問(wèn)高血壓可以吃甜食嗎
病情描述:
高血壓可以吃甜食嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
正常情況下高血壓患者在飲食上不要吃太多的甜食,不要吃辛辣、油膩的食物,同時(shí)應(yīng)該戒煙、戒酒,適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉,保持樂(lè)觀的心態(tài),才能夠達(dá)到很好的治療效果,同時(shí)應(yīng)該定期進(jìn)行監(jiān)測(cè)血壓情況,如果出現(xiàn)持續(xù)的高血壓,需要進(jìn)行藥物治療。
意見(jiàn)建議:
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高血壓患者可以吃花生嗎?高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調(diào)理,生活方式就包括飲食和運(yùn)動(dòng)。飲食建議要盡量清淡一些,少吃高鹽、高脂的食物,花生含有對(duì)人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等,高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃,如果當(dāng)零食,天天攝入比較多,慢慢血脂就會(huì)高上來(lái),血脂高了以后就容易沉積在血管壁,導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、斑塊形成,所以對(duì)高血壓的患者來(lái)說(shuō)是可以吃花生的。01:19
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睡覺(jué)之前吃高血壓藥可以嗎睡覺(jué)之前可以吃高血壓藥。人體的血壓大多數(shù)人都是在早晨的時(shí)候有個(gè)晨峰的高值,也就是早晨或者早晨到上午這段時(shí)間血壓是比較高的,所以建議降壓藥一般在早晨醒來(lái)就吃。但是也有些朋友血壓是晚上高,比如肥胖或者有睡眠呼吸暫停,就是打呼嚕的人或者是晚上睡不好覺(jué)的人,往往晚上睡覺(jué)當(dāng)中血壓也是高的,這些人群降壓藥可以在晚睡前再吃一次。如果白天血壓不高,單純晚上血壓高,也可以把降壓藥放到晚睡前吃。01:05
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高血壓可以吃甜食嗎高血壓患者在飲食方面一定要減少高脂肪,高熱量,高膽固醇食物的攝入。像甜食屬于是高熱量食品,最好是少吃,一般如果吃了太多很有可能會(huì)造成心腦血管疾病的發(fā)生,血壓有的也會(huì)導(dǎo)致升高。所以高血壓患者最好是不要吃太甜的,像平常一些含糖分比較多的飲料以及比較甜的一些水果,這些最好是少吃,盡量的吃低糖,低脂,低膽固醇的食物。合理的飲食健康是身體健康的基礎(chǔ),一些不良的飲食習(xí)慣和嗜好肯定會(huì)影響健康和本身的壽命。因?yàn)楦哐獕菏且环N與飲食習(xí)慣,還有生活習(xí)慣比較有聯(lián)系的一個(gè)疾病,所以在飲食和生活上一定要注意調(diào)節(jié),比如在生活上也要注意早睡早起,不要熬夜,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,這些都是能夠治療高血壓的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
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高血壓能吃甜食嗎高血壓患者是能夠吃甜食的,高血壓的時(shí)候與吃甜食是無(wú)沖突的,只有高血糖的時(shí)候才不能吃甜食,吃甜食多會(huì)加重病情。得了高血壓的時(shí)候最重要的是不能夠生氣,如果一生氣血壓就會(huì)飆升,很容易產(chǎn)生一些病變。另外,如果要是高血壓,最好是不要去做一些危險(xiǎn)刺激的游戲,最好是能夠經(jīng)常的散散步之類的,做一些比較平和的運(yùn)動(dòng),不要刺激的運(yùn)動(dòng),可以做一些有氧運(yùn)動(dòng),像快步走、老年體操、打打太極拳,這些都比較適合高血壓患者。在飲食上可以多吃些清淡的像蔬菜、水果這些都可以吃,盡量少吃高鈉鹽、高膽固醇的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
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高血壓能吃甜食嗎高血壓患者不要吃太甜的食品,因?yàn)楦哐獕夯颊叱蕴鸬氖称芬矔?huì)引起血糖增高的,這種情況需要積極的進(jìn)行治療高血壓,按療程進(jìn)行用藥,才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果。同時(shí)應(yīng)該多注意些休息,密切的進(jìn)行觀察,才能達(dá)到很好的治療效果。
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咳嗽可以吃甜食嗎咳嗽的時(shí)候最好不要吃甜食,因?yàn)樘鹗硶?huì)刺激的呼吸道,有可能會(huì)加重咳嗽的情況。 當(dāng)我們?cè)诟忻盎蛘呤怯捎诤粑婪矫娴募膊∫鹂人园Y狀時(shí),最好是不要使用甜食,等到疾病痊愈之后再進(jìn)行使用。 咳嗽期間最好是要多喝一些冰糖雪梨水以及白開(kāi)水。
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高血壓能不能吃甜食高血壓患者最好是不要吃太甜的食物,比如像稀飯里面愛(ài)放糖的,還有就是愛(ài)吃西瓜的,一定要改一下習(xí)慣,盡量的少吃糖。還有像飲料含果糖也比較多,所以飲料也要注意,尤其是攝入糖過(guò)多,肯定會(huì)造成的熱量高,使血壓又上升,也會(huì)導(dǎo)致身體的肥胖。如果平常也不注意鍛煉,吃的糖又多,很容易給心腦血管疾病帶來(lái)很大的風(fēng)險(xiǎn),所以
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高血壓能不能吃甜食高血壓患者可以適量食用甜食,但需嚴(yán)格控制攝入量,以避免對(duì)血壓控制造成不良影響。甜食中的糖分如果攝入過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致血糖升高,長(zhǎng)期的高血糖狀態(tài)可能損害血管內(nèi)皮功能,加重動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn),從而間接影響血壓水平。因此,高血壓患者在享受甜食的美味時(shí),必