問膽固醇對身體有什么影響?
病情描述:
膽固醇對身體有什么影響?
答醫(yī)生回答
病情分析:
膽固醇增高會導(dǎo)致患高血壓,冠心病,腦梗塞,糖尿病,胰腺疾病,腎臟疾病的幾率增高。膽固醇過低,會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,發(fā)育異常,性欲減退,女性閉經(jīng),不易受孕等。
意見建議:
建議膽固醇偏高者,應(yīng)嚴格控制膽固醇的攝入,合理優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu),多進食新鮮的蔬菜水果,適當進食粗糧,避免進食油膩肥厚食物,避免進食油炸燒烤食物。加強運動鍛煉。最好進行每周四次,每次40分鐘以上的有氧運動,比如慢跑,快走,游泳,跳繩等。避免熬夜,吸煙,酗酒。
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