問頸椎生理曲度變直能恢復(fù)嗎
病情描述:
頸椎生理曲度變直能恢復(fù)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
早期癥狀輕微的頸椎生理曲度變直,可以恢復(fù)。平常要注意勞逸結(jié)合,避免頸椎長期處于低頭的姿勢,可以進(jìn)行頸椎的牽引針灸,按摩理療,每天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部后仰,放風(fēng)箏,游泳,可以幫助頸椎的恢復(fù)。
意見建議:
預(yù)防頸椎生理曲度變直,首先要注意頸椎的保護(hù),避免長時(shí)間受涼,避免長時(shí)間一個(gè)姿勢,也可以佩戴頸托,幫助恢復(fù)。
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頸椎生理曲度變直頸椎生理曲度變直,這是我們在影像學(xué)表現(xiàn)上的一種現(xiàn)象。我們好多人,尤其是現(xiàn)在的白領(lǐng),或者有一些年老年人,出現(xiàn)了頸部疼痛的時(shí)候,第一選擇拍個(gè)片,看看骨頭有沒有問題,那么這時(shí)候影像的報(bào)告就會出現(xiàn)一行字,頸椎的序列變直。變直是針對我們這個(gè)頸椎正常的一種形態(tài)而言的。我們正常的頸椎的形態(tài)是一個(gè)稍微有點(diǎn)S型的,它是有一個(gè)自然的曲度的。那么變直就會意味著有些地方的受力不均衡,而導(dǎo)致了它的整個(gè)受力有一些地方過于緊張,才會導(dǎo)致了整個(gè)這個(gè)形態(tài)序列發(fā)生了變化。那么最主要的原因就是姿勢不正,或者是長期的勞損導(dǎo)致的。那么時(shí)間長了,他甚至?xí)纬身g帶的鈣化,甚至說頸部的周圍的一些增生和壓迫等等這種情況。01:20
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出現(xiàn)頸椎曲度變直怎么辦?出現(xiàn)頸椎曲度變直,我們可以:1、建議每半個(gè)小時(shí)至四十分鐘,脖子就要活動八至十分鐘,例如做頸部米字操。2、建議在休息的時(shí)候進(jìn)行一些頸部的功能鍛煉,比如游泳、放風(fēng)箏、打羽毛球等。3、建議平時(shí)不要睡高枕頭,枕頭跟我們肩膀差不多高即可,這樣在睡眠中,也能保持良好的頸部曲度。01:45
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頸椎生理曲度變直頸椎正常情況下生理的曲度是有一定的向前弧度,如果病人在工作生活中長時(shí)間的低頭活動,特別是低頭看手機(jī),玩電腦或者是低頭工作或者是病人睡枕過高以及頸部長時(shí)間保持一個(gè)姿勢,就會導(dǎo)致正常向前的生理曲度消失,從而就會導(dǎo)致頸椎曲度變直,成一條直線,或者是出現(xiàn)反曲的情況,也就是出現(xiàn)了頸椎曲度向后的情況。這種情況就很容易導(dǎo)致頸部的神經(jīng)血管出現(xiàn)壓迫,從而就會引起明顯的臨床癥狀,所以頸椎生理曲度變直主要是正常的向前弧度消失,使頸部的椎體變直,成一條直線,從而就會引起頸部椎體受力加重,很容易導(dǎo)致頸部的椎體出現(xiàn)退變,骨質(zhì)增生的情況。語音時(shí)長 01:25”
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頸椎生理曲度變直怎么恢復(fù)病情分析:頸椎生理曲度變直,可多做一些加強(qiáng)頸部肌肉的運(yùn)動,如游泳、瑜伽等,對于恢復(fù)頸椎正常生理曲度有幫助。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做頸椎的功能訓(xùn)練, 配合頸椎牽引等治療。意見建議:頸椎生理曲度變直主要是因?yàn)殚L時(shí)間姿勢不良,平時(shí)避免長時(shí)間低頭,伏案工作時(shí),定時(shí)抬頭放松,保持良好的姿勢。枕頭不要過高,注意頸部保暖,按摩肩頸,放松肌肉舒筋活血。
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頸椎生理曲度變直能復(fù)原嗎病情分析:如果是因?yàn)殚L期姿勢不當(dāng),比如長時(shí)間低頭工作或看手機(jī)電腦,傷害了頸椎的正常弧度,導(dǎo)致頸椎生理曲度變直,可以通過功能鍛煉,頭部的后仰以及頸椎的自我牽伸活動,或牽引、針灸、按摩、理療等可以得到恢復(fù)。老年人頸椎曲度變直,一般不容易矯正。意見建議:頸椎生理曲度變直是頸椎退變的開始,是頸椎病的最初階段,也是治療最為有利的時(shí)機(jī)。日常注意頸肩部保暖,避免頭頸負(fù)重,避免過度疲勞。避免長時(shí)間低頭保持一個(gè)姿勢,加強(qiáng)頸肩部肌肉鍛煉。
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頸椎生理曲度變直怎么恢復(fù)頸椎生理曲度變直可通過訓(xùn)練以及手術(shù)治療等方法進(jìn)行恢復(fù),患者癥狀較為輕微時(shí),主要采取頸椎功能訓(xùn)練的方法進(jìn)行緩解,當(dāng)癥狀嚴(yán)重時(shí),多采取手術(shù)方法?;颊咴谄綍r(shí)要減少低頭的時(shí)間,適當(dāng)?shù)幕顒宇i椎,避免長時(shí)間玩手機(jī)或者看電腦,應(yīng)保持良好的坐姿,在很大程度上能緩解上述情況對身體的影響。