問預(yù)防腦血管疾病的發(fā)生需要注意哪些
病情描述:
預(yù)防腦血管疾病的發(fā)生需要注意哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
首先要注意危險(xiǎn)因素的控制,特別是要控制好血糖血壓血脂,這些都是導(dǎo)致腦血管病的危險(xiǎn)因素。其次在生活方式上也要注意低鹽低脂飲食,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,控制體重,戒煙戒酒。
意見建議:
對(duì)于腦血管病的高危人群來講,還可以在醫(yī)生的建議下,給患者服用抗血小板聚集的藥物和他汀類的藥物。能在一定程度上降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
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腦血管疾病的發(fā)病機(jī)理?腦血管病的發(fā)病機(jī)理可以分為缺血性的血管的發(fā)病機(jī)理和出血性的發(fā)病機(jī)理,缺血性的發(fā)病機(jī)理,最大的罪魁禍?zhǔn)?,就是剛才提到的血管發(fā)生動(dòng)脈硬化,以及在此基礎(chǔ)上出現(xiàn)的動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成,另外還有出血的機(jī)理,主要指的是高血壓性的,因?yàn)檫@是最常見的發(fā)病,由于血壓過高,造成血管壁不能承受相應(yīng)的壓力,造成破裂,這個(gè)時(shí)候就形成出血性的腦血管病,這兩個(gè)機(jī)理現(xiàn)在是最主要的機(jī)理,其它少見的還有一些,如血液本身系統(tǒng)的疾病,還有一些身體自身的問題造成的,但這個(gè)都比較少見。01:18
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預(yù)防腦血管疾病的發(fā)生需要注意哪些第1點(diǎn),首先在生活方式上要多加注意,一定要戒煙戒酒,有比較健康的生活方式。平時(shí)一定要注意參加戶外運(yùn)動(dòng),特別是參加有氧運(yùn)動(dòng),通過這些還是能夠降低腦血管病的發(fā)病率的。第2點(diǎn),在飲食上要注意多吃新鮮的蔬菜,多吃新鮮的水果,做到低鹽低脂飲食,這樣更有利于血壓血脂的控制,并且能給患者補(bǔ)充充足的葉酸和維生素C,有一定的抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。第3點(diǎn),一定要注意控制基礎(chǔ)疾病,把血壓、血糖、血脂都要控制在合理的水平。除此之外,如果是腦血管病的高危人群,必要時(shí)可以在醫(yī)生的建議下服用一些抗動(dòng)脈粥樣硬化的藥物進(jìn)行治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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腦血管疾病飲食要注意哪些腦血管疾病的患者飲食中要注意盡量的減少油,鹽,脂肪等的攝入量,適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,注意要進(jìn)食高纖維,高蛋白,低脂,低鹽的食物,腦血管疾病的患者還要監(jiān)測(cè)血壓,血脂,血糖的情況,根據(jù)檢查結(jié)果來選擇服用降血壓,降血脂,降血糖的藥物,腦血管疾病的患者,飲食過程中要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食易消化易吸收的食物,防止大便干結(jié),避免用力,以免誘發(fā)或者是加重腦血管疾病的發(fā)生。腦血管疾病的患者除了飲食上要注意,還要注意規(guī)律的長(zhǎng)期的服用藥物。語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
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腦血管疾病飲食要注意哪些病情分析:因?yàn)榉逝?,高血脂,高血壓,高血糖都是腦血管疾病的獨(dú)立的危險(xiǎn)因素,就是說其中的任何一項(xiàng)出現(xiàn)問題都有可能導(dǎo)致腦血管疾病,因此在飲食方面應(yīng)該注意低鹽、低脂的飲食,可以適量的食用一些高蛋白的食物,高纖維的食物。另外一個(gè)要注意體重的管理,不要食用過多,以免體重增加過多。意見建議:腦血管疾病的飲食方面沒有絕對(duì)的禁忌,就是說沒有哪種食物是患有腦血管疾病的患者一定不能吃的。一定要注意,第一飲食要均衡全面,各種營(yíng)養(yǎng)都應(yīng)該有所攝入,第二要低鹽低脂,尤其是注意自己體重的管理,一定不能過于肥胖,同時(shí)應(yīng)該定期的進(jìn)行血生化的檢查,也看自己的血脂水平,血糖水平,肝腎功能是否有異常。
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針灸治療腦血管疾病需要注意什么病情分析:皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不要進(jìn)行針刺,還有疲勞、精神高度緊張、饑餓的患者不宜進(jìn)行針灸治療。年老體弱的患者,針灸應(yīng)盡量采取臥位,取穴不要太多,手法也要相對(duì)較輕一些。意見建議:患者要清淡飲食,避免進(jìn)食刺激性食物,保持排便通暢,戒煙戒酒??刂撇涣记榫w,保持心態(tài)平穩(wěn),避免情緒波動(dòng)。
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心腦血管疾病的預(yù)防第一、防止栓塞,血管尤其是冠狀動(dòng)脈,冬季寒冷時(shí)容易收縮痙攣發(fā)生供血不足,并可能導(dǎo)致栓塞,要十分注意保暖,高?;颊哌M(jìn)行有效的抗栓治療,可在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期服用阿司匹林等。第二、患者晨練應(yīng)注意的問題,睡眠時(shí)人體各神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài),活力不足,晨起時(shí)突然大幅度鍛煉,神經(jīng)興奮性突然增高,極易誘發(fā)心腦血管疾病
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預(yù)防腦血管病飲食上需要注意什么對(duì)于預(yù)防腦血管疾病來說,飲食上一定要注意,不能吃高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物,避免暴飲暴食。飲食應(yīng)以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,主食應(yīng)粗細(xì)搭配,而且還要低脂、低鹽。飲食調(diào)理的同時(shí)還要保持精神愉快、心情舒暢,千萬不要鬧情緒,發(fā)脾氣,避免長(zhǎng)時(shí)間的焦慮、抑郁。建議平時(shí)最好養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣,