問神經(jīng)衰弱該如何調(diào)節(jié)
病情描述:
神經(jīng)衰弱該如何調(diào)節(jié)
答醫(yī)生回答
病情分析:
出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的情況,建議使用一些谷維素,谷維素具有營養(yǎng)腦神經(jīng)的作用,還可以鎮(zhèn)靜,對于神經(jīng)衰弱的患者,具有一定的好處。而且神經(jīng)衰弱患者不建議吃一些具有興奮作用的食物,比如咖啡或者巧克力,建議吃一些鎮(zhèn)定安眠的食物,比如說喝一些牛奶。
意見建議:
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神經(jīng)衰弱癥狀神經(jīng)衰弱是一種古老的診斷的概念,現(xiàn)在已經(jīng)不經(jīng)常用了,代替它的是更確切的一些診斷,比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等等,更科學、更確切。那么所謂的神經(jīng)衰弱,是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn),臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂,出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業(yè)醫(yī)師的指導之下,進行綜合的、很復雜的一個治療,家庭、單位、親友給他創(chuàng)造一個好的氣氛,這樣就可以有一個良好的臨床效果。01:06
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神經(jīng)衰弱是什么神經(jīng)衰弱是一組,情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是,某些性格比較內(nèi)向的人,在長期的精神的壓力之下,造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力,等等這一組癥狀,表現(xiàn)在工作效率低情緒不好,甚至于引起他的消瘦的改變,體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷,叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱,現(xiàn)在我們改變這種診斷方法,根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn),叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài),焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài),或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的,一系列的表現(xiàn)。01:10
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神經(jīng)衰弱該如何調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱應該如何調(diào)節(jié),神經(jīng)衰弱,是影響人們正常工作學習的常見疾病之一。應該如何調(diào)節(jié)呢?一,學會自我減壓,幾乎每個人都會在壓力過大的時候,感到力不從心,但是,一定要學會自我減壓,自我疏導,不要過度的擔心。你所擔心的事情,往往并不一定會發(fā)生??梢詫⒉豢赡艿哪繕?,分解成若干個小的目標,也可以有效的減輕壓力。二,學會自我催眠,神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)之一便是失眠,尤其是在精神壓力的時候,擔心自己休息不好,沒有精力去處理明天的事情。越擔心越睡不著,要找出適合自己的辦法,讓自己安然入睡。三,堅持體育鍛煉,堅持體育鍛煉,可以使身體的各個機能,很好的工作和配合,提高機體的免疫力,而運動產(chǎn)生的疲勞感,會使你很快入眠。四,保持精神愉悅,很多人得過一次精神衰弱后,不會再得第二次,但很多人卻會反復,最根本的原因,就是后者的心理狀態(tài),要保持樂觀的心態(tài),精神愉悅這樣神經(jīng)衰弱才會遠離你。五,要心胸寬廣,做一個心胸寬廣的人,一般的小事不要往心里去,得失不要過于計較,順其自然,大度寬容,這樣不僅生活的簡單快樂,而且很少誘發(fā)疾病。語音時長 2:02”
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神經(jīng)衰弱該如何治療?對于神經(jīng)衰弱的患者來講是比較痛苦,會出現(xiàn)明顯的失眠,做惡夢也特別的多,并且患者會有一些頭疼頭暈、全身乏力、注意力不集中等相關(guān)的表現(xiàn)。對于這種情況,建議是以下的治療:第一點,患者自己要調(diào)節(jié)情緒,必要時可以去心理科就診,進行心理的疏導,這對于癥狀的改善是非常重要,因此,患者一定要保持良好的心態(tài),不要考慮太多事情,也不要有太大的心理壓力。第二點,神經(jīng)衰弱的患者可以服用谷維素,還有一些維生素B1,維生素B6、維生素B12等藥物進行治療。第三點,患者如果長期失眠,可以服用苯二氮卓類的藥物,一般睡眠改善之后神經(jīng)衰弱的癥狀也會改善。另外,神經(jīng)衰弱的患者一定要多曬太陽,多從事戶外運動。以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:14”
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如何調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱病情分析:可通過藥物和心理輔導來調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱。可在醫(yī)生指導下使用甲鈷胺、谷維素、維生素B1等藥物治療,若失眠嚴重者還應當配合使用阿普唑侖、艾司唑侖等抗失眠藥物。心理輔導方面需在專業(yè)心理醫(yī)生的指導下看清疾病的本質(zhì),減少對恐懼心態(tài)。意見建議:建議患者及時就醫(yī),在治療的同時還應當調(diào)整心態(tài),可多到戶外活動,多聽聽音樂,這樣可以放松心態(tài),減輕壓力。
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怎樣調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱病情分析:可通過服用藥物和心理疏導來調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱。藥物可以服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物,比如谷維素、維生素B族、甲鈷胺、安神補腦液等,失眠者也可配合服用艾司唑侖,阿普唑侖等。心理疏導主要通過正確認識疾病的方法,幫助患者樹立信心。意見建議:神經(jīng)衰弱患者應當在醫(yī)生指導下進行治療和調(diào)節(jié),藥物的使用一定要遵醫(yī)囑。平時可多參加戶外活動,避免長期抑郁寡歡。
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飲食調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱的方法胡桃,即核桃,是補腎抗衰食品,經(jīng)常食用對人的大腦神經(jīng)也很有益,胡桃含有豐富的脂肪油,主要成分為不飽和脂肪酸,含維生素A、B1、B2、C、E和磷脂,以及鈣、磷、鐵、鋅、鎂等微量元素。神經(jīng)衰弱的人可以早晚空腹各食胡桃2~3枚。大棗,在民間常作補血食品,能益氣、養(yǎng)心、安神,中醫(yī)常用大棗治療神經(jīng)衰弱的病癥,
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如何診斷神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱的診斷特異性比較差,按照這個等級診斷的原則,在排除了其他精神疾病的時候才可能去診斷這個病,據(jù)中國精神疾病診斷指南第三版,要有一些標準。第一,癥狀標準,患者以這個持續(xù)或者是讓他煩惱的腦力和體力易疲勞,經(jīng)過休息和娛樂不能恢復為特征,可能會出現(xiàn)像情感癥狀,如煩惱、緊張、易激惹者,可有焦慮、抑郁的一