問為什么運動對骨質(zhì)疏松性骨折有很好的幫助
病情描述:
為什么運動對骨質(zhì)疏松性骨折有很好的幫助
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨質(zhì)疏松性骨折其實是一種錯誤說法,這類骨質(zhì)疏松類型稱之為廢用性骨質(zhì)疏松,也就是說患者因為骨折,需要長期臥床休息,導致患側(cè)肢體因為長期不用,引發(fā)骨質(zhì)疏松,這類骨質(zhì)疏松會隨著后期活動能夠很好的改善。
意見建議:
對于廢用性骨質(zhì)疏松的患者,多數(shù)建議患者在骨折臥床期間需要配合康復(fù)功能鍛煉,并且可以在條件允許情況下,及早下地負重活動,可以有效預(yù)防。
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什么是骨質(zhì)疏松性骨折骨質(zhì)疏松性骨折也叫脆性骨折,是骨質(zhì)疏松患者發(fā)展到一定階段出現(xiàn)的嚴重的并發(fā)癥。這種骨折一般是用低能量損傷,或者是日常生活中發(fā)生的骨折。像跌倒的時候處于站立位,或者是低于站立位,而摔倒發(fā)生的骨折。或者在平常骨質(zhì)疏松嚴重的時候,由站位到坐位時候也發(fā)生骨折。通常我們這些活動、損傷、外力會引起骨折,這個時候發(fā)生的骨折就叫骨質(zhì)疏松性骨折。這種骨折危害性很大,因為有嚴重骨質(zhì)疏松以后,患者的骨重建比較慢,就是骨的愈合時間很長,這種骨折相對不穩(wěn)定,復(fù)位比較困難,同時固定起來困難,固定以后容易松動。最后骨的重建、長入,到了堅強的骨性愈合,需要一個很漫長的時間。所以骨質(zhì)疏松性骨折,它是一種發(fā)病率比較高的,致殘率、致死率也比較高,況且經(jīng)濟上花費很大的疾病。所以我們要嚴格的預(yù)防骨質(zhì)疏松,進一步預(yù)防骨質(zhì)疏松性骨折的發(fā)生。01:43
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骨質(zhì)疏松性骨折都需要手術(shù)嗎如果發(fā)生了骨質(zhì)疏松性骨折,我們要看這骨折的情況需不需要手術(shù)。首先,要看骨折有沒有錯位。對于四肢的骨折,或者是特殊部位的骨折,如果骨折沒有明顯的錯位,可能會采取一些保守治療,比如說石膏固定,或者小夾板固定,或者是一些支具佩戴,這樣的話就免除了,骨折手術(shù)帶來的創(chuàng)傷和二次創(chuàng)傷和風險。但是對于一些部位的骨折,我們可能是需要手術(shù)的。第一,就是骨折錯位比較明顯,如果不手術(shù)的話,可能會畸形愈合?;蛘呖赡芄钦鄄挥匣蛘唛L不上,這種情況也要進行手術(shù),比如股骨頸的骨折,對于一些老年人來說,可能將來造成股骨頭壞死的風險,所以會積極地做手術(shù)。還有一個特殊情況,就是脊柱壓縮骨折,對于大部分老年人來說的話,要是不做手術(shù),可以進行臥床休息,保守治療。臥床時間大概是在6周到8周左右,然后再佩戴支具。但是有一些老年人,可能承受不了這么長時間的臥床休息,可能會帶來很大的風險。這種情況,我們可以積極地,進行微創(chuàng)治療。在局麻下,做椎體成形術(shù),可能30-40分鐘就完成了,這樣的話,第二天患者就起來活動,可以讓老年人,早期恢復(fù)他的行動功能,減少因為骨折所帶來的并發(fā)癥,和死亡率的增高。所以現(xiàn)在對于脊柱壓縮骨折,治療是比較積極的。所以骨質(zhì)疏松性骨折,該采取什么樣的治療,主要是視情況,和視本人的身體情況,還有病人、家屬的一些要求,所決定。02:15
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為什么運動對骨質(zhì)疏松性骨折有很好的幫助長期堅持運動鍛煉的人群其體內(nèi)的激素水平相對穩(wěn)定,可以很好的提升人體的新陳代謝速率,對于因內(nèi)分泌系統(tǒng)引起的骨質(zhì)疏松癥有一定治療糾正作用,進而可以改善其引起的病理性骨折。此外,長期堅持運動鍛煉的人群,特別是參加戶外運動的人群,經(jīng)常曬太陽,有利于活性維生素D的合成,可以很好的幫助腸道對鈣元素進行吸收,進而可以促進骨折的愈合,增加骨密度,對于一些骨質(zhì)疏松癥的患者還能起到預(yù)防病理性骨折的作用。而骨質(zhì)疏松性骨折的患者其運動鍛煉也要注意循序漸進,以自身能耐受為宜,避免過大強度的運動,對骨折局部產(chǎn)生不利影響。語音時長 01:24”
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為什么運動對骨質(zhì)疏松有很好的幫助適當運動對于骨質(zhì)疏松的恢復(fù),是非常有幫助的,具體的原因主要有如下幾個:第一,適當?shù)倪\動可以持續(xù)的使骨的部位受到一些良性的外力刺激,此時,這種刺激就會導致骨的內(nèi)部,產(chǎn)生骨質(zhì)破壞減少,而骨質(zhì)形成增加的情況,這樣就有利于骨質(zhì)疏松的恢復(fù)。第二,適當?shù)倪\動,會有效的增強患者的消化功能,此時如果患者保證了充足的鈣質(zhì),蛋白質(zhì)等等營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)的話,會使其內(nèi)部的營養(yǎng)物質(zhì)吸收大大增加,繼而有利于此類患者的恢復(fù)。第三,此類患者做適當?shù)捏w育鍛煉,可以有效的加強骨周圍的肌肉力量,使患者的自我保護能力大大增強,此時就可以預(yù)防一些骨質(zhì)疏松相關(guān)的病理性骨折。語音時長 01:18”
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茶多酚對骨質(zhì)疏松有幫助嗎病情分析:適當?shù)牟瓒喾泳哂锌寡趸?,可以對緩解骨質(zhì)疏松產(chǎn)生的炎癥刺激有作用,但是對于治療骨質(zhì)疏松沒有太大的作用。并且高濃度的茶多酚有可能會影響到鈣的吸收和鈣的流失,繼而加重骨質(zhì)疏松。意見建議:建議骨質(zhì)疏松患者一定要全面認識該疾病,盡早去正規(guī)醫(yī)院完善相關(guān)檢查,明確病因和病變程度后采取有效的治療。平時的時候要注意多曬太陽,適當增加維生素d和高鈣食物的攝入,像牛奶、奶制品和新鮮的綠色蔬菜等。
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維骨力對骨質(zhì)疏松有幫助嗎病情分析:維骨力對骨質(zhì)疏松沒有太大的幫助。因為維骨力的主要成分是鹽酸氨基葡萄糖或硫酸氨基葡萄糖,對于治療膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)軟骨的損傷具有一定的效果,但是并不能改善骨質(zhì),對骨質(zhì)疏松沒有太大的作用。意見建議:建議骨質(zhì)疏松患者尤其是病史較長的,一定要高度重視,盡早去正規(guī)醫(yī)院就診。在日常生活中骨質(zhì)疏松患者要注意規(guī)律作息,避免長期重體力勞動。飲食方面可以增加牛奶和奶制品等高鈣食物,忌咖啡、濃茶、酒等。
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茶多酚對骨質(zhì)疏松有幫助嗎茶多酚對于骨質(zhì)疏松的患者有一定的幫助,但是幫助十分有限。茶多酚實際上就是茶葉的主要成分。雖然不同的茶可能含有的茶多酚的含量以及種類有所差異,但是對于常喝茶的患者來說,可以通過茶多酚的相關(guān)作用,繼而使骨質(zhì)疏松所并發(fā)的炎癥有所緩解。不過需要提醒患者的是,喝茶不要過濃。因為濃茶會導致患者在胃腸道內(nèi)部的鈣質(zhì)
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骨質(zhì)疏松引起的壓縮性骨折通常骨質(zhì)疏松引起的壓縮性骨折是指的老年人的原發(fā)性骨松疏松,導致的這種胸腰段的骨折,它的主要表現(xiàn)就是:第一、疼痛,表現(xiàn)為胸腰背疼痛,尤其是活動時的疼痛尤為嚴重,有時候甚至很難起床或者站立行走。第二、部分患者會出現(xiàn)這種壓迫神經(jīng)的情況,壓迫神經(jīng)主要表現(xiàn)為,下肢的感覺和肌力的變化。在治療方面這種壓迫性骨折有