問(wèn)大腿和手臂肌肉酸疼,是怎么回事啊
病情描述:
大腿和手臂肌肉酸疼,是怎么回事啊
答醫(yī)生回答
病情分析:
大腿和手臂肌肉酸痛原因很多,必須要結(jié)合具體病史和體征來(lái)判斷。比如過(guò)度勞累,劇烈運(yùn)動(dòng)引起的肌肉疼痛,以及肌纖維炎,慢性勞損,風(fēng)濕性疾病等。
意見(jiàn)建議:
建議患者避免長(zhǎng)時(shí)間工作加班,過(guò)度勞累,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合。平時(shí)多注意日常休息,減輕自己的壓力,保持心情舒暢。少吹空調(diào),注意保暖,避風(fēng)避寒,多進(jìn)行局部的熱敷和按摩調(diào)理。
病情分析:
大腿與手臂肌肉酸痛首先需要排除近期有無(wú)力量練習(xí),多數(shù)是在力量練習(xí)以后,出現(xiàn)相應(yīng)肌肉的酸痛感,與乳酸分泌多,肌肉疲勞有直接關(guān)系,也可因受寒等因素影響血運(yùn)有關(guān)。
意見(jiàn)建議:
針對(duì)這類(lèi)病因引發(fā)的肌肉酸痛,注意減少肌肉受力,運(yùn)動(dòng)前做好熱身,可在健身后沖個(gè)熱水澡,做好保暖,避免著涼,也可口服復(fù)方氯唑沙宗片改善。戒煙戒酒,保持健康良好的作息習(xí)慣。
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肌肉酸疼是怎么回事對(duì)于病人出現(xiàn)肌肉酸痛的情況,這種情況一是見(jiàn)于感冒的患者,特別是在出現(xiàn)病毒性感冒以后,很容易導(dǎo)致病毒侵入,引起肌肉的痙攣和肌細(xì)胞水腫的情況,特別是在發(fā)燒時(shí),很容易導(dǎo)致肌肉部位出現(xiàn)有滲出的情況,從而就會(huì)導(dǎo)致全身部位肌肉出現(xiàn)酸痛的癥狀。再就是見(jiàn)于勞損受涼,這種情況多見(jiàn)于重體力勞動(dòng)者,在出現(xiàn)肌肉過(guò)度受力以后,就會(huì)引起肌肉休息時(shí)出現(xiàn)明顯的痙攣情況,這種情況也是表現(xiàn)為肌肉有明顯的酸疼情況。還有就是見(jiàn)于中老年人出現(xiàn)的骨質(zhì)退變、骨質(zhì)疏松的情況,而這種情況也會(huì)表現(xiàn)為機(jī)體缺鈣、肌肉痙攣和酸脹疼痛的情況。再就是見(jiàn)于肌肉部位的神經(jīng)受壓,導(dǎo)致肌肉失神經(jīng)支配以后,引起的肌肉痙攣和酸脹疼痛的情況出現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
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受涼受風(fēng)后大腿和手臂肌肉疼是怎么回事病情分析:受涼、受風(fēng)之后產(chǎn)生了大腿、手臂的肌肉疼痛,主要就是由于受到了風(fēng)寒刺激之后,導(dǎo)致局部的氣血運(yùn)行的不暢,然后腿部或者是手臂部位的血液循環(huán)不通,經(jīng)絡(luò)阻塞就會(huì)引發(fā)這種癥狀。意見(jiàn)建議:出現(xiàn)這種情況以后,患者盡量的多穿一些衣服,避免再次受涼,可以適當(dāng)?shù)木植窟M(jìn)行熱敷,或者是貼一些活血化瘀的膏藥,以及配合著烤電等方法來(lái)治療。
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手臂酸疼怎么回事手臂酸疼可能是肌肉疲勞、缺鈣、肩周炎、頸椎病、關(guān)節(jié)炎等原因引起,建議及時(shí)去醫(yī)院就診,在醫(yī)生明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。1、肌肉疲勞:如果長(zhǎng)期進(jìn)行重復(fù)性手臂運(yùn)動(dòng),可能會(huì)使手臂肌肉感到疲勞和酸痛,建議及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,可選擇每周進(jìn)行2~3次,避免
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大腿肌肉酸疼怎么緩解大腿肌肉酸痛通常與運(yùn)動(dòng)過(guò)度、肌肉疲勞或不恰當(dāng)訓(xùn)練有關(guān),可以通過(guò)休息、冷熱敷、恢復(fù)性活動(dòng)和藥物治療等多方面緩解。給大腿肌肉充足的休息時(shí)間至關(guān)重要。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或加重肌肉負(fù)擔(dān)的活動(dòng),讓肌肉有機(jī)會(huì)自我修復(fù)和放松。冷熱敷交替應(yīng)用也是一種有效的緩解手