問(wèn)高血壓不能干體力活嗎
病情描述:
高血壓不能干體力活嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
體力活也分為輕度體力活和重度體力活,所以高血壓要根據(jù)現(xiàn)在的癥狀來(lái)選擇合適的工作強(qiáng)度。
意見(jiàn)建議:
如果是在急性期需要臥床休息的。任何體力活都不要做。如果是在緩解期可以做一些輕度的體力活和適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),每周運(yùn)動(dòng)3到5次,每次持續(xù)20到60分鐘,運(yùn)動(dòng)后自我感覺(jué)良好,能夠保持理想體重。
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