問(wèn)高血脂可以吃哪些水果
病情描述:
高血脂可以吃哪些水果
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血脂的患者只要血糖正常的話,常見(jiàn)的水果都是可以進(jìn)食的,比如說(shuō)蘋(píng)果,桃子,草莓,獼猴桃,西瓜等。當(dāng)患者若是同時(shí)合并血糖異常的話,比如說(shuō)患有糖尿病的時(shí)候,建議在血糖控制比較理想的情況下,可以在兩餐之間少進(jìn)食一些含糖分并不是特別高的水果。
意見(jiàn)建議:
高血脂的患者平素應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式,除了飲食方面需要做到低鹽低脂清淡飲食之外,也應(yīng)該戒煙限酒,適當(dāng)鍛煉,作息規(guī)律,控制好個(gè)人體重,保持一個(gè)良好的心態(tài)。
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高血脂可以吃哪些水果高血脂一般肯定是吃出來(lái)的,大家都這么認(rèn)為,大多數(shù)高血脂的患者,可能都有不健康的一個(gè)飲食習(xí)慣,比如說(shuō)有過(guò)度油膩的飲食,愛(ài)吃魚(yú)愛(ài)吃肉愛(ài)吃火鍋涮肉,或者愛(ài)吃動(dòng)物內(nèi)臟,愛(ài)吃油炸食品等等,這些可能都是導(dǎo)致高血脂的不良的飲食習(xí)慣,所以高血脂的人群,應(yīng)該是清淡飲食,清淡飲食包括,魚(yú)肉要盡量少吃一點(diǎn),油炸的不要吃,動(dòng)物內(nèi)臟不要吃,或者雞蛋一天最多吃一個(gè),而且盡量要多吃蔬菜和水果,那么說(shuō)到水果,高血脂的人群,可以吃什么樣的水果呢,大多數(shù)的水果,主要的成分都是維生素纖維素,還有一些水分,幾乎不含膽固醇脂肪等等,所以各種水果高血脂的人群,都是可以吃的。01:14
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高血脂吃哪些藥高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一類代謝性的疾病,表現(xiàn)為血液中,甘油三酯水平的升高,或者膽固醇水平的升高,低密度脂蛋白的一個(gè)升高,一般都是通過(guò)化驗(yàn)檢查而發(fā)現(xiàn)。高血脂的危害很大,主要是容易造成動(dòng)脈粥樣硬化,動(dòng)脈斑塊的形成,甚至心腦血管堵塞、心梗、腦梗等,所以高血脂一旦確診,就應(yīng)該采取積極的治療。治療一方面要有健康的生活方式,增加運(yùn)動(dòng)、減肥、控制飲食等等,另一方面,就是一個(gè)合理的藥物治療,也是非常的必要的。那么降脂藥都包括哪些呢,主要要根據(jù)血脂升高的程度,以及血脂升高的類型,如果是甘油三酯的升高,主要選擇的是貝特類的藥物,包括力平之,或者魚(yú)油制劑,或者是一些中成藥,如果是膽固醇水平升高,主要是用的他汀類的調(diào)脂藥。01:19
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高血脂可以吃哪些水果高血脂的患者可以進(jìn)食很多新鮮的水果,比如說(shuō)可以吃蘋(píng)果,獼猴桃,草莓以及山楂等。另外,患者也應(yīng)該增加新鮮蔬菜的攝取以及粗糧的攝取等,這樣的話有利于患者控制好血脂水平。高血脂的患者飲食上也應(yīng)該以低鹽低脂清淡飲食為主,不要吃動(dòng)物內(nèi)臟以及油炸之類的食品等?;颊咭膊灰热鉁约肮穷^湯,可以喝蔬菜湯,比如說(shuō)薺菜湯、冬瓜湯等。高脂血癥它已經(jīng)是心腦血管疾病的一個(gè)重要的危險(xiǎn)因素。當(dāng)患者出現(xiàn)高脂血癥的話,應(yīng)該予以重視,盡早就醫(yī),進(jìn)行干預(yù)治療。首先應(yīng)該從生活方式上進(jìn)行干預(yù)治療,必要的時(shí)候就需要在大夫的指導(dǎo)下采用藥物來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療。中醫(yī)治療高脂血癥也是有一定的幫助作用的,所以患者可以在中醫(yī)大夫指導(dǎo)下調(diào)整中藥、中成藥口服,來(lái)治療這個(gè)疾病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
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高血脂吃哪些水果好患有了高血脂這類疾病之后,蘋(píng)果,梨子,櫻桃,山楂,草莓,這些水果其實(shí)都是可以適當(dāng)?shù)氖秤?,只要不是過(guò)多的攝入糖分,一般并不會(huì)對(duì)原有的高脂血癥的病情,產(chǎn)生相應(yīng)的影響?;加辛烁哐@類疾病之后,其實(shí)要求患者要低油低脂飲食,所以高血脂這類疾病出現(xiàn)之后,不能夠食用脂肪含量很多的東西,像是肥肉,雞皮,鴨皮等。而剛才提到的那些水果,其實(shí)升糖指數(shù)相比于榴蓮等來(lái)說(shuō)并不高,可以適量食用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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高血脂能吃哪些水果病情分析:高血脂的患者只要血糖水平?jīng)]有異常,建議適量的吃一些新鮮的應(yīng)季水果,比如說(shuō)蘋(píng)果,西瓜,草莓,獼猴桃等都是可以的。但是患者若是同時(shí)有糖尿病,建議應(yīng)該在血糖控制比較理想的情況下,可以少許進(jìn)食一些含糖分并不是特別高的水果,比如說(shuō)白火龍果。意見(jiàn)建議:有高血脂的患者平素,首先應(yīng)該保證一個(gè)健康的生活方式,需要低鹽少油飲食,多吃新鮮蔬菜,戒煙限酒,參加鍛煉,控制體重,保證一個(gè)良好的心態(tài)。
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高血脂不能吃哪些水果病情分析:高血脂不能食用榴蓮、牛油果,熱量較高,對(duì)血脂控制不利??梢远喑砸恍┨O(píng)果、草莓、火龍果、柚子、雪梨,多攝入寒涼性水果。意見(jiàn)建議:高血脂要控制好飲食,減少攝入高脂肪、高膽固醇的食物,多吃一些蔬菜、水果、粗糧、豆制品。平時(shí)也要定期檢測(cè)血脂,并合理服用降脂藥物。
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高血脂可以吃哪些水果高血脂適合吃的水果有很多,首先可以吃山楂,因?yàn)樯介械纳介峥梢愿纳企w內(nèi)血液循環(huán)狀態(tài),調(diào)節(jié)血脂,促進(jìn)體內(nèi)膽固醇排出,能降低血脂;也可以吃蘋(píng)果,蘋(píng)果中的黃酮比較豐富,是抗氧化劑,可以提高身體的抗病性,防止高脂血癥轉(zhuǎn)化為動(dòng)脈硬化癥,另外,還能吃
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高血脂水果可以吃嗎高血脂當(dāng)然是可以吃水果的,水果主要提供碳水化合物,不僅可以吃,還可以選擇青菜,蔬菜,五谷雜糧類的碳水化合物。水果盡量選擇熱量比較低的,特別是高血脂合并高血糖的患者,要少吃含糖量高的水果,高血脂要少吃脂肪含量高的食物,比如油膩,煎炸的食物,火腿腸,五花肉,肥肉,奶油等等??梢赃m當(dāng)?shù)臄z入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),比