問(wèn)哪些不良習(xí)慣容易導(dǎo)致頸椎病
病情描述:
哪些不良習(xí)慣容易導(dǎo)致頸椎病
答醫(yī)生回答
病情分析:
頸椎病主要是多種誘發(fā)因素導(dǎo)致頸椎部位的血液循環(huán)不好,頸椎的椎間盤變性導(dǎo)致局部酸脹不適,頸部僵硬,比如長(zhǎng)時(shí)間低頭,長(zhǎng)時(shí)間伏案工作,缺少運(yùn)動(dòng)或者是睡覺(jué)時(shí)枕頭過(guò)高都可能誘發(fā)頸椎病。
意見(jiàn)建議:
建議平常要注意頸椎的保護(hù),注意保暖,不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部,多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物。
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