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• 如何減掉體內(nèi)脂肪

  減掉體內(nèi)脂肪就是減肥，減肥比較有效的方式有：第一，嚴(yán)格控制飲食，要清淡，要規(guī)律，不要過(guò)量攝入食物。第二，做足夠量的運(yùn)動(dòng)，而且要維持一定的時(shí)間，要有時(shí)間的保證，只有每天的消耗大于每天的攝入才能消耗足夠量的脂肪。很多人說(shuō)吸脂也可以減肥，實(shí)際上這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的，吸脂不能減肥，只能塑形。如果患者體重在正常范圍之內(nèi)，局部有脂肪堆積，比如僅僅是肚子脂肪比較厚或者腰上脂肪比較多，通過(guò)吸脂可以得到比較好的塑形的作用。但是如果患者全身都肥胖，想通過(guò)吸脂來(lái)改善全身狀況是非常不切實(shí)際的，因?yàn)槲院笃つw會(huì)難以回縮，會(huì)導(dǎo)致效果非常差。

  

  01:30
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4933次

• 如何減掉腹部多余脂肪

  腹部是最容易堆積脂肪的一個(gè)部位，由于生活習(xí)慣，過(guò)多的熱量的攝入，因此很多多余的脂肪就會(huì)堆積在腹部。要減掉腹部的脂肪首先要適量的運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車、跑步等。因?yàn)檫m量運(yùn)動(dòng)能消耗多余的熱量，能消耗足夠多的內(nèi)臟的脂肪，腹部的圍度會(huì)有所下降。還可以通過(guò)吸脂的手術(shù)減掉腹部多余脂肪，吸脂手術(shù)可以有效把腹部的脂肪去掉。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)跟吸脂的手術(shù)相配合，可以達(dá)到非常好的效果。

  

  01:55
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 1320次

• 一天瘦一斤正常嗎
  這個(gè)問(wèn)題問(wèn)得有些籠統(tǒng)，就是當(dāng)一個(gè)肥胖的患者，正處于減肥初期，他一天瘦一斤也是正常的。運(yùn)動(dòng)減肥主要就是調(diào)節(jié)代謝功能，增強(qiáng)脂肪的消耗，促進(jìn)脂肪的分解。運(yùn)動(dòng)可以增加人體對(duì)糖和蛋白質(zhì)的利用，防止多余的糖和蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化，從而減少脂肪的形成。另外，還應(yīng)該要注意，就是當(dāng)一個(gè)并不是很胖的人，或者是一個(gè)特別瘦的人，最近一段時(shí)間一天瘦一斤，這個(gè)情況下就應(yīng)該要注意了，是需要去醫(yī)院測(cè)一下血糖是否有一些糖尿病的癥狀。如果情況嚴(yán)重的話，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物來(lái)進(jìn)行治療。注意少吃一些含糖量比較高的食物，像一些芒果或者是荔枝，像甜點(diǎn)，糖果等都應(yīng)該注意避免攝入。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-06-29 18731次

• 一天瘦一斤是癌癥嗎
  人體突然出現(xiàn)消瘦，體重下降有很多原因。首先要警惕有沒(méi)有糖尿病的可能，糖尿病的典型癥狀是三多一少，其中體重下降是一個(gè)主要的癥狀。甲狀腺功能亢進(jìn)，也會(huì)近期出現(xiàn)體重的快速下降，表現(xiàn)為怕熱，多汗，煩躁，心跳加快等表現(xiàn)。另外還有一些原因，可能要警惕消化道腫瘤的因素，身體內(nèi)有惡性腫瘤，消化功能異常，也會(huì)導(dǎo)致人體重的快速下降，建議近期出現(xiàn)體重消瘦的病人與綜合性醫(yī)院查找原因，及時(shí)治療，不要耽誤自己的病情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  徐亮 主治醫(yī)師安陽(yáng)市腫瘤醫(yī)院

  2019-10-16 7812次

• 減掉一斤脂肪會(huì)瘦幾斤
  從理論上說(shuō)減掉一斤脂肪一般來(lái)說(shuō)能夠瘦8斤左右，因?yàn)閱渭兊囊唤镏纠锩婵梢院芏嗨郑跍p掉脂肪的同時(shí)也能夠減掉很多水分?，F(xiàn)在臨床上減肥的方法主要是建議進(jìn)行體育鍛煉，通過(guò)體育鍛煉加強(qiáng)熱量消耗，使脂肪細(xì)胞變少也變小，當(dāng)然如果要想快速的話，建議患者進(jìn)行抽脂治療或者溶脂治療，這兩種治療方法有一定的損傷性。
  牛皓 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 5418次

• 一天瘦一斤是癌癥嗎
  病情分析：一天瘦一斤，有可能是癌癥，也有可能是一些內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病。一些癌癥患者可以引起蛋白質(zhì)的大量消耗，可以導(dǎo)致患者短期內(nèi)嚴(yán)重的消瘦。意見(jiàn)建議：建議患者出現(xiàn)體重明顯消瘦的時(shí)候先去內(nèi)分泌科就診，完善相關(guān)檢查，包括甲狀腺功能，腫瘤標(biāo)志物，血糖等，因?yàn)橐恍┘卓?，糖尿病的患者也可以引起身體明顯消瘦。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 5106次

• 什么病會(huì)一天瘦一斤
  并沒(méi)有會(huì)一天瘦一斤的病。會(huì)導(dǎo)致身體變瘦的病有胃炎、胃腸炎、胃潰瘍、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病等。1、胃炎：是發(fā)生在胃黏膜的炎癥性病變，會(huì)影響胃的消化和吸收功能，如果沒(méi)有得到及時(shí)有效的治療，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，出現(xiàn)變瘦的現(xiàn)象。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、奧美拉唑腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物治
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-31 0次

• 減掉10斤脂肪等于減掉多少體重
  減掉10斤脂肪等于減掉14~16斤體重，具體的斤數(shù)因人而異。如果減肥期間身體出現(xiàn)異常現(xiàn)象，需要及時(shí)就醫(yī)處理。減肥期間需要控制飲食習(xí)慣，不可以吃油條、炸雞、奶油蛋糕等高熱量的食物，可以吃維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如雞胸肉、牛肉、胡蘿卜、番茄
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-05-30 0次