環(huán)，可以很好的幫助緩解臨床的癥狀。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-02-15 931次

• 頸椎病咋治
  第一、頸椎病治療首先應(yīng)當(dāng)把誘因去除掉。比如說要避免經(jīng)常低頭伏案的動作，比如說看手機，看報紙，看電腦等，低頭時間過久。盡量選擇有靠背的座椅，雙側(cè)肘關(guān)節(jié)要有支撐，桌子盡量高，椅子稍微矮，才能夠保持頸肩背部的肌肉充分處于放松的狀態(tài)，避免頸椎的勞損。第二、在夜間的時候一定要選擇高領(lǐng)、純棉、厚的秋衣，能夠有效的頸椎保暖，避免受涼。枕頭的選擇盡量選擇一拳高左右的枕頭，并且要墊于后腦勺靠下的位置，才能夠保持頸椎的正常生理曲度。除了以上注意事項之外，可以口服非甾體類消炎止痛藥，比如說雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉來改善頸椎的炎癥狀態(tài)。如果出現(xiàn)上肢有麻木的情況，這種情況需要加用甲鈷胺，這種藥物是一種營養(yǎng)周圍神經(jīng)的藥物，能夠有效的營養(yǎng)神經(jīng)根，恢復(fù)神經(jīng)功能。如果是伴有眩暈，天旋地轉(zhuǎn)，惡心，嘔吐的情況，可以口服鹽酸氟桂利嗪片來擴張椎動脈，增加大腦的血液循環(huán)。血液循環(huán)改善之后眩暈的癥狀就會明顯好轉(zhuǎn)。如果惡心、嘔吐比較嚴重，可以肌肉注射鹽酸甲氧氯普安注射液10毫克來控制惡心、嘔吐的癥狀。如果是伴有走路不穩(wěn)或者是腳下有踏棉感的情況，這種情況一般保守治療效果不好，最好是進行手術(shù)治療，以把椎管進行解壓，避免脊髓的受壓，癥狀就會得到明顯好轉(zhuǎn)。溫馨提示：以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 2:06”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-17 2954次

• 頸椎病咋治好
  病情分析：頸椎病通常都會引起頭暈頭痛，或者頸部的活動功能受限，以及上肢的神經(jīng)牽拉性疼痛。意見建議：如果是椎動脈型頸椎病引起頭暈頭痛的情況下，首先給予止頭暈，擴張血管等藥物治療。如果是頸部疼痛伴有神經(jīng)牽拉痛的厲害，可以口服消炎止痛的藥物對癥處理，另外可以做頸椎牽引，物理治療以及中醫(yī)的針灸推拿療法，就能夠糾正頸椎的病變，從而緩解癥狀。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-18 1201次

• 頸椎病咋治
  頸椎病根據(jù)其癥狀的不同做相對應(yīng)的治療，如果是有頭暈頭痛，惡心嘔吐，那么可以用點止暈通血管的藥物來治療，如果出現(xiàn)神經(jīng)的牽拉性疼痛，那么可以應(yīng)用脫水的藥物如甘露醇來消除神經(jīng)水腫，從而緩解癥狀。另外，如果疼痛的厲害，還可以應(yīng)用消炎止痛的藥物來對癥處理。物理治療與中醫(yī)的針灸推拿療法對頸椎病也有很好的治療效果。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-02-16 2003次

• 頸椎病頭暈按摩
  首先需要說明一下對于頸椎病的病人按摩我認為還是有用的，可以起到活血化瘀，改善局部癥狀，從而起到改善局部血運，引起頭暈的原因主要還是由于頸椎病的原因，壓迫椎動脈，從而引起供血不足，引起的頭暈癥狀，通過按摩就可以改善局部的血運，所以我認為按摩還是有用的，可以改善頭暈的癥狀。但是按摩最好還是選擇到正規(guī)醫(yī)院
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 271次

• 頸椎病如何按摩
  頸椎病可以通過按摩百會穴、風(fēng)池穴等部位來進行緩解，具體可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下操作。頸椎病產(chǎn)生的病因多數(shù)是與頸椎間盤退行性變或者是損傷等因素有關(guān)。在按摩期間要注意力度的控制，力度不要過大，避免造成損傷；且按摩的時候注意時間的控制，不需要按摩太
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次