問(wèn)斷奶后乳房變小怎么辦
病情描述:
斷奶后乳房變小怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
斷奶后乳房變小是因?yàn)閿嗄桃院篌w內(nèi)激素水平下降,乳腺組織脂肪減少,從而出現(xiàn)乳房萎縮??梢远喑远怪破贰⒇i蹄等含有雌激素和膠原蛋白的食物,還可以多吃木瓜,能起到豐胸效果,并且要多按摩胸部,可以讓乳房增大。
意見(jiàn)建議:
建議斷奶以后要穿合適的內(nèi)衣支撐乳房,防止乳房下垂嚴(yán)重。多吃含有雌激素和膠原蛋白的飲食,經(jīng)常按摩胸部,改善血液循環(huán)讓乳房增大。
病情分析:
斷奶以后乳腺分泌功能下降,乳房自然就變小。所以一般人在哺乳期后,乳房大小都會(huì)比哺乳期小,屬于一種正常的生理現(xiàn)象,不要過(guò)分擔(dān)心。
意見(jiàn)建議:
建議適當(dāng)鍛煉,多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),可以改善胸部變小的癥狀。生活作息規(guī)律,不能熬夜,保持良好的心態(tài),平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃含膠原蛋白多的食物,對(duì)于改善斷奶后胸部變小也有很好的作用。
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斷奶后胸部變小還能恢復(fù)嗎斷奶后胸部變小一般情況下是能夠恢復(fù)的,因?yàn)椴溉槠谌橄偈艿皆屑に赜绊?,?huì)出現(xiàn)腺體膨大的情況,而斷奶后孕激素水平降低,乳腺腺體會(huì)出現(xiàn)逐步微縮的情況,出現(xiàn)胸部變小和下垂的變化。斷奶后胸部變小是正常的生理現(xiàn)象,建議在斷奶過(guò)程中注意胸部護(hù)理,選擇合適的內(nèi)衣托住胸部,同時(shí)也可以進(jìn)行胸部的提拉、按摩,減緩胸部下垂的改變。斷奶后可以經(jīng)常做運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)肌肉的發(fā)育,促進(jìn)胸部的彈性,但想要恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)一般是比較困難的,因?yàn)槠つw會(huì)出現(xiàn)松弛,會(huì)有下垂的情況,平時(shí)做運(yùn)動(dòng)可以起到緩解的作用。另外,平時(shí)要多吃些高蛋白有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)。01:16
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斷奶后胸部變小產(chǎn)后乳房保養(yǎng)的這一點(diǎn)很關(guān)鍵,當(dāng)產(chǎn)婦在哺乳期結(jié)束之后,明顯的發(fā)現(xiàn)自己的乳房縮了水,而且還有下垂的趨勢(shì),所以產(chǎn)后乳房保養(yǎng)我們應(yīng)該注意一些。第一、比如經(jīng)常的按摩乳房,在產(chǎn)婦結(jié)束哺乳之后,很多女性的乳房開(kāi)始變小,而鑒于這一類(lèi)的情況,那我們還應(yīng)該多多的進(jìn)行自我的按摩。在每晚睡覺(jué)之前和早上起床之后,我們都應(yīng)該在床上進(jìn)行簡(jiǎn)單的自我按摩,簡(jiǎn)單的按摩胸部的方法,能夠有效的促進(jìn)胸部的血液流淌,而且能夠給其乳房提供充分的營(yíng)養(yǎng),而且有利于刺激激素的分泌。第二、不能節(jié)食減肥,產(chǎn)后減肥也是一項(xiàng)非常重要的工作,但是減肥千萬(wàn)不能夠選擇節(jié)食減肥,這是一項(xiàng)不健康的減肥方式。節(jié)食的后果會(huì)導(dǎo)致乳房組織受到重大的牽連,乳房開(kāi)始變得越來(lái)越小,產(chǎn)后減肥只需要在半年之內(nèi)恢復(fù)就好,所以大家不要選擇減肥的方法用節(jié)食來(lái)。第四、飲食方法,生活中有很多能夠刺激雌激素分泌的食物,而產(chǎn)后乳房的保養(yǎng),那么我們就應(yīng)該多進(jìn)食這一類(lèi)的食品,比如一些含維生素b族的食物,我們需要多多的攝入,這不僅能夠刺激體內(nèi)雌激素分泌,這對(duì)于乳房保養(yǎng)也有很好的幫助。生活中這一類(lèi)的食物有瘦肉、蛋、奶、豆類(lèi)、胡蘿卜、花生、麥芽等都是不錯(cuò)的選擇。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:07”
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斷奶后乳房會(huì)變小嗎病情分析:在懷孕后體內(nèi)激素水平會(huì)出現(xiàn)影響,所以會(huì)導(dǎo)致在哺乳期內(nèi)乳房會(huì)變大,斷奶之后乳房是會(huì)變小的。因?yàn)轶w內(nèi)的激素會(huì)降低,脂肪和乳腺組織會(huì)相應(yīng)的減少,所以乳房會(huì)變小。意見(jiàn)建議:建議之后要注意按摩乳房可以促進(jìn)血液循環(huán),有利于乳房的恢復(fù)。飲食上也要多注意吃一些新鮮的蔬菜水果,平時(shí)多注意休息,也要注意衛(wèi)生,注意清洗。
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怎么斷奶乳房不變小病情分析:斷奶后乳房會(huì)出現(xiàn)下垂,縮小的癥狀是比較常見(jiàn)的。主要是由于乳汁不再繼續(xù)分泌,乳房不再充盈飽滿(mǎn),視覺(jué)受到影響。意見(jiàn)建議:斷奶后可以適當(dāng)?shù)脑黾訑U(kuò)胸運(yùn)動(dòng),或者多吃一些具有豐胸功效的食物。包括木瓜、酸奶、蘋(píng)果等。有條件的女性還可以選擇做胸部保養(yǎng)。也可以選擇使用精油穴位按摩。
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