問久坐腰疼能恢復嗎
病情描述：
久坐腰疼能恢復嗎
答醫(yī)生回答
陳慶玉主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院骨科
2019-01-23
病情分析：
意見建議：
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腰疼不能彎腰久坐怎么辦？腰痛出現(xiàn)了不能彎腰久坐，這種情況，我們在疼痛門診，最常見的就是小關節(jié)的嵌頓，第二種最常見的是腰椎間盤突出癥，壓迫到局部的神經(jīng)。那么這時候我們通過腰部的影像學檢查，包括腰椎的X線片，CT核磁共振，就可以明確診斷。我們可以看清楚，是腰部的哪個神經(jīng)，哪個節(jié)段出現(xiàn)了問題。那么針對病因，我們可以做：第一個，局部的神經(jīng)阻滯，去消除神經(jīng)周圍的炎癥。第二個，我們可以在小關節(jié)周圍，進行一些針刀的松解，去解決局部肌筋膜炎，或者肌肉痙攣的情況。第三個，我們可以通過微創(chuàng)介入手段，包括射頻、臭氧、等離子、椎間孔鏡等多種手段，去消除壓迫，從而治愈這種疾病。
01:24
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2020-04-14 6950次
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腎炎能久坐嗎實際上腎炎的病人，是需要休息的，這是為什么，因為腎炎的病人，一個是疾病的影響；另外一個藥物的影響；另外一個飲食的影響，病人都會出現(xiàn)體質的虛弱，坐臥是可以很好的休息，恢復體質的方法。但是咱們腎炎的病人，我們通常不提倡久坐，可以坐下來休息一下，但是不能久坐，腎炎的病人，還是要求有一定運動量的，是運動之后會增加體質，然后減少感染的機會。另一個運動之后，它會增加肌肉的含量，從另一個角度，也是減少疾病的發(fā)生，還有就是咱們腎炎的病人，運動之后會增強食欲。增強食欲，咱們吃的就會比原來多，也是在另一個角度，來增加他的體質，來減少感染機會，所以腎炎的病人，我們是不提倡久坐的。
01:16
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-01-22 3307次
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久坐久站腰疼長時間的站著或者坐著腰部肌肉就會處于緊張狀態(tài)，如果再受到風寒刺激，乳酸的代謝產(chǎn)物難以及時分解就會出現(xiàn)腰背部肌肉勞損、筋膜炎癥，出現(xiàn)酸脹疼痛的癥狀。治療腰背部疼痛建議：1，保持充足休息，減少低頭伏案工作時間。2，適度腰背肌肉舒展功能鍛煉。3，可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊，一日一到兩次，一次一粒，抗炎止痛，或者外用活血止痛的膏藥。4，可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環(huán)。一般癥狀就會慢慢緩解，如果長時間腰背部疼痛不舒服就需要去醫(yī)院骨科或者脊柱外科，檢查腰椎X線了解脊柱的形態(tài)，有沒有退變，必要時需要檢查CT或者MRI了解有沒有椎間盤突出壓迫神經(jīng)或者脊髓的情況，再確定進一步治療方案。語音時長 1:32”
崔慶元
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2018-11-08 15133次
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久坐腰疼該怎么鍛煉久坐引起的腰疼有可能是因為久坐引起腰肌勞損，或者腰椎間盤突出等問題引起，需要注意平時避免久坐，可以考慮使用熱敷或按摩腰的方法來緩解疼痛。此外，也可以涂抹一些活血化瘀的藥物，如活絡油，活血止痛膠囊口服，也可以緩解疼痛?？梢赃M行腰背部的康復功能鍛煉，如擴胸運動，燕子飛等動作，這樣有利于緩解肌肉疼痛的癥狀。如果鍛煉和休息不見好轉，則需要去醫(yī)院做腰部的核磁共振檢查，以明確發(fā)病原因，進而有針對性的治療。語音時長 1:15”
王小龍
主治醫(yī)師內蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2018-09-17 5577次
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久坐腰疼怎么緩解久坐之后，出現(xiàn)了腰部的疼痛，這在現(xiàn)實生活當中非常常見，首先一定要積極的避免久坐，加強保暖，避免受涼，定時改變姿勢，避免長時間一個姿勢。適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉，三點支撐法，五點支撐法以及燕子飛等等?？梢匝鼑潭?，臥床休息的時候拿下來。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-26 8102次
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久坐后腰疼怎么緩解病情分析：想要緩解久坐后腰疼，建議在調整生活習慣的同時，盡快選擇臨床手段進行救治，如藥物治療、超短波等物理療法、拔罐等中醫(yī)理療等。其中，能夠緩解腰疼的藥物，比如有壯骨藥酒等，該藥內服外用皆可，不善飲酒的患者，可以選擇局部外用。意見建議：生活中，患者盡量不要一直保持一種姿勢，也不要強力搬抬重物和過度勞累等，可以經(jīng)?；顒右幌卵?，對于緩解久坐后腰疼都是有幫助的。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
李云愷
副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
2022-09-02 801次
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月子里久坐腰疼能恢復嗎月子里久坐腰疼一般情況下能恢復，月子里久坐腰疼可能是受涼、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因引起。1、受涼：月子里久坐腰疼，可能是沒有做好保暖工作，導致腰部受涼是局部血管痙攣引起，可以通過熱敷、紅外線照射等方式促進局部的血液循環(huán)改善，堅持一段時間一般能夠恢復。2、腰肌勞損：如果是腰肌勞損引起的，通過適當
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-02-21 0次
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腰疼能久坐嗎腰疼的患者一般不能久坐。腰疼可能是長期劇烈運動引起，也有可能是腰椎間盤突出癥導致，會導致局部骨骼損傷，引起疼痛、彎曲困難、活動受限等癥狀。而腰疼的患者久坐會導致疼痛感加重，不利于疾病恢復，會導致疾病更加嚴重，通常不能久坐。如果是長期劇烈運動造成，需要減少運動量，也可以做局部按摩，能夠加快血液循環(huán)的速
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-06-21 0次
