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• 斜方肌疼痛是怎么回事

  斜方肌是背部一塊重要的肌肉，較大，其中上邊連接枕骨粗隆，一般是后腦勺向下外到肩膀，再向中向下一直到連到，脊柱中間的脊突，斜方肌是最容易受傷的肌肉。當(dāng)出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，頸椎病，肩膀一高一矮的時(shí)候斜方肌都會(huì)受傷，由于不良的姿勢導(dǎo)致斜方肌，某一組或者某一些肌肉纖維變短，長期的變短就會(huì)變硬，而出現(xiàn)疼痛，肌肉攣縮肌肉的代謝出現(xiàn)問題，就會(huì)出現(xiàn)肌肉表面筋膜疼痛的產(chǎn)生，因此斜方肌是最容易出現(xiàn)背部疼痛的原因之一，要解決斜方肌疼痛，主要是恢復(fù)背部的解剖結(jié)構(gòu)，要坐得正站得正，肩膀也要在正常的生理位置。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 9593次

• 斜方肌疼是什么病造成的

  斜方肌疼痛多為劇烈運(yùn)動(dòng)所引起，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中可能會(huì)對局部的肌肉造成拉傷，就會(huì)導(dǎo)致斜方肌疼痛，通常還伴有肩部酸脹的癥狀。在疼痛嚴(yán)重時(shí)可通過使用解痙止痛的藥物進(jìn)行緩解，并且要多注意休息，斜方肌疼痛的癥狀可逐漸的緩解。斜方肌疼痛還可能為肩部疾病或者頸部疾病所引起，比如肩周炎、頸椎病等，患者通常還伴有酸麻的感覺。在確診以后主要是針對原發(fā)病進(jìn)行治療，原發(fā)病得到有效地控制后疼痛的癥狀可逐漸消失。在治療的過程當(dāng)中患者也要注意局部保暖，避免遭受外傷，合理膳食。

  

  01:38
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-07 1931次

• 斜方肌疼痛怎么治療
  對于病人出現(xiàn)了斜方肌疼痛的情況，多是由于斜方肌部位的損傷或者是肌肉過度的受力，引起勞損所導(dǎo)致的，所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復(fù)的低頭彎腰活動(dòng)和過度的手部提重物。再就是可以行斜方肌部位的熱敷來促進(jìn)肌肉部位的血液循環(huán)，從而促進(jìn)炎性水腫的吸收，消退，從而緩解斜方肌部位的疼痛。如果疼痛相對比較重，可以采用斜方肌部位的針灸，理療的治療，來解除肌肉的痙攣，并且能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而起到了緩解疼痛的作用，從而提高病人的生活質(zhì)量。
  語音時(shí)長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-13 7349次

• 斜方肌疼痛
  斜方肌出現(xiàn)疼痛大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣，以及工作姿勢所導(dǎo)致的，比如長時(shí)間的低頭、彎腰長時(shí)間對著電腦、手機(jī)睡覺的枕頭太高、太軟，或者睡的床比較軟，長時(shí)間趴著睡覺以及夫案工作都會(huì)導(dǎo)致頸肩部的肌肉反復(fù)的受到牽拉。當(dāng)然也包括斜方肌，從而會(huì)導(dǎo)致局部充血水腫形成無菌性的炎癥，炎性液體滲出，從而會(huì)刺激周圍的神經(jīng)導(dǎo)致局部的疼痛，時(shí)間長了還容易導(dǎo)致肌肉的勞損疼痛更加遷延不愈。這種情況要積極的端正身體姿勢避免上述的不良的生活習(xí)慣，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩針灸理療，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物，若所洛芬鈉緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，必要時(shí)對于局部的痛點(diǎn)還可以進(jìn)行封閉治療。
  語音時(shí)長 1:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-03 80912次

• 斜方肌疼痛怎么治療
  斜方肌疼痛可以用力按壓激痛點(diǎn)，讓患者感覺到壓痛點(diǎn)，并囑咐囑咐患者要深呼吸，放松胸部和手部，持續(xù)按壓數(shù)秒后，患者會(huì)感覺肌肉變松，疼痛減輕。一天需要重復(fù)5到7次，根據(jù)個(gè)人情況，可以逐量增加按壓次數(shù)，肌肉放松的效果越好，維持放松的時(shí)間就越長。按壓之后可以進(jìn)行拉伸，進(jìn)一步的減輕疼痛。平常要養(yǎng)成很好的作息時(shí)間。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-20 3502次

• 斜方肌疼怎么治療
  病情分析：斜方肌出現(xiàn)了疼痛，首先要積極的明確病因，然后再進(jìn)行相應(yīng)的治療，大部分情況下的斜方肌的疼痛是勞損性的疾病，要積極端正身體姿勢，定時(shí)改變姿勢，尤其注意避免長時(shí)間的低頭彎腰。意見建議：如果局部出現(xiàn)了化膿性感染性的疾病，需要選擇敏感的抗生素抗感染治療，積極的進(jìn)行對癥處理，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)切開引流。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-06 2001次

• 斜方肌怎么拉伸
  斜方肌可以通過跪姿背部旋轉(zhuǎn)、單側(cè)斜方肌拉伸、雙手反扣拉伸等動(dòng)作來拉伸。拉伸能夠改善斜方肌僵硬和緊縮的狀態(tài)，鍛煉肌肉和肌腱的伸展能力，增加肌肉彈性，便于運(yùn)動(dòng)時(shí)儲(chǔ)備更多的彈性勢能，增強(qiáng)鍛煉效果。具體方法如下：1、跪姿背部旋轉(zhuǎn)：手足撐地，下頜收拉至胸前，移動(dòng)身體重心至一側(cè)，另一手緩慢離地。旋轉(zhuǎn)脊柱，手臂外
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-30 6090次

• 斜方肌痛引發(fā)牙痛嗎
  斜方肌痛一般是不會(huì)引發(fā)牙痛的，牙痛考慮是牙周炎、牙髓炎等疾病的緣故，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用布洛芬緩釋膠囊、甲硝唑片等藥物治療，情況嚴(yán)重的患者可以選擇根管治療、牙髓切除術(shù)等方式進(jìn)行治療。患者斜方肌痛可能會(huì)伴有肌肉勞損、頸椎疼痛等癥狀，一般不會(huì)引發(fā)牙痛的癥狀，斜方肌痛的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇理療、針刀松
  于玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2022-10-10 85次