問(wèn)最近為什么總是失眠
病情描述:
最近為什么總是失眠
答醫(yī)生回答
病情分析:
考慮是由于精神壓力過(guò)大、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂引起的。建議患者平時(shí)要注意自我調(diào)節(jié)、避免精神壓力過(guò)大,要注意休息、避免勞累、不要熬夜。平時(shí)還要注意飲食的合理搭配,避免食用太過(guò)油膩刺激的食物,可以服用谷維素和維生素b12、腦活素片等進(jìn)行調(diào)理。
意見(jiàn)建議:
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為什么感冒總是頭疼感冒引起頭疼的原因主要有以下幾點(diǎn):第一,外感風(fēng)寒引起的風(fēng)寒感冒,主要是因?yàn)轱L(fēng)邪上犯侵犯頭部而引起的頭疼;第二,是感冒會(huì)引起鼻塞、咳嗽、咽痛等癥狀,在晚上因?yàn)楸侨⒘魈橛绊懰叩馁|(zhì)量,白天就會(huì)因?yàn)樗卟蛔?、睡眠質(zhì)量下降而引起白天的頭痛、疲倦等癥狀;第三,感冒的時(shí)候出現(xiàn)的發(fā)熱等癥狀,因?yàn)榉磸?fù)的發(fā)熱會(huì)引起心率增快、血壓上升,會(huì)引起因頭顱血管擴(kuò)張而引起頭痛的癥狀。所以在感冒出現(xiàn)頭痛的時(shí)候一定要分析引起頭痛的原因,可以對(duì)癥的應(yīng)用抗感冒的藥物來(lái)緩解頭痛的癥狀,在口服抗感冒藥物三天效果還不理想時(shí)建議及時(shí)的到醫(yī)院就醫(yī),進(jìn)一步做檢查來(lái)分析判斷引起頭痛的原因,進(jìn)行有效的臨床治療,而不要因?yàn)樵诩曳磸?fù)的用藥而延誤病情。01:58
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為什么會(huì)失眠失眠按照病因可以分為五類。第一、環(huán)境因素,有些人因?yàn)樯瞽h(huán)境改變,如上、下夜班,乘坐車船、航空旅行倒時(shí)差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環(huán)境因素引起的失眠一般短時(shí)間內(nèi)能自我調(diào)整逐漸適應(yīng)。第二、生活行為因素,比如說(shuō)喜歡宅在家里的人,白天睡覺(jué)晚上興奮,這種日夜顛倒的生活規(guī)律很可能會(huì)導(dǎo)致失眠。還有些人是條件性失眠,比如換了床不適應(yīng),或者在不困的時(shí)候睡覺(jué),睡不著依然躺在床上翻來(lái)覆去。第三、軀體因素,過(guò)度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進(jìn)的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導(dǎo)致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺(jué)醒為主。身體疾病再加上失眠,影響到多個(gè)組織系統(tǒng)如心血管、消化、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等,如果不及時(shí)有效治療,會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大影響。第四、精神因素,比如孩子不聽(tīng)話,學(xué)習(xí)成績(jī)不理想導(dǎo)致家長(zhǎng)內(nèi)心焦慮、煩躁不安,親人離世受到打擊、工作學(xué)習(xí)壓力大,都會(huì)使人的心理和生理出現(xiàn)變化,導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,大腦的功能受到影響,造成短期的失眠,這種失眠以入睡困難為主,睡眠中覺(jué)醒期明顯延長(zhǎng)。第五、藥物因素,服用某些藥物的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致失眠,比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)容易失眠,安眠藥長(zhǎng)期服用之后,突然停藥會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀使人的睡眠變淺,容易失眠,多夢(mèng)。咖啡、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢(mèng)口服液治療,其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢(qián)子等17味中藥,具有健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的功效,綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。能夠綜合改善患者睡眠總時(shí)間和日間功能障礙。02:35
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為什么最近總是放屁總是放屁考慮是消化不良所引起的。消化不良是一種常見(jiàn)病,多是由于器質(zhì)性病變或者是胃腸功能紊亂,脾胃虛熱,或者是慢性腸炎所導(dǎo)致的;也有可能是因?yàn)轱嬍巢划?dāng),飲食結(jié)構(gòu)不合理,所引起的功能性的消化不良。消化不良的一般癥狀有腹痛、腹脹、惡心、反酸、嘔吐、胃腸脹氣等;胃的消化功能不好,胃部的氣體也就會(huì)增加,所以就會(huì)產(chǎn)生脹氣、打嗝、放屁多的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
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最近總是失眠睡不著如果是定期性的失眠睡不著,可以服用小米,核桃,葵花子等食物,來(lái)緩解失眠的癥狀。因?yàn)樾∶自谒泄任镏泻匕地S富,此外小米還含有大量淀粉之后容易讓人產(chǎn)生溫飽感,可以促進(jìn)胰島素的分泌,進(jìn)入腦內(nèi)的速度數(shù)量。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量,因此常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀,具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀,睡前服用十五克,效果會(huì)非常明顯??ㄗ雍喾N氨基酸和維生素,可調(diào)節(jié)新陳代謝改善,鎮(zhèn)靜安神的作用,晚餐后嗑一些葵花子可以促進(jìn)消化液分泌,有利于消化消食化滯,幫助睡眠。大棗,醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物,中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜有補(bǔ)中益氣,安五臟,調(diào)和百藥的功效,臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
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最近為什么老是失眠老是失眠與不良的生活習(xí)慣、不好的生活方式是有關(guān)系的。比如,日常工作壓力大、精神高度緊張、過(guò)度勞累等,常常會(huì)出現(xiàn)入睡困難、夜間容易醒、維持睡眠時(shí)間少等。可以試試安神補(bǔ)腦液,或者谷維素,同時(shí)要調(diào)整好心態(tài),找到心理壓力的來(lái)源,保持平和心態(tài)。
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為什么最近老是失眠病情分析:失眠的原因有很多,比如環(huán)境的改變,精神的壓力過(guò)大,學(xué)習(xí)的壓力,平時(shí)的飲食習(xí)慣等因素所導(dǎo)致的。意見(jiàn)建議:這邊的建議是,平時(shí)你可以多參加些戶外的體育運(yùn)動(dòng),提高一下神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力,晚上不要吃太飽,不要喝茶水和咖啡,平時(shí)的飯菜要以清淡為主,多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充一下維生素。
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為什么最近脾氣特別大心情總是不好最近脾氣特別大心情總是不好一般是精神壓力大、植物神經(jīng)紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等引起,應(yīng)根據(jù)不同病因做針對(duì)性治療。1、精神壓力大:精神壓力大通常是因?yàn)楣ぷ鳌W(xué)習(xí)、生活等引起,會(huì)使患者的情緒波動(dòng)比較大,引起發(fā)脾氣、生氣等癥狀??梢酝ㄟ^(guò)多聽(tīng)舒緩的音樂(lè),多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如跑步、爬山、游泳等進(jìn)行改善。2、植物
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17歲最近總是餓的很快為什么17歲最近總是餓的很快一般是進(jìn)食過(guò)少、消耗過(guò)多、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等引起,患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)不同病因做針對(duì)性治療。1、進(jìn)食過(guò)少:如果17歲的患者比較愛(ài)美,經(jīng)常節(jié)食,就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)攝入的食物減少,使體內(nèi)的能量攝入不足,引起饑餓感。應(yīng)加強(qiáng)飲食管理,避免節(jié)食、挑食、偏食的情況,定時(shí)定量進(jìn)餐,能夠減少癥