問糖尿病能吃黑芝麻嗎
病情描述:
糖尿病能吃黑芝麻嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病通常是能吃黑芝麻,但是不建議一次性吃的太多,偶爾的吃一些黑芝麻,并不會對身體的健康造成很大的影響,但是黑芝麻中含有的熱量也是比較高的,吃的太多就有可能會導(dǎo)致病情加重。
意見建議:
糖尿病人要減少吃一些堅(jiān)果類的食物,比如花生和瓜子等,也要減少吃一些糖果或者是奶油等含糖量較高的食物,否則就有可能會對病情造成影響。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意運(yùn)動鍛煉。
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黑芝麻補(bǔ)腎嗎黑芝麻補(bǔ)腎,中醫(yī)認(rèn)為黑色是屬腎,黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤腸通便、烏發(fā)等作用。腎精不足會導(dǎo)致頭發(fā)早白、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽痿早泄,女性還會出現(xiàn)月經(jīng)過少,甚至閉經(jīng)。現(xiàn)代的藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻中富含人體多種必需的氨基酸,長期食用可以提高機(jī)體的免疫力,可以促進(jìn)男性精子數(shù)量的生成和增加,提高精子的活性;對于女性,還可以保證雌性激素濃度的提高。但如果是腎虧,光吃黑芝麻,藥效還是比較弱的,建議在吃黑芝麻的同時還要吃些補(bǔ)腎的藥物。01:06
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糖尿病可以喝黑芝麻糊嗎患有糖尿病的患者,也是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖谥ヂ楹?,因?yàn)檫m當(dāng)?shù)暮纫恍┖谥ヂ楹瑢τ谔悄虿〉幕颊卟粫a(chǎn)生太大的不良影響。適當(dāng)?shù)暮纫恍┖谥ヂ楹€能夠補(bǔ)充多種微量元素,補(bǔ)充膳食纖維,可以增強(qiáng)人體的抵抗力,對于糖尿病的患者也是有益的。另外,黑芝麻糊還含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠預(yù)防動脈粥樣硬化,能夠預(yù)防糖尿病的一些并發(fā)癥。糖尿病的患者在飲食上要注意,多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充膳食纖維。另外,要避免吃一些脂肪含量比較高的食物,避免吃一些太甜的食物,要做到清淡飲食,均衡營養(yǎng)。除此之外,還要進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。語音時長 01:13”
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糖尿病可以吃黑芝麻糊嗎糖尿病患者是不建議吃黑芝麻糊的,因?yàn)楝F(xiàn)市面上賣的黑芝麻糊含糖量是比較高的,而且黑芝麻本身含有脂肪量較多,所以糖尿病的患者食用黑芝麻糊可能會導(dǎo)致血糖的波動。糖尿病患者在飲食方面要避免吃高糖,高脂肪,高膽固醇食物。
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