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• 女生一躺下腰就酸痛是怎么回事

  女生一躺下腰就酸痛是肌肉的力量不夠或腰肌勞損導(dǎo)致的疼痛。女生一躺下腰就酸痛多與肌肉有關(guān)，就是腰背肌的力量不夠，一躺下時(shí)隨著腰椎曲圖的變化，一些肌肉可能就會(huì)被拉長(zhǎng)，因?yàn)榧∪獗容^薄弱，肌肉就會(huì)出現(xiàn)酸痛，所以比較瘦弱的女生，由于后背沒(méi)有多少肌肉，所以特別容易出現(xiàn)這種情況。所以需要主動(dòng)練習(xí)腰背肌，如一躺下腰就酸痛，可以趴著將身體兩側(cè)翹起，做小燕飛的動(dòng)作，增加后背和腰肌肉的力量來(lái)緩解腰酸痛。

  

  01:13
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 2148次

• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會(huì)使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個(gè)炎癥是無(wú)菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長(zhǎng)期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒(méi)有力量，同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢(shì)下?tīng)坷?，就?huì)使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒(méi)有力量，又長(zhǎng)期被迫的牽拉，就會(huì)產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會(huì)刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺(jué)，因此只有活動(dòng)起來(lái)，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會(huì)消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4236次

• 腰老是酸痛怎么回事男
  引起腰酸痛的原因有很多種，比如說(shuō)是腎虛，腰部骨質(zhì)增生，骨刺，椎間盤(pán)突出，椎管狹窄，椎管腫瘤等，腰部的急性慢性外傷或者是勞損都會(huì)出現(xiàn)腰部酸痛的癥狀。對(duì)于這種病癥，建議先去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，查明病因之后再進(jìn)行對(duì)癥治療。治療的時(shí)候可以考慮用中醫(yī)拔火罐進(jìn)行治療，艾灸和中醫(yī)的溫針治療對(duì)治療腰部酸痛效果比較好。然后口服一些補(bǔ)腎益精藥物，比如說(shuō)金匱腎氣丸，左歸丸，右歸丸，對(duì)提高身體的正氣，緩解腰部的酸痛有比較好的效果。如果腰部老是酸痛，平時(shí)可以積極地補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也可以吃一些補(bǔ)腎臟的食物，比如說(shuō)吃腎。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-03 4371次

• 小腿老是酸痛怎么回事
  小腿酸痛的原因，主要有三點(diǎn)：第一點(diǎn)，有肌肉的勞損。肌肉勞損主要是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量或者是長(zhǎng)時(shí)間不正當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式，所引起的肌肉的勞損，局部的炎癥反應(yīng)。第二點(diǎn)，外傷，外傷分直接暴力和間接暴力引起。第三點(diǎn)，部分疾病所引起，比如腰椎間盤(pán)突出。突出的腰椎間盤(pán)壓迫了腰部的神經(jīng)，引起小腿的酸脹，疼痛的感覺(jué)。部分患者會(huì)伴有小腿的麻木和無(wú)力的感覺(jué)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  李金 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-08 5735次

• 小腿老是酸痛怎么回事
  病情分析：小腿酸痛的原因有很多，比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間的跑步，也有可能，是因?yàn)檠甸g盤(pán)突出。意見(jiàn)建議：對(duì)于小腿酸痛的治療，要根據(jù)具體情況而定，如果是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)大，可以熱浴，或者做點(diǎn)熱敷，也可以使用針灸，在局部治療效果很好。如果是腰椎間盤(pán)突出造成的，建議系統(tǒng)的治療腰椎間盤(pán)突出癥，比如休息，做各種理療，口服一些藥物，甚至有必要做手術(shù)。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-15 2303次

• 腰腿酸痛怎么回事
  出現(xiàn)了腰腿酸痛，大部分情況下應(yīng)該考慮是由于腰椎間盤(pán)突出癥導(dǎo)致的，椎間盤(pán)突出之后就會(huì)引起椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化。通過(guò)神經(jīng)就會(huì)反射到腰部引起的疼痛，椎間盤(pán)突出也會(huì)壓迫神經(jīng)根，從而會(huì)引起神經(jīng)根的異常放電，導(dǎo)致腿的放酸痛，脹痛甚至放射性的疼痛等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-13 1803次

• 腰老是酸痛怎么回事男
  引起腰酸痛的原因有很多種，比如說(shuō)是腎虛，腰部骨質(zhì)增生，骨刺，椎間盤(pán)突出，椎管狹窄，椎管腫瘤等，腰部的急性慢性外傷或者是勞損都會(huì)出現(xiàn)腰部酸痛的癥狀。對(duì)于這種病癥，建議先去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，查明病因之后再進(jìn)行對(duì)癥治療。治療的時(shí)候可以考慮用中醫(yī)拔火罐進(jìn)行治療，艾灸和中醫(yī)的溫針治療對(duì)治療腰部酸痛效果比較好。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 97次

• 腰膝酸痛與腰膝酸軟怎么回事怎么辦
  腰膝酸痛與腰膝酸軟可能是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起，可以通過(guò)藥物治療，具體分析情況如下：1、腰肌勞損：如果長(zhǎng)期彎腰干重體力活或者是搬運(yùn)重物，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉過(guò)于勞損，引起疼痛、腰膝酸軟等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸乙哌立松片、塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片等藥物。2、腰椎間盤(pán)突出癥：發(fā)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-21 0次