問中午吃煮雞蛋有好處嗎
病情描述:
中午吃煮雞蛋有好處嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì),磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)等,是我們?nèi)粘I钪袃?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源,為人體提供能源。每天一個雞蛋,能滿足正常人體的蛋白質(zhì)需要量,哪一個時段吃都可以,并沒有特殊要求,每天一個雞蛋,既能保證營養(yǎng),又能保證能量供應(yīng)。
意見建議:
為你推薦
-
晚上吃煮雞蛋好嗎晚上吃煮雞蛋是可以的,因為煮雞蛋是有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而且是非常容易消化吸收的,晚上吃煮雞蛋是可以的,但是不建議多吃。一般的是提倡早飯后,可以多吃煮雞蛋,但是一天的量,最好不要超過兩個,吃多了很容易引起高脂血癥。雞蛋是有很多功效的,首先雞蛋有很好的益智益腦的作用,雞蛋對中樞神經(jīng)系統(tǒng)和人的生長發(fā)育,有很大的功效,而且其中還有的膽堿,可以促進人的記憶力,可以對人的記憶力,有很好的提高的作用。另外雞蛋,有很好的保肝、護肝的作用,雞蛋中的蛋白對肝臟的組織,有很好的修補的功能,另外雞蛋黃中的大豆卵磷脂,可以促進肝細胞的再造,還可以提升血漿蛋白的量,然后提高身體的新陳代謝和免疫的功能。另外雞蛋里邊,還有豐富的卵磷脂,尤其是雞蛋黃中的含量更高,它可以有效的降低膽固醇,所以雞蛋黃是可以吃的。很多人吃雞蛋的時候,都把雞蛋黃扔掉,這是不對的,這種卵磷脂,可以有效的預(yù)防對動脈硬化,對于防治心腦血管疾病有很好的治療作用。另外雞蛋中含有豐富的硒元素,硒對癌癥有很好的防治和治療的作用。所以雞蛋是可以適量吃的,睡覺前建議少吃一點,這樣對身體有一定的好處。02:16
-
艾草煮雞蛋有什么功效艾草煮雞蛋有良好的暖宮功效,對宮寒以及宮寒引起的月經(jīng)不暢、痛經(jīng)和不孕等癥有不錯的食療功效。艾草煮雞蛋本身并沒有助孕的功效,但對于因?qū)m寒不孕的女性來說,艾草煮雞蛋確實是一劑良藥,因為把宮寒治好了自然就可以順利懷孕了,它還可以幫助緩解女性痛經(jīng),尤其對宮寒引起的痛經(jīng)有直接的治療作用,正常女性食用艾草煮雞蛋也可以防止宮寒和月經(jīng)不調(diào)。艾草煮雞蛋做起來也非常簡單,將干姜切片,和洗凈的艾草、雞蛋一同放進鍋里,加適量清水,先用文火把雞蛋煮熟。然后把煮熟的雞蛋剝殼,再放進鍋里藥汁中再煮十分鐘,加進一些適量紅糖即可食用。01:40
-
有胃炎可以吃煮雞蛋嗎患有胃炎的患者是可以吃煮雞蛋的,煮雞蛋營養(yǎng)豐富,比較容易消化吸收,對患有胃炎的患者來說是比較合適的,患者除了可以吃煮雞蛋之外,平時還可以吃一些蛋羹,蛋湯等?;加形秆椎幕颊唣B(yǎng)成良好的飲食習慣是必不可少的,飲食要清淡,避免生冷,辛辣刺激性的食物,平時可以喝一些營養(yǎng)粥,比如薏米蓮子粥,紅棗小米粥,蓮子山藥粥等,平時還可以喝一些營養(yǎng)湯,比如雞湯,魚湯,蛋湯,患有胃炎的患者三餐要定時定量,避免暴飲暴食,可以少吃多餐,平時作息要規(guī)律,保證充足的睡眠時間,保持心情愉快,避免精神緊張。語音時長 01:11”
-
孕婦可以吃煮雞蛋嗎孕婦可以吃煮雞蛋。因為煮雞蛋的營養(yǎng)價值非常高,含有豐富的蛋白質(zhì),對胎兒的體格發(fā)育有好處,還能夠增加孕婦的身體抵抗力。煮雞蛋是補充蛋白的重要來源。雞蛋黃中還含有卵磷脂等,能夠促進胎兒腦細胞的發(fā)育,具有健腦益智的作用。雞蛋中含有多種維生素和礦物質(zhì),例如維生素A,維生素D含量較高,能夠促進胎兒的眼的發(fā)育,對皮膚發(fā)育也有好處。雞蛋中含有鈣,鉀,鎂等較豐富,能夠促進胎兒的骨骼發(fā)育,預(yù)防孕期發(fā)生骨質(zhì)疏松。雞蛋中的鋅、硒含量也較高,可以增加孕婦的免疫功能。語音時長 01:09”
-
孕婦可以吃煮雞蛋嗎病情分析:孕婦一般情況下是可以吃煮雞蛋的。煮雞蛋的營養(yǎng)價值比較豐富,含有優(yōu)質(zhì)蛋白等營養(yǎng)成分,可以為機體補充營養(yǎng),但是煮雞蛋難以消化,在孕期當中不要多吃。意見建議:孕婦在懷孕期間需要注意葷素搭配,除了吃一些雞蛋等食物以外,還應(yīng)該配合吃一些水果和蔬菜類的食物,可以全面補充營養(yǎng),特別是有助于補充維生素,有助于防止胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管發(fā)育畸形。
-
吃煮雞蛋會發(fā)胖嗎適量的吃煮雞蛋不會引起發(fā)胖的。如果擔心發(fā)胖的話,可以只吃蛋清,不吃蛋黃。雞蛋是比較常見的食物,雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì),補充人體所需要的必需氨基酸。適量的吃一些雞蛋,對人身體是有益的。但是蛋黃中所含的膽固醇比較高,盡量少吃蛋黃。擔心會發(fā)胖的人,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,多吃一些粗糧,不要吃熱量含量比較高的食物。
-
有胃炎可以吃煮雞蛋嗎患有胃炎的患者是可以吃煮雞蛋的,煮雞蛋營養(yǎng)豐富,比較容易消化吸收,對患有胃炎的患者來說是比較合適的,患者除了可以吃煮雞蛋之外,平時還可以吃一些蛋羹,蛋湯等?;加形秆椎幕颊唣B(yǎng)成良好的飲食習慣是必不可少的,飲食要清淡,避免生冷,辛辣刺激性的食物,平時可以喝一些營養(yǎng)粥,比如薏米蓮子粥,紅棗小米粥,蓮子山藥
-
有胃炎可以吃煮雞蛋嗎有胃炎可以吃煮雞蛋,但需適量并注意食用方式。胃炎是胃黏膜炎癥的統(tǒng)稱,患者常有上腹疼痛、脹滿不適等癥狀。在飲食上,胃炎患者需格外注意,以免加重病情。煮雞蛋作為營養(yǎng)豐富的食物,對胃炎患者來說,適量食用是可以的,但需注意以下幾點:1、控制食用量雞