問高血壓高血脂能吃海鮮嗎
病情描述:
高血壓高血脂能吃海鮮嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
存在高血壓和高血脂,可以吃海鮮,但是要少吃,吃海鮮不要放太多鹽和調(diào)味品,吃清淡一些,另外要少吃一些膽固醇含量高的海鮮,比如海膽、魷魚、魚籽等等??梢赃x擇吃一些魚肉蝦肉,尤其是深海魚類,富含優(yōu)質(zhì)蛋白。
意見建議:
存在高血壓和高血脂,平時(shí)要注意低鹽低脂飲食,每日的鈉鹽攝入量最好控制在5克以內(nèi),少吃油炸食物、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等。建議多吃新鮮應(yīng)季蔬菜,多吃粗糧,適當(dāng)鍛煉身體,控制體重,不吸煙不喝酒。
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高血壓高血脂區(qū)別高血壓和高血脂是兩個(gè)疾病,完全不同的兩個(gè)疾病,高血壓是指血壓升高,血壓升高是動(dòng)脈硬化的一個(gè)表現(xiàn),一般在體檢測(cè)量血壓的時(shí)候,可以發(fā)現(xiàn),那么血壓如果大于等于140/90,我們就叫做有高血壓,高血脂指的是血液中,血脂水平的升高,包括甘油三酯的升高,和膽固醇的升高,一般也是在抽血化驗(yàn)的時(shí)候,才可以發(fā)現(xiàn),那么高血脂也是一個(gè),現(xiàn)在比較常見的一個(gè)疾病,但是高血脂和高血壓,雖然說不是同一種病,但是他們的病因,可能有共同之處,或者容易合并存在,因?yàn)榭赡芨哐獕焊哐?,有共同的基因和遺傳的傾向,再有高血脂和高血壓,有共同的不健康的生活方式,比如說缺乏運(yùn)動(dòng),過度地肥胖,過度油膩地飲食等等,都會(huì)導(dǎo)致高血脂和高血壓。01:19
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高血脂的患者還能吃海鮮嗎高血脂的患者往往平時(shí)在飲食當(dāng)中,需要控制一些高能量的和高膽固醇的食物。海鮮是高蛋白、低脂的,所以高脂血癥的患者是可以吃海鮮的。但是如果高脂血癥的患者,同時(shí)有高尿酸血癥,就是尿酸也比較高,是盡量不要吃海鮮,尤其是不能又吃海鮮又喝啤酒,這樣很容易導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作。所以高脂血癥的患者,如果沒有高尿酸,平時(shí)是可以吃海鮮的,平時(shí)多注意少吃高膽固醇的食物就可以,適度的運(yùn)動(dòng),生活規(guī)律一些,控制體重等等,注意這些就可以。01:15
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高血壓高血脂能吃海鮮嗎對(duì)于有高血壓和高血脂的患者來說,建議最好不要吃海鮮。因?yàn)楹ur也是分很多類型的,有的是低油脂、高蛋白質(zhì),但是也有一些海鮮中含有大量的膽固醇。所以建議有高血壓、高血脂的患者,不要吃海鮮,否則會(huì)導(dǎo)致患者的病情嚴(yán)重,不利于病情的恢復(fù)。對(duì)于患者來說,除了建議不要吃海鮮之外,平時(shí)也不要吃一些其他含膽固醇高的食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等?;颊咂綍r(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,可以多吃一些粗糧,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來控制體重,作息要規(guī)律,不能熬夜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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高血壓高血脂能吃什么海鮮對(duì)于存在高血壓以及高血脂患者是可以吃海鮮的,但是如果患者在有高血壓和高血脂的同時(shí),還伴有高尿酸血癥。那么這類人群是不建議吃海鮮的,因?yàn)楹ur屬于高嘌呤的飲食。對(duì)于存在高血壓、高血脂的患者,主要就是低鹽低脂飲食,每日應(yīng)當(dāng)將食鹽攝入的總量控制在6克以下。除此之外不要吃肥肉,不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟,多吃新鮮的瓜果以及蔬菜。還要建議患者戒煙戒酒,運(yùn)動(dòng)減肥,這樣才有助于更好的降低血壓和血脂。有研究顯示飲酒的量與收縮壓是成正比的,所以說患者一定要結(jié)合生活方式上的干預(yù)改善,這樣才可以將異常的指標(biāo)控制在最理想的范圍以內(nèi),建議患者還要定期監(jiān)測(cè)血壓和血脂。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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高血脂能吃海鮮嗎病情分析:高血脂能吃海鮮,特別是大多數(shù)深海魚類適合高血脂的人食用。但對(duì)有些海鮮不宜過量食用,特別是魷魚、蟹黃、魚籽等含膽固醇較高的海鮮。吃海鮮時(shí)注意食用的部位,血脂高的患者吃海魚時(shí)注意去除魚卵,并盡量少吃頭部,吃蝦、蟹的時(shí)候,可去除蝦頭、蟹黃等含膽固醇較高的部分。意見建議:建議血脂高的患者以清淡飲食為主,多吃新鮮水果和蔬菜,可適量食用海魚、海帶、紫菜。注意飲食的同時(shí),也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉。
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高血壓高血脂能吃雞蛋嗎病情分析:高血壓伴有高血脂患者是可以吃雞蛋的,但是盡量只吃雞蛋清,不要吃雞蛋黃,雞蛋黃里含有膽固醇較高,是容易導(dǎo)致高膽固醇血癥的。意見建議:平時(shí)一定要注意控制飲食,少吃高鈉鹽,高脂肪,高膽固醇的食物,每天的食鹽攝入量盡量控制在6克之內(nèi),要多吃蔬菜,多吃粗糧,而且要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,控制好體重,一定要戒煙戒酒。如果需要服用藥物的話,要按照醫(yī)生的要求堅(jiān)持用藥治療。
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高血脂人能吃海鮮嗎高血脂患者可以吃海鮮的。不是所有的海鮮都有很高的膽固醇含量,只要沒有痛風(fēng),即使是血脂高,吃少量的海鮮也是可以的。如果有明確的冠心病,血脂比較高,要注意以下的海鮮:如螃蟹、蜆子、魷魚、墨魚、蝦皮、蝦米等,這些海鮮都有較高的膽固醇,食用后可以增加血脂水平,要慎重食用?;颊咭欢ㄒ卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療,避免
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高血壓高血脂能吃松子嗎高血壓、高血脂的病人一般是不能吃松子的,因?yàn)樗勺觾?nèi)含有膽固醇,食用后有可能會(huì)造成病情加重。松子是一種堅(jiān)果類食物,其中含有一定的膽固醇,屬于是高脂肪、高熱量食物,所以高血脂病人一般不適合吃松子,否則很有可能會(huì)增加血脂濃度或造成血壓不穩(wěn)定,從而使病情加重。高血壓、高血脂的病人在平時(shí)飲食上應(yīng)當(dāng)盡量保持清淡