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    1. 吃什么容易排卵

      女, 32歲

      2020-06-13 977次

      病情描述:

      吃什么容易排卵

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      要想促進排卵,平時的時候可以適當?shù)倪M食一些富含雌激素的食物,比如蜂蜜,洋蔥,豆制品,黑豆,花生,南瓜,紅棗,核桃,木瓜以及板栗等,還應該多吃一些富含維生素的食物。

      意見建議:

      建議平時一定要注意保持愉快的心情,緩解生活和工作的壓力,適當鍛煉身體,多做有氧運動,多外出呼吸新鮮空氣,還應該注意保證充分的休息和充足的睡眠。

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