問生吃大白菜可以減肥嗎
病情描述:
生吃大白菜可以減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
能輔助的減肥,因?yàn)榘撞耸欠浅S袪I(yíng)養(yǎng)的,富含豐富的元素,維c,維E,葉酸,之所以生吃白菜可以輔助減肥,是因?yàn)榘撞丝梢耘哦?,可以促進(jìn)新陳代謝,還可以殺菌消炎,可以促進(jìn)人體排便,所以白菜本身并沒有減肥的作用,但是促進(jìn)排便可以間接的影響體重。
意見建議:
注意白菜最好就是生吃,太熟了就會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分。
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