問骨關(guān)節(jié)炎患者適合哪些運動
病情描述:
骨關(guān)節(jié)炎患者適合哪些運動
答醫(yī)生回答
病情分析:
患者可以進行以下運動:進行游泳,平地散步,騎自行車等一些運動,減輕對關(guān)節(jié)壓迫。一般患者避免進行劇烈的體育運動,比如爬山,跳廣場舞。
意見建議:
一般患者出現(xiàn)明顯的疼痛,可以口服非甾體抗炎藥進行止痛,關(guān)節(jié)腔內(nèi)可以注射玻璃酸鈉,減少骨頭與骨頭之間的摩擦緩解癥狀。但在選擇的時候可以帶拐杖,或者是助步器,佩戴護膝。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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骨關(guān)節(jié)炎適合什么運動骨關(guān)節(jié)炎這種疾病在臨床當(dāng)中是非常常見的,有很多種類型的骨關(guān)節(jié)炎,不同類型的骨關(guān)節(jié)炎形成的原因、產(chǎn)生的癥狀是不一樣的,所以治療的方法以及適合的運動也有很大的區(qū)別。大部分情況下骨關(guān)節(jié)炎是一種無菌性的炎癥性疾病,主要是由于過度使用關(guān)節(jié)引起的,會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的損害,會導(dǎo)致無菌性的炎癥,引起關(guān)節(jié)的疼痛以及功能障礙,這個時候最好不要劇烈的體育運動鍛煉,可以適當(dāng)?shù)纳⒉?,另外還可以適當(dāng)?shù)倪M行游泳之類的體育運動鍛煉,也可以進行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉,能夠有效的鍛煉關(guān)節(jié),減輕疼痛。如果骨關(guān)節(jié)炎是由于化膿性細菌感染導(dǎo)致的,這個時候不管哪一種運動都是不適合的,需要積極的臥床休息,必要時進行石膏固定,選擇敏感的抗生素抗感染治療。語音時長 01:15”
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適合骨關(guān)節(jié)炎患者的運動項目有哪些對于骨關(guān)節(jié)炎患者,最好的運動項目就是游泳,游泳能使身體漂浮在水上,并且能夠有效的全身關(guān)節(jié),并且關(guān)節(jié)不會受到明顯的承重力量,對于骨關(guān)節(jié)炎患者的預(yù)防以及治療都有比較好的效果。如果條件達不到,可以適當(dāng)?shù)尿T自行車,但是時間避免太長。
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骨關(guān)節(jié)炎患者適合哪些運動骨關(guān)節(jié)炎患者適合一些比較輕的有氧運動,比如游泳、散步、打太極拳等。對于會加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的運動是要避免的,如快跑、跳遠、籃球等?;颊咴谶\動的過程中要注意避免受傷,同時注意適當(dāng)?shù)男菹?,運動時感覺到疲勞就要停止進行。平時要注意營養(yǎng)的及時補充,注意關(guān)節(jié)保暖。
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