問吃多了桔子拉肚子是怎么回事?正常嗎?
病情描述:
吃多了桔子拉肚子是怎么回事?正常嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
橘子吃多了出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象屬于是正常的表現(xiàn),因為橘子里面含有過多的纖維素,吃多了會刺激胃腸蠕動,導致拉大便的次數(shù)增多。
意見建議:
平時應該注意合理安排飲食,要均衡營養(yǎng),不要暴飲暴食, 飯后適當運動,可以潤腸通便、促進腸道蠕動,避免便秘。任何好的食物都不可以一次性吃的過多,否則對身體的健康也會造成影響,會影響到腸胃的消化功能。
病情分析:
橘子也容易導致消化不良的,橘子里面含有過多的纖維素,吃多了會刺激胃腸蠕動,也可以出現(xiàn)腹瀉,屬于一種正?,F(xiàn)象。當然,這與個人的體質(zhì)也有一定的關系,并不是所有人吃多了橘子都會拉肚子。
意見建議:
平時盡量規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,也要避免吃一些生冷、辛辣刺激性的食物,能夠有助于減少腹瀉的發(fā)生。如果腹瀉嚴重,要及時到醫(yī)院就診補液,防止脫水。
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