問激素水平高的食物有哪些
病情描述:
激素水平高的食物有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
激素水平高的食物,包括豆?jié){,亞麻籽,谷類,葵花籽,還有芝麻醬,洋蔥,葡萄酒,花生醬,雞皮,鴨脖,甲魚,鯽魚,鯰魚,豬肉,牛肉,牛奶,羊胎盤,人參,西洋參,木瓜,芒果等等。
意見建議:
建議女性朋友適當(dāng)可以多吃一些含雌激素豐富的食物。平時生活要有規(guī)律,避免熬夜,防止體內(nèi)激素水平紊亂。
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