問西紅柿性寒還是性溫
病情描述:
西紅柿性寒還是性溫
答醫(yī)生回答
病情分析:
西紅柿性微寒,西紅柿又稱番茄,也是有色蔬菜中含維生素較高的食物,也含有其它營養(yǎng)物質,如礦物質,番茄紅素等。平時注意清淡飲食,避免辛辣刺激性食物,戒煙戒酒,保持健康良好的作息習慣。
意見建議:
適量食用并無大礙,西紅柿對心血管疾病以及其他代謝性疾病有一定的預防作用,但脾胃虛寒的人群應少量食用,以免引起腹瀉,平時也應均衡飲食,避免不良嗜好。
病情分析:
西紅柿屬于寒性食物,其當中還含有豐富的維生素C,而維生素C能夠很好的調節(jié)皮膚內色素的代謝。西紅柿還可以保護眼睛,因為含有豐富的維生素A和胡蘿卜素,可以改善視力。
意見建議:
寒涼性體質的人不適合食用,正常人也不適合多吃,容易加重身體寒性。平時要調整飲食習慣,清淡飲食,不偏食,多吃一些新鮮水果蔬菜和五谷雜糧。保持健康良好的作息習慣。
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