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• 足部骨折后期如何消腫

  足部骨折特別容易產(chǎn)生腫脹，后期如何消腫也就是如何改善血液循環(huán)，使腫脹得以改善，通常有好多種方法，包括可以做局部理療，如做按摩，也可以在局部進(jìn)行加壓，比如穿有彈性的彈力襪、用彈力繃帶等，都有一定的消腫作用。徹底消腫還是要隨著腳的功能的恢復(fù)，也就是隨著逐漸康復(fù)，才能徹底消腫。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 2139次

• 足部骨折需固定嗎

  足部骨折需要固定，因?yàn)楣钦垡院?，骨的完整性被破壞使骨不完整，如果不固定骨折就會移位、錯位，會導(dǎo)致疼痛，還會使錯位的骨頭繼續(xù)傷害周邊的軟組織。足部的骨折，如果只是簡單的骨折，比如裂紋骨折等沒有移位的骨折可能也是需要固定的，但是不需要太堅(jiān)固；如果是移位的骨折，比如跟骨骨折或者踝關(guān)節(jié)骨折，必須打石膏或者是用夾板等比較可靠的固定；如果是腳趾或者腳趾尖的骨折，可能需要把兩個臨近的腳趾固定在一起，進(jìn)行有限的固定，同樣能使骨折穩(wěn)定，減少疼痛、減少進(jìn)一步損傷的可能。因此足部的骨折，只要是骨折都是要固定的。

  

  01:48
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 3525次

• 足部骨折如何鍛煉下肢
  足部發(fā)生骨折之后，患者鍛煉的原則要遵循循序漸進(jìn)，動靜結(jié)合的原則，鍛煉的時候要從小的運(yùn)動量開始，從不負(fù)重開始，逐漸加大運(yùn)動量，堅(jiān)持鍛煉。動靜結(jié)合是早期要制動，停止活動，后期要加強(qiáng)功能鍛煉。在骨折以后1-2周的時間，骨折要用夾板或者石膏進(jìn)行固定，活動的時候可以活動腳趾或者膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，2-3周以后逐漸活動腳部的各個關(guān)節(jié)。4-8周，可以帶著夾板或者石膏主管進(jìn)行嘗試下地站立，慢慢增加負(fù)重量。8-12周的時候，足逐漸增加負(fù)重的重量，進(jìn)行簡單的扶墻行走，然后逐漸加大運(yùn)動量，直至恢復(fù)正常。
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  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-02-24 1644次

• 足部骨折如何康復(fù)鍛煉
  對于足部骨折以后的病人，后期積極地進(jìn)行康復(fù)鍛煉也是非常重要，因?yàn)橹挥型ㄟ^好好地鍛煉，才能恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動度和肌肉的力量，因?yàn)楣钦垡院蟮牟∪瞬徽撌潜Ｊ刂委熯€是手術(shù)治療，都需要嚴(yán)格地注意休息保護(hù)制動，長時間不活動就會關(guān)節(jié)僵硬肌肉萎縮。一般鍛煉的方法建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉就可以，最好燙洗外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次每次半小時以上效果會更加明顯。鍛煉的方法：最好讓家人幫助一下把關(guān)節(jié)屈伸活動的疼痛的程度堅(jiān)持一會，不能怕痛，要痛的出汗有力度，才有利于關(guān)節(jié)活動度地改善。再就是通過進(jìn)行三腿勾腳收縮肌肉，按摩肌肉或者是進(jìn)行抬腿鍛煉恢復(fù)肌肉力量就可以。
  語音時長 1:34”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-02 2052次

• 足部骨折如何康復(fù)鍛煉
  足部骨折之后，首先要采取正確的治療方法，根據(jù)情況選擇石膏固定治療，或者手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定治療。同時術(shù)后要做好康復(fù)鍛煉工作，比如可以做一些踝關(guān)節(jié)的伸曲的活動，也可以做一些下肢肌肉的收縮的活動，還可以做一些膝關(guān)節(jié)的活動，這些活動有助于防止下肢靜脈血栓，防止關(guān)節(jié)僵硬，防止肌肉萎縮，促進(jìn)功能恢復(fù)，有積極的作用。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-26 1902次

• 足部骨折多久鍛煉合適
  足部骨折的鍛煉，在固定術(shù)后或者手術(shù)后是可以進(jìn)行的，在術(shù)后可以進(jìn)行下肢的肌肉的活動，以防止下肢靜脈血栓形成，一般在六周的時候骨折愈合相對比較牢固。如果骨痂恢復(fù)良好，可以適當(dāng)?shù)闹艄栈顒?，這時候也可以進(jìn)行比較多的功能鍛煉，然后逐漸循序漸進(jìn)的過渡到正常的活動。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-02 1603次

• 足部骨折鍛煉時間
  正常的情況下，一般對于足部骨折斷裂的時間，需要在一個半月到三個月以內(nèi)，因?yàn)檎５那闆r下，一個半月左右應(yīng)該就有骨痂生長了，那時候骨折的地方就相對來說比較穩(wěn)定，可以進(jìn)行鍛煉。超過三個月關(guān)節(jié)僵硬可能就非常嚴(yán)重了，一般要想鍛煉恢復(fù)正常就比較困難，所以說正常的足部骨折鍛煉時間，要求在一個半月到三個月以內(nèi)，這是
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 203次

• 足部骨折后康復(fù)鍛煉
  首先需要說明一下進(jìn)行足部功能康復(fù)鍛煉的目的，骨折以后無論是保守治療的還是手術(shù)治療的，都需要嚴(yán)格的注意休息保一段時間的，常時間不活動，肯定會引起關(guān)節(jié)的僵硬，肌肉萎縮的，后期鍛煉的目的就是通過鍛煉，來恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度，恢復(fù)腹肌肉力量，為將來的正?；顒幼鰷?zhǔn)備，一般情況下需要等到一個半月左右，有骨痂生長了
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 100次