問燕窩和銀耳功效差不多嗎
病情描述:
燕窩和銀耳功效差不多嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
不是的。銀耳和燕窩成分不一樣,所以在功效上有很大的差別。燕窩的功效要比銀耳強很多,而且容易被人體吸收,所以兩者不能進行對比。銀耳主要有清熱解毒、護肝通便的功效,燕窩有養(yǎng)陰潤燥、補充益氣、美容養(yǎng)顏等功效。
意見建議:
食物和藥物沒有好壞之分,只有適合自己體質(zhì)的就是最好的。對于銀耳和燕窩來說,在食用時可根據(jù)自身體質(zhì)選擇,燕窩雖好但不適合自己體質(zhì)也不建議食用。
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