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• 腰間盤突出怎么鍛煉

  腰椎間盤突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤纖維環(huán)的損傷、破裂、髓核移位，從原來的位置脫出來以后，壓迫神經(jīng)根及硬膜。腰椎間盤的突出及退變，同時可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過來又加重了腰椎的不穩(wěn)定。這種不穩(wěn)定，使新的髓核又會出來，導(dǎo)致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環(huán)，減輕壓迫對神經(jīng)的刺激，改善它的血液循環(huán)，造成神經(jīng)的水腫，讓它消散的更快一些。加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，同時要穩(wěn)定腰椎。所以具體說來，就是在沒有癥狀的階段，我們可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍├爝\(yùn)動，做一些舒展運(yùn)動，改善它的血液循環(huán)。同時可以做一些增強(qiáng)腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點(diǎn)支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運(yùn)動。至于體育鍛煉，游泳是一個比較不錯的選擇，當(dāng)然標(biāo)準(zhǔn)瑜伽運(yùn)動也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當(dāng)?shù)淖鲚p微的一些放松運(yùn)動，但不建議在癥狀期進(jìn)行鍛煉。

  

  01:40
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 138224次

• 腰間盤突出的治療原則

  腰椎間盤突出治療的原則，我們首先肯定是選擇保守治療，而不是開刀的手術(shù)或者說是其他手術(shù)的治療方法。因?yàn)檠甸g盤突出往往是在有急性外力的這種誘因的狀態(tài)下而導(dǎo)致的間盤的脫出，對神經(jīng)的壓迫。它會出現(xiàn)一系列的癥狀，這些癥狀有兩個方面的原因，一個是化學(xué)性的因素的原因，因?yàn)殚g盤的突出導(dǎo)致了周圍的血運(yùn)的問題，從而出現(xiàn)了化學(xué)性炎癥刺激，刺激神經(jīng)根出現(xiàn)了腰疼或者腿疼。另外一個就是機(jī)械性的刺激，針對初次發(fā)作的腰椎間盤突出癥，我們首選是保守治療。保守治療的具體的方式方法，第一、首先就是平躺硬板床，休息七到十天，然后我們可以用一些對癥的藥物，比如止痛藥物或者一些脫水藥物來緩解神經(jīng)根周圍的炎癥，來達(dá)到一個治療的目的。如果是保守治療，系統(tǒng)的保守治療三個月到半年以上，確實(shí)沒有效果，我們才考慮手術(shù)治療。

  

  01:35
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 2953次

• 腰間盤突出長骨刺怎么治療
  如果說早期的骨刺癥狀疼痛比較輕微的情況下，一般不需要特殊的治療。要注意臥床休息，避免腰部受到強(qiáng)烈的外力的壓迫?？梢允褂梅椒?，積極的鍛煉腰背部肌肉的力量，增加腰椎，韌帶這些力量，避免增生的骨質(zhì)壓迫人體正常的韌帶，達(dá)到肌肉的保護(hù)作用。如果說腰椎間盤突出癥狀比較嚴(yán)重的情況下，建議最好盡快的到附近的醫(yī)院去就診，建議行核磁共振等相關(guān)些檢查，了解突出的嚴(yán)重程度，進(jìn)行下一步的治療。
  語音時長 01:11”
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-29 3313次

• 腰間盤突出怎么治療
  對于腰椎間盤突出的治療，主要還是根據(jù)病人的癥狀來確定治療方案。如果病人只是出現(xiàn)腰痛，沒有明顯神經(jīng)根受壓的情況，一般還是可以選擇保守治療的。注意休息保護(hù)、避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，還有堅(jiān)持每天用熱水袋熱敷一下。外用活血化瘀的膏藥。應(yīng)用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療，并配合針灸、推拿、牽引、按摩等治療，但是如果是病人出現(xiàn)神經(jīng)根受壓的情況，就需要加用營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。如果是神經(jīng)受壓比較厲害的病人，通過保守治療效果一般，或者是反復(fù)發(fā)作，或者是神經(jīng)受壓沒有改善、影響到正常工作或者生活的病人，就需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療了。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-19 3432次

• 腰間盤突出怎么治療
  腰椎間盤突出首先可以積極的進(jìn)行保守治療，要多睡硬板床休息，可以使用脫水消腫，營養(yǎng)神經(jīng)以及消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行處理，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引，不能推拿、按摩。如果保守治療沒有效果，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要多睡硬板床休息，營養(yǎng)神經(jīng)藥物處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-08 2001次

• 怎么治療腰間盤突出
  病情分析：腰間盤突出的治療以保守治療為主，急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息，下床時佩戴腰圍活動，應(yīng)用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥如雙氯芬酸、塞來昔布等，緩解疼痛癥狀，考慮有神經(jīng)根水腫的應(yīng)用甘露醇靜脈輸入，配合牽引、針灸、按摩等理療，能夠有效緩解癥狀，癥狀嚴(yán)重的可進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：腰間盤突出平時應(yīng)注意休息，做好腰部保暖防止受涼，保持正確的站姿坐姿，避免久站久坐，避免彎腰負(fù)重，加強(qiáng)腰背肌鍛煉。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-08-25 1002次

• 腰間盤突出長骨刺怎么治療
  如果說早期的骨刺癥狀疼痛比較輕微的情況下，一般不需要特殊的治療。要注意臥床休息，避免腰部受到強(qiáng)烈的外力的壓迫。可以使用方法，積極的鍛煉腰背部肌肉的力量，增加腰椎，韌帶這些力量，避免增生的骨質(zhì)壓迫人體正常的韌帶，達(dá)到肌肉的保護(hù)作用。如果說腰椎間盤突出癥狀比較嚴(yán)重的情況下，建議最好盡快的到附近的醫(yī)院去就
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2022-01-21 223次

• 腰間盤突出怎么治療
  腰間盤突出指的是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥可以通過休息、熱敷、口服西藥、口服中成藥、手術(shù)等方法治療，一旦患病，應(yīng)立刻就醫(yī)。1、休息：患病后可能有腰部疼痛、下肢麻木以及活動受限等癥狀，患者要以多休息為主，不可以長期站立或者行走，也避免長時間彎腰工作，能夠減輕腰部壓力。2、熱敷：可以使用熱毛巾或者熱
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-16 0次