問哪些蔬菜降脂肪肝
病情描述:
哪些蔬菜降脂肪肝
答醫(yī)生回答
病情分析:
一些低熱量的蔬菜可以減少脂肪肝的發(fā)生,比如黃瓜、西紅柿、苦瓜、木耳、洋蔥、芹菜等。脂肪肝的患者可以適當?shù)亩噙M食一些新鮮的蔬菜、粗糧。
意見建議:
建議脂肪肝的患者一定要忌煙忌酒,減輕體重,不要長期進食高脂肪、高熱量的食物,要低脂飲食,堅持進行合理的體育鍛煉。
為你推薦
-
脂肪肝的癥狀有哪些早期脂肪肝不表現(xiàn)在肝臟的癥狀,可能表現(xiàn)為肥胖或者因為肥胖所導致的其他疾病癥狀,如糖尿病、高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等。脂肪肝后期可能會出現(xiàn)肝臟相關的癥狀,如惡心、嘔吐、進食困難、厭食油膩等常見癥狀,但是這些癥狀出現(xiàn)的時間非常晚,癥狀表現(xiàn)非常輕,因此脂肪肝的發(fā)現(xiàn)在肝病科室的臨床上主要是通過化驗檢查來發(fā)現(xiàn)。脂肪肝在化驗方面會出現(xiàn)肝功能異常,所以脂肪肝的診斷往往不是靠癥狀,而是靠檢查中的異常發(fā)現(xiàn)。01:31
-
脂肪肝的癥狀有哪些1.食欲不振:輕度脂肪肝伴有惡心嘔吐、厭油、上腹飽脹等不適。如果肥胖、糖尿病、高脂血癥、嗜酒的人,發(fā)現(xiàn)有無原因的疲勞感或長期的食欲不振,就要懷疑脂肪肝的可能。2.蜘蛛痣:它是皮膚小動脈末端分支性擴張所形成的血管痣,經(jīng)常出現(xiàn)在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直徑可從針頭大到數(shù)厘米以上,按壓時可褪色。3.腹痛:患上脂肪肝的患者則會出現(xiàn)右上腹疼痛,或者是中上腹疼痛,壓痛的癥狀,甚至嚴重的患者會出現(xiàn)反跳痛、發(fā)熱等癥狀,并且白細胞計數(shù)會增高。4.維生素缺乏癥:脂肪肝容易導致維生素缺乏,具體可以表現(xiàn)為周圍神經(jīng)炎、舌炎、口角炎、皮膚瘀斑、角化過度等。少數(shù)人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。5.內(nèi)分泌失調(diào):男性表現(xiàn)為乳房發(fā)育、睪丸萎縮、生殖功能障礙等;女性則可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕等癥狀。01:44
-
哪些蔬菜降脂肪肝脂肪肝患者要多吃冬瓜,芹菜以及草莓,蘋果,黃瓜,白菜這一類蔬菜和水果,有助于脂肪肝的恢復,脂肪肝是怎么形成,過量的脂肪堆積在肝細胞內(nèi)造成的肝臟病變,稱之為脂肪肝。而造成脂肪在肝細胞內(nèi)堆積的原因有很多,身體肥胖是主要因素。此外大量飲酒和大量酗酒的患者也會出現(xiàn)脂肪肝,同時有代謝綜合征的患者也會有脂肪肝的疾病,脂肪肝需要控制飲食,日常生活中要避免高油膩,高糖的飲食以及高熱量的食物,建議多吃水果蔬菜,減少脂肪的攝入以及碳水化合物的攝入,保證營養(yǎng)均衡化的同時還要進行適當?shù)捏w育運動。語音時長 01:21”
-
脂肪肝能吃哪些蔬菜脂肪肝的患者在飲食方面是需要多適當?shù)某砸恍┦卟怂忻嫔弦话愕氖卟怂伎梢猿?,比如茄子,豆角,空心菜,白菜等。這些蔬菜含纖維維生素比較多,對身體是很好,能夠給身體提供豐富的維生素和纖維,而且有利于大便通暢。除了吃新鮮的蔬菜和水果,還需要多適當?shù)臄z入一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如雞肉,鴨肉,魚肉,瘦肉,蛋,豆制品。食物的種類要豐富一些,營養(yǎng)要均衡,三餐的分布搭配要合理,而且需要進行定期的復查。語音時長 01:11”
-
怎么降脂肪肝病情分析:可以通過多種措施治療脂肪肝,首先要養(yǎng)成良好的飲食習慣,不宜吃太多富含脂肪類的食物,也不能喝酒,定期的鍛煉也很重要,可以做一些有氧的運動,比如爬山跑步等,如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高,可以服用保肝抗炎藥物。意見建議:平常要定期的檢查脂肪肝相關的指標,比如血糖,血脂,肝功能以及肝臟彩超等等。還需要注意休息,不宜過度的勞累,沒有特殊情況盡量不要加班。
-
什么降脂肪肝病情分析:改善脂肪肝的方式主要是通過運動與飲食方面的管理,如果出現(xiàn)肝功異常,還需要服用相關的保肝藥物進行治療。要經(jīng)常的體育鍛煉,將體重控制在理想的范圍,要做到低鹽低脂飲食對于降低脂肪肝是有好處的。意見建議:脂肪肝是一種常見的代謝性肝病,建議在平常要養(yǎng)成良好的生活習慣,要注意休息,不要勞累,多喝水,多吃維生素類的食物。減肥也是一種較好的方式,同時還不宜喝酒。
-
哪些蔬菜降脂肪肝脂肪肝患者要多吃冬瓜,芹菜以及草莓,蘋果,黃瓜,白菜這一類蔬菜和水果,有助于脂肪肝的恢復,脂肪肝是怎么形成,過量的脂肪堆積在肝細胞內(nèi)造成的肝臟病變,稱之為脂肪肝。而造成脂肪在肝細胞內(nèi)堆積的原因有很多,身體肥胖是主要因素。此外大量飲酒和大量酗酒的患者也會出現(xiàn)脂肪肝,同時有代謝綜合征的患者也會有脂肪肝的
-
如何降脂肪肝想要降脂肪肝,建議在飲食和運動方面進行,飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,一日三餐要合理搭配,做到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能夠清除肝內(nèi)脂肪,一定要做到戒煙戒酒,少吃一些過于油膩的食物,控制脂肪的攝入量,尤其要避免動物性脂肪的攝入。還要每天堅持體育鍛煉,可視自己的體質(zhì)選擇適宜的運動項目,比如