問(wèn)祛痰濕的方法是什么?
病情描述:
祛痰濕的方法是什么?
答醫(yī)生回答
病情分析:
祛痰濕的方法是要進(jìn)行藥物調(diào)理,建議到正規(guī)醫(yī)院就診在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。再者也可以進(jìn)行食物調(diào)理,如多吃白蘿卜,紫菜,海蜇,洋蔥,白果,大棗,扁豆,紅小豆,蠶豆。
意見(jiàn)建議:
平時(shí)的飲食要有規(guī)律,不要暴飲暴食,以清淡飲食為主,減少辛辣刺激、油膩性食物過(guò)多的攝入量。多喝溫開(kāi)水,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉,要保持良好的心情,可以多做瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
可以通過(guò)控制飲食以及藥物調(diào)理,能夠快速祛除體內(nèi)的痰濕。首先要少吃肥甘厚味的食物,避免飲酒,避免暴飲暴食,可以適量的多吃一些健脾利濕、化痰的食物。同時(shí)建議可在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下口服中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理,還要適當(dāng)?shù)亩嘧鲞\(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
意見(jiàn)建議:
痰濕的患者一般體型比較肥胖,所以建議要長(zhǎng)期堅(jiān)持戶外有氧運(yùn)動(dòng),比如可以散步、慢跑、打羽毛球、游泳等運(yùn)動(dòng),有助于體質(zhì)的恢復(fù)。
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