問抑郁癥患者運(yùn)動(dòng)有幫助嗎
病情描述:
抑郁癥患者運(yùn)動(dòng)有幫助嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
抑郁癥患者運(yùn)動(dòng)有非常好的幫助。抑郁癥的治療主要包括藥物治療,心理治療和物理治療,另外,自我調(diào)整也非常重要,比如規(guī)律的作息,以及適量的有氧運(yùn)動(dòng)。
意見建議:
抑郁癥患者飲食方面沒有特定的禁忌,保證健康的飲食習(xí)慣,均衡飲食,注意補(bǔ)充營養(yǎng)就可以。運(yùn)動(dòng)方面,比如說散步,慢跑,游泳,瑜伽,跳繩都可以選擇,但是不宜運(yùn)動(dòng)過度,以免加重身心負(fù)擔(dān),患者一天可以選擇兩次,一次30分鐘左右即可。生活方面,必須戒煙戒酒,保證充足的睡眠時(shí)間,不熬夜,也不要過于勞累,適量參加社交活動(dòng)與家人保持親密溝通。
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抑郁癥患者說話特點(diǎn)抑郁癥的病人的特點(diǎn)跟焦慮癥的病人,是可能完全表現(xiàn)不同樣的特點(diǎn)。焦慮癥的病人他在就醫(yī)的時(shí)候,往往他會(huì)主動(dòng)的交流,或者是他會(huì)講各種身體的不適。往往焦慮癥的病人來就醫(yī)的時(shí)候,他可能會(huì)帶來很多很多的檢查結(jié)果,比如拍肺部CT,他懷疑自己肺里有問題,他可能會(huì)拿著七張、八張的肺部CT,而且短時(shí)間內(nèi)拍的肺部CT,來給你看。那么這種病人一到你面前,如果是你判斷他是沒有問題的,沒有什么嚴(yán)重的疾病,那你可能就考慮他是個(gè)焦慮的病人。而抑郁癥的病人,他的表現(xiàn)正好相反。抑郁癥的病人,往往他不太善于進(jìn)行交流,坐在你的診室面前以后,他講話的語調(diào)語速也比較慢,對你回答的問題也是比較低調(diào),或者是回答的問題,有的時(shí)候是所問非所答。還有一個(gè)就是負(fù)面的情緒很厲害,比如有些病人在交流過程當(dāng)中,可能就會(huì)出現(xiàn)哭泣的現(xiàn)象?;蛘呤撬麜?huì)抱怨自己,已經(jīng)到了生活當(dāng)中的絕境了,他認(rèn)為自己走投無路了?;蛘呤撬J(rèn)為自己沒有生存的信心了,甚至有自殺這種傾向。那么這些負(fù)面的情緒,就會(huì)讓你感覺到這個(gè)人的這種情緒的,這種負(fù)面的問題非常的強(qiáng)烈。你可能就會(huì)考慮到,這個(gè)病人可能是存在著抑郁的問題。當(dāng)然對抑郁病人的一些具體的進(jìn)行診斷來講,還是我們有專門的一些診斷的標(biāo)準(zhǔn),符合這個(gè)診斷標(biāo)準(zhǔn),或者通過抑郁的量表來進(jìn)行評估,才能最后來確定這個(gè)病人的病情和他的程度,以及他的類型。02:22
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抑郁癥患者喜歡說的話有哪些抑郁癥的病人在就診的時(shí)候,經(jīng)常交流的問題,就是感覺到生活沒有樂趣,對周圍自己過去感興趣的事情,都失去了興趣,這是他經(jīng)常表述的問題。另外,生活也沒有勇氣,認(rèn)為自己沒有能力,去解決現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中的問題,這自我評價(jià)是比較低的。另外,對自己疾病的治療來說,也缺乏信心,認(rèn)為自己這病是得了不治之癥。其實(shí)有些病人并沒有一些嚴(yán)重的軀體性疾病,但是他認(rèn)為自己就得了一個(gè)不治之癥,這是有些病人會(huì)經(jīng)常交流的。還有一些病人經(jīng)常會(huì)講到的是,自己曾經(jīng)有很多次的這種自殺的一種傾向,或者甚至有的病人是曾經(jīng)嘗試過做過這樣的事情。那么這幾個(gè)方面,往往是抑郁癥的病人,在臨床就診時(shí)交流的時(shí)候出現(xiàn)的一個(gè)表現(xiàn),還有的病人就是可能會(huì)經(jīng)常在醫(yī)生面前,會(huì)講一些很多自己不快樂的事情,或者自己的一些,感覺自己是非常痛苦的事情。甚至在講述的過程當(dāng)中,出現(xiàn)哭泣甚至大哭的現(xiàn)象,在臨床當(dāng)中也是屢見不鮮的。01:50
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怎樣幫助抑郁癥患者在臨床上幫助抑郁癥患者主要是給予心理支持,特別是當(dāng)患者抑郁發(fā)作時(shí)進(jìn)行督促服藥或者是相關(guān)的治療非常關(guān)鍵。特別是抑郁癥患者的藥物治療,如應(yīng)用五羥色胺再攝取抑制劑帕羅西汀,舍曲林,氟西汀,艾司西酞普蘭,文拉法辛,度洛西汀等藥物時(shí),作為家屬進(jìn)行督促服藥,按時(shí)按量足量足療程治療,對于抑郁癥患者是非常重要的支持作用。另外,也要幫助患者進(jìn)行盡快的社會(huì)功能恢復(fù),如人際交往能力,社交技能,或者是社會(huì)職業(yè)技術(shù)能力的培訓(xùn)等等,都可以幫助抑郁癥患者盡快的恢復(fù)。而在家庭當(dāng)中給予關(guān)愛,理解,支持,共情,尊重是對抑郁癥患者最大的支持,對于抑郁癥患者病情的康復(fù)非常重要。以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時(shí)長 01:10”
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做電休克對抑郁癥有幫助嗎做電休克對抑郁癥是有幫助的。但并非所有的抑郁癥,都需要進(jìn)行電休克治療。因?yàn)殡娦菘酥委熤委熞钟舭Y是有適應(yīng)癥的,一般適用于嚴(yán)重的抑郁,比如有強(qiáng)烈的自傷自殺行為或者明顯的自責(zé)自罪的患者,患者有悲觀絕望,覺得活著沒有意思,有嚴(yán)重的消極行為,尤其是有反復(fù)多次自殺未遂的一些行為。另外,抑郁癥的患者如果表現(xiàn)為抑郁型木僵,患者表現(xiàn)為拒食,一動(dòng)也不動(dòng),這樣的一些表現(xiàn)是也是考慮要用電休克治療,可以起到快速起效的效果。在臨床當(dāng)中,對于其他的,比如用藥物以及心理治療效果欠佳的一些患者,出現(xiàn)藥物抵抗的患者是可以考慮使用的電休克治療的,或者說在臨床當(dāng)中,患者使用藥物的話非常的敏感,出現(xiàn)了對抑郁抗抑郁藥物的不能耐受這樣的一些患者也是可以考慮電休克治療的。語音時(shí)長 01:33”
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怎么幫助抑郁癥患者病情分析:幫助抑郁癥患者首先應(yīng)該了解患者得病之后出現(xiàn)的癥狀,其次應(yīng)該多理解患者知道這些癥狀是因?yàn)榧膊∷鶎?dǎo)致,而不是患者故意為之,同時(shí)在心理上多給予些安慰,在生活上都給予幫助。意見建議:建議有抑郁癥的患者可以到正規(guī)醫(yī)院的精神科或者是心理科治療,經(jīng)過心理治療以及藥物治療之后,絕大部分的患者都是可以治療痊愈的,同時(shí)家人多給予些幫助,患者也要多和周邊人進(jìn)行溝通。
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怎樣幫助抑郁癥病人幫助抑郁癥病人需要患者建立安全感,并且可以帶患者去感受這個(gè)世界的美好,做一些有意義、喜歡做的事情。平時(shí)可以多出來走動(dòng)逛街,多與朋友交流,參加一些社區(qū)活動(dòng),讓生活變得有意義。并且也應(yīng)該督促患者按時(shí)用藥。
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怎樣幫助抑郁癥患者在臨床上幫助抑郁癥患者主要是給予心理支持,特別是當(dāng)患者抑郁發(fā)作時(shí)進(jìn)行督促服藥或者是相關(guān)的治療非常關(guān)鍵。特別是抑郁癥患者的藥物治療,如應(yīng)用五羥色胺再攝取抑制劑帕羅西汀,舍曲林,氟西汀,艾司西酞普蘭,文拉法辛,度洛西汀等藥物時(shí),作為家屬進(jìn)行督促服藥,按時(shí)按量足量足療程治療,對于抑郁癥患者是非常重要的支持
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對于產(chǎn)后抑郁癥有幫助的飲食對于產(chǎn)后抑郁癥有幫助的飲食一般包括富含高蛋白、維生素、氨基酸的,如魚、牛肉、香蕉等。1、高蛋白:患者可適量增加蛋白質(zhì)的攝入,提高腦的興奮性,如魚、蝦、瘦肉等。2、多維生素:患者可以多吃新鮮蔬菜瓜果,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),如菠菜、西蘭花、蘋果、香蕉、葡萄柚等。3、富含氨基酸:患者還可以多吃富含氨基酸的食