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• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對(duì)不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對(duì)比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動(dòng)受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動(dòng)，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對(duì)一些脊柱側(cè)彎比較輕，對(duì)這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。

  

  01:30
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3149次

• 什么可以治療肩周炎

  肩周炎的治療，一般我們主張的是外用為主，因?yàn)檫@樣對(duì)身體損害小一些，一般在早期，我們一般用針灸放血的方法，就是在疼痛初期的時(shí)候，一般很快就好了。如果沒有治療，就是第二期，就是疼痛加重期，這時(shí)候我們，如果說疼痛很厲害的話，我們可以配合一些止痛藥，包括一些中藥，活血化瘀，祛風(fēng)散寒等等。根據(jù)患者的具體情況，另外配合上針灸、推拿，以針灸、放血、艾灸為主。到第三期，我們就以推拿為主，第四期就恢復(fù)期，也是以推拿為主，這樣能夠最大限度的，恢復(fù)他的一個(gè)運(yùn)動(dòng)功能，因此我們肩周炎，它不論是吃什么藥，還是它用什么方法，都是根據(jù)它不同的分期，來進(jìn)行一個(gè)選擇的。

  

  01:10
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 1658次

• 肩周炎可以練瑜伽嗎
  肩周炎是因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)局部的組織痙攣和無菌性炎癥造成組織的黏連，從而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)受限的疾病。練習(xí)瑜伽可以起到緩解組織痙攣和鍛煉局部肌肉韌帶的作用，對(duì)肩周炎的恢復(fù)，有一定的好處。同時(shí)練瑜伽可以鍛煉頸部肌肉和韌帶，起到治愈頸源性肩周炎的目的，但是在練習(xí)瑜伽時(shí)要注意做動(dòng)作要有一定的分寸，不能做過于難度大的動(dòng)作，反而會(huì)造成對(duì)肩關(guān)節(jié)的損傷。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-10 6539次

• 練瑜伽可以緩解肩周炎嗎
  練瑜伽這種活動(dòng)是能夠緩解肩周炎的，在患者發(fā)作肩周炎的時(shí)候往往會(huì)出現(xiàn)明顯的肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限，而如果患者在此期間能夠持續(xù)地進(jìn)行瑜伽鍛煉，就會(huì)大大的減緩這種疾病的進(jìn)程。當(dāng)然在患者處于炎癥的急性期，就不要做這樣的鍛煉了。因?yàn)樵诖藭r(shí)需要盡量的保持制動(dòng)和休息，以防使炎癥加重。不過在度過了這個(gè)時(shí)期以后，患者如果持續(xù)的做這種鍛煉，對(duì)于此類患者的恢復(fù)是非常有幫助的。建議患者在練習(xí)瑜伽的過程中，一定要針對(duì)肩關(guān)節(jié)以及頸椎和胸椎多做相應(yīng)的鍛煉，比如患者可以多做一些涉及到上肢以及軀干的相關(guān)動(dòng)作。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-19 1837次

• 肩周炎可以做瑜伽嗎
  肩周炎的患者也是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行瑜伽鍛煉的，在鍛煉的時(shí)候能夠有效的促進(jìn)肩關(guān)節(jié)的無菌性的炎癥的恢復(fù)，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，但是一定要注意避免過度，循序漸進(jìn)。但是平時(shí)還要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-29 2802次

• 練瑜伽可以緩解肩周炎嗎
  病情分析：肩周炎通常都是周圍的炎癥刺激導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的慢性連黏連，而出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能受限。練瑜伽可以舒展肩關(guān)節(jié)，能夠松解肩關(guān)節(jié)的炎癥性的黏連，從而對(duì)緩解肩周炎的癥狀有一定的效果。意見建議：練瑜伽的時(shí)候，一般都建議多點(diǎn)練一些肩關(guān)節(jié)的屈曲、后伸或者是旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，有助于松解炎癥的黏連而緩解癥狀。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-10-29 1201次

• 練瑜伽可以緩解肩周炎嗎
  練瑜伽這種活動(dòng)是能夠緩解肩周炎的，在患者發(fā)作肩周炎的時(shí)候往往會(huì)出現(xiàn)明顯的肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限，而如果患者在此期間能夠持續(xù)地進(jìn)行瑜伽鍛煉，就會(huì)大大的減緩這種疾病的進(jìn)程。當(dāng)然在患者處于炎癥的急性期，就不要做這樣的鍛煉了。因?yàn)樵诖藭r(shí)需要盡量的保持制動(dòng)和休息，以防使炎癥加重。不過在度過了這個(gè)時(shí)期以后，患者如果持
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 145次

• 肩周炎可以按摩治療嗎
  肩周炎患者可以進(jìn)行按摩治療。肩周炎是一種常見的肩部疾病，其主要癥狀為肩部疼痛和運(yùn)動(dòng)受限。首先，按摩治療可以促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，從而減輕肌肉疲勞和炎癥反應(yīng)。對(duì)于輕度的肩周炎患者來說，適當(dāng)?shù)陌茨χ委熆梢云鸬揭欢ǖ木徑庾饔?。然而，需要注意的?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-22 0次