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    1. 粽包孕婦可以吃嗎

      女, 21歲

      2021-10-14 1150次

      病情描述:

      粽包孕婦可以吃嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      孕婦可以適量的吃粽包,粽包主要是由糯米制成,可添加葡萄干、堅果、紅棗、肉等食材,營養(yǎng)豐富,孕婦食用可以適量補充孕期所需營養(yǎng)。但是糯米不易消化,食用過多可能會增加胃腸負擔(dān),引起消化不良。

      意見建議:

      孕期飲食應(yīng)多樣化的攝入,保證營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋、禽類,以滿足孕期所需營養(yǎng)。飲食以清淡、易消化為主,避免食用辛辣刺激、生冷的食物。少吃多餐,粗細搭配。保持心情愉悅,適量的運動,定期產(chǎn)檢。

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